Während verschiedene Faktoren uns mit dem „Brain Drain“ bedrohen, wenn wir älter werden, ist die gute Nachricht, dass die moderne Wissenschaft Nährstoffe identifiziert hat, die das Fortschreiten dieses einmal unvermeidlichen Rückgangs verlangsamen oder sogar umkehren können. Diese Ergänzungen bieten eine intelligente Option für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns während des gesamten Lebens.
Ashwagandha
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Ashwagandha Stressreduzierung, neuronaler Schutz und vieles mehr von einem alten Kraut
Ashwagandha, ein exotisches indisches Kraut, hat bemerkenswerte stressabbauende Eigenschaften, die mit denen von starken Medikamenten zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen vergleichbar sind. Zusätzlich zu seiner hervorragenden Schutzwirkung auf das Nervensystem kann Ashwagandha eine vielversprechende alternative Behandlung für eine Vielzahl von degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson sein.