Gehirn, Gedächtnis und Konzentration

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt bekennen sich zu einer fettarmen, cholesterinarmen Diät, um die Auswirkungen krankheitsfördernder Kalorien zu reduzieren. Was sie nicht wissen, ist, dass sie auch ihr Gehirn an spezifischen Nährstoffen, die für das Gedächtnis und gesunde kognitive Funktionen benötigt werden, hungern lassen.

Es wird geschätzt, dass 85% des in jedem Atemzug enthaltenen Sauerstoffs von den Mitochondrien in jeder Körperzelle verbraucht werden.1 Der Zerfall dieser energieproduzierenden Kraftwerke steht wiederum im Mittelpunkt der meisten altersbedingten Pathologien.

Jeden Tag werden unsere Körper ständig von schädlichen Agenten, die als freie Radikale bekannt sind, angegriffen. Im Allgemeinen können sowohl interne als auch diätetische Antioxidantien die freien Radikale in Schach halten. Sobald dieses Gleichgewicht jedoch gestört ist, können tödliche Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Lungenkrankheiten, Diabetes, Parkinson, Arthritis, Alzheimer und Schlaganfall ausgelöst werden.

1997 wurde die erste wissenschaftliche Veröffentlichung über Resveratrol herausgegeben, aus der hervorgeht, dass dieses Polyphenol Krebs in Versuchsmodellen verhindern kann.1 Seitdem haben Forscher die Fähigkeit von Resveratrol dokumentiert. Mehrere Prozesse, von Atherosklerose bis hin zu Fettleibigkeit, die mit degenerativen Erkrankungen assoziiert

Jeden Morgen trinken viele von uns Kaffee, ohne an die Bohnen hinter dem Gebräu zu denken. Kaffeebohnen sind jedoch außergewöhnlich komplexe Früchte mit über 1.000 Verbindungen - nur eine Handvoll davon wurde von Wissenschaftlern einzeln untersucht. Kaffee ist nicht nur voll mit Antioxidantien, aber vor allem die größte Quelle von Antioxidantien in der amerikanischen Diät.

Fähigkeit des grünen Tees, den Stoffwechsel anzukurbeln und ein gesundes Gewichtsmanagement zu unterstützen. Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass grüner Tee-Extrakt den Energieaufwand (ein Maß für den Stoffwechsel) bei Erwachsenen signifikant erhöht und gleichzeitig die Fettverbrennung fördert.

Da medizinische Forscher weiterhin die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee aufdecken, könnte man denken, dass diese Entdeckungen jüngeren Ursprungs sind. Tatsächlich überschattet das wachsende Interesse der westlichen Welt an der Prävention von Krankheiten gegen grünen Tee das, was die asiatischen Kulturen seit Tausenden von Jahren wissen: Grüner Tee ist einer der wirkungsvollsten Wirkstoffe der Natur, um den Körper vor einer Vielzahl von Krankheiten zu schützen - echte Hoffnung für...

Vor fast zehn Jahren veröffentlichte Life Extension® überzeugende Daten, aus denen hervorgeht, dass eine Supplementation mit höher dosiertem Carnosin eine breite Palette von Anti-Aging-Effekten induzierte, einschließlich einer deutlichen Verringerung der letalen Glykationsreaktionen. Wir berichteten von experimentellen Befunden in den 1990er Jahren, in denen gezeigt wurde, dass sich die Wirkung der Lebensspanne verlängerte, wenn der Nahrung Carnosin zugesetzt wurde.

Life Extension® führte SAMe (S-Adenosylmethinon) 1997 ein. Damals war es in Europa enorm beliebt, in den USA jedoch unbekannt. Das National Institute of Mental Health beschloss, eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie zu finanzieren, mit der SAMe als zusätzliche Therapie bei Patienten mit Depressionen bewertet wird, die gegen FDA-zugelassene Arzneimittel resistent waren. Forscher der Harvard Medical School und des Massachusetts General Hospital gaben den Patienten zweimal täglich 800...

Eine Überprüfung der aktuellen wissenschaftlichen Literatur könnte darauf hindeuten, dass Ginkgo (Ginkgo biloba) das ultimative Naturprodukt – ein wahrer Jungbrunnen – ist . Es kann nicht nur das Gedächtnis verbessern und zur Linderung der Symptome der Alzheimer-Krankheit beitragen, sondern, laut Beweisen, auch die psychische Gesundheit bei älteren Erwachsenen verbessern und bei der Behandlung so verschiedener Erkrankungen wie diabetischer Retinopathie, intermittierender Claudicatio,...

Der Schutz der Gehirngesundheit ist wichtig, wenn man nach einem längeren Leben strebt. Nach heutigem Wissen ist ein gewisser Grad an kognitiver Beeinträchtigung mit zunehmendem Alter fast unvermeidlich. Es sei denn, es werden Maßnahmen ergriffen, um dies zu verhindern. Wissenschaftler in Texas stellten kürzlich fest: „Da die Lebenserwartung weltweit ansteigt, entwickeln sich Pandemien mit kognitiven Beeinträchtigungen und Demenz zu großen Problemen der öffentlichen Gesundheit.“

Während verschiedene Faktoren uns mit dem „Brain Drain“ bedrohen, wenn wir älter werden, ist die gute Nachricht, dass die moderne Wissenschaft Nährstoffe identifiziert hat, die das Fortschreiten dieses einmal unvermeidlichen Rückgangs verlangsamen oder sogar umkehren können. Diese Ergänzungen bieten eine intelligente Option für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns während des gesamten Lebens.