Immunität

Lactoferrin, ein Protein aus der Muttermilch, zeigt in präklinischen Studien eine antivirale Aktivität. Es hemmt die Virusbindung an Zellmembranen und aktiviert gleichzeitig die Immunabwehr.

Während die Medizin fleißig an der Entwicklung einer wirksamen Behandlung arbeitet, kann es ratsam sein, sich jetzt über einige Schutzmaßnahmen zu informieren und sich über mögliche Ernährungstherapien zu informieren.

Der Heilpilz von Reishi ist am besten für seine Fähigkeit bekannt, die Immunüberwachung zu stärken, die für die Erkennung und Beseitigung neu auftretender Krebsarten und Infektionserreger von entscheidender Bedeutung ist. Eine Fülle neuer Studien zeigt, wie Reishis einzigartige Verbindungen auf zahlreiche pathologische Alterungsmechanismen abzielen.

Eine Studie zeigte, dass Zinkacetat-haltige Lutschtabletten eine Erkältung am besten eindämmen und ihre Dauer verkürzen können. Zinkpastillen sind nicht für den täglichen Gebrauch gedacht. Erkältungen sind die häufigste Infektion beim Menschen. Basierend auf Forschungen, die in den 1980er Jahren veröffentlicht wurden, wissen viele Menschen, dass sie anfangen, Zinkpastillen zu knallen. Aber nicht alles Zink ist gleich. Viele kalte Lutschtabletten enthalten verschiedene Formen von Zink, die...

Klinische Studien zeigen, dass Vitamin D die Rate und den Schweregrad von Infektionen der viralen Atemwege senkt. Mehr als 70% der Amerikaner haben entweder einen Mangel oder einen unzureichenden Vitamin-D-Blutspiegel.

Pestizide werden über Luft, Nahrung und Wasser aufgenommen. Diese Chemikalien können zu Neurodegeneration, Krebs und anderen Störungen führen. Forscher haben herausgefunden, dass das Flavonoid-Quercetin Schutz vor einigen der durch Pestizide verursachten Gefahren bietet.

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung zeigt, dass Lycopin gegen Umwelt- und Lebensmittelgifte schützt. Personen mit den höchsten Lycopinkonzentrationen haben ein um 37 % geringeres Sterblichkeitsrisiko.

Das Aminosäurederivat N-Acetylcystein schützt vor einer Vielzahl von Umweltgiften, stärkt das körpereigene Immunsystem und verleiht weitere gesundheitsfördernde Wirkungen.

Melatonin galt lange als das „Schlafhormon“. Es reguliert den zirkadianen Rhythmus, die innere biologische Uhr des Körpers, was die Schlafmuster verbessern kann. Das ist wichtig für eine optimale Gesundheit. Unzureichender Schlaf hat einen gut dokumentierten negativen Einfluss auf die Gesundheit des Immunsystems und erhöht die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten und Krebs. Aber Melatonin bewirkt noch viel mehr.

NAC (N-Acetyl-L-Cystein) verhindert, dass sich Viren und Bakterien an der Lungenschleimhaut festsetzen. Die Daten zeigen, dass NAC überschüssigen Atemwegsschleim reduziert, Entzündungen senkt, die Lungenfunktion unterstützt und die infektiöse Besiedelung hemmt.

Um die Immunvorteile von Echinacea zu verstärken, empfehlen Forscher die Verwendung mehrerer Arten und Teile der Pflanze, die in kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln selten zu finden sind.

Quercetin ist in pflanzlichen Nahrungsmitteln von Natur aus reichlich vorhanden und daher sehr bioverfügbar. Trotzdem erhalten die meisten Menschen durch ihre tägliche Ernährung keine ausreichenden Quercetin-Spiegel. Dies ist bedauerlich, da epidemiologische Studien im großen Maßstab zeigen, dass eine hohe Quercetin-Einnahme und damit zusammenhängende Mengen dauerhaft erhalten bleiben. Flavonoide bieten erheblichen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.