Verbessern Sie die Lungenfunktion

Mit zunehmendem Alter beginnt die Lungenfunktion nachzulassen.1-3

Das Problem wird durch Passivrauchen und Luftverschmutzung noch verschärft.

Dieser Rückgang gefährdet die allgemeine Gesundheit, Lebensqualität und Lebensdauer.2

Wissenschaftler haben vier pflanzliche Inhaltsstoffe identifiziert, die helfen können, diesem Rückgang entgegenzuwirken.

Humanstudien haben signifikante Verbesserungen der Lungenfunktion bestätigt.

Über 40 % der Amerikaner leben in Gebieten mit schlechter Luftqualität. Der Verschmutzungsgrad korreliert mit einer erhöhten Rate an Lungenerkrankungen.4-6

Zum Beispiel:4

• Ohio hat die schlechteste Luftqualität des Landes – und die Prävalenz von Lungenerkrankungen liegt bei 15,5 %.
• Hawaii hat die beste Luftqualität des Landes – und die Prävalenz von Lungenerkrankungen liegt bei nur 3,5 %.
• Zu den Lungensymptomen einer Luftverschmutzung können Husten, Atembeschwerden, Verstopfung und Schlimmeres gehören.
• Übermäßige Luftverschmutzung kann zur Entwicklung von Atemwegserkrankungen wie Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) führen.

Wichtige Nährstoffe können helfen

Wissenschaftler haben vier pflanzliche Verbindungen identifiziert, die die Lungengesundheit verbessern:7-16

• Boswellia serrata und Aegle marmelos verbesserten die Atmung und Lungenfunktion bei gesunden Erwachsenen, die empfindlich auf Umweltverschmutzung reagieren,8
• Es wurde gezeigt, dass Boswellia serrata, Aegle marmelos und Safran die Atmungsfähigkeit bei Asthmatikern verbessern7,9,10 und
• In präklinischen Studien wurde gezeigt, dass Andrographolid rauchbedingte Lungenschäden reduziert.14-16

Boswellia-Bael-Fruchtmischung

Boswellia serrata ist eine Pflanze, die in Arabien und Indien vorkommt. Es hat sich bei verschiedenen Erkrankungen als vorteilhaft erwiesen, darunter auch bei Asthma.17

Bael-Frucht ist ein Strauch, der auf dem indischen Subkontinent und in Südostasien beheimatet ist. Seine Früchte und Samen werden in der traditionellen Medizin bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt.18

In einer klinischen Studie wurde gezeigt, dass eine gleiche Mischung aus Extrakten dieser Pflanzen Asthmasymptome lindert und eine klinisch bedeutsame Verbesserung der Lungengesundheitsparameter bewirkt.7

In einer Studie rekrutierten Wissenschaftler gesunde Erwachsene mit selbst beschriebener Empfindlichkeit gegenüber Luftverschmutzung.8

An dieser Studie nahm eine Gruppe ein Placebo ein, während eine andere Gruppe täglich 200 mg der Boswellia-Bael-Mischung einnahm. Nach nur drei Wochen hatte die Gruppe, die die Boswellia-Bael-Kombination erhielt, eine gewisse Verbesserung der Lungenfunktion. Nach sechs Wochen hatten sie eine:8

• 30,2 % Verbesserung der gesamten ausgeatmeten Luft während eines Spirometrietests (der die Lungenkapazität misst oder wie viel Luft Sie in Ihre Lunge ein- oder ausatmen können),
• 16,4 % Verbesserung der in der ersten Sekunde herausgedrückten Luft, ein Maß für die Luftbewegung durch größere Atemwege, und
• 7,4 % Verbesserung der aeroben Trainingskapazität, gemessen an der durchschnittlichen Gehgeschwindigkeit während eines Zeitraums von sechs Minuten (von 3,36 Meilen pro Stunde auf 3,5 Meilen pro Stunde).

COPD und Asthma können den Einsatz von Inhalatoren bei Husten, pfeifenden Atemgeräuschen oder Atembeschwerden während eines Krankheitsschubs erforderlich machen. Aus diesem Grund werden sie auch Rettungsmedikamente oder Rettungsinhalatoren genannt.

Eine zweite Studie untersuchte die Wirkung derselben Mischung bei Probanden, die an leichtem bis mittelschwerem Asthma bronchiale litten. Eine Gruppe nahm ein Placebo ein, während die andere zweimal täglich 100 mg der Boswellia-Bael-Mischung einnahm.7

Die Behandlungsgruppe erlebte eine verbesserte Atmung und einen geringeren Einsatz von Inhalatoren, einschließlich a:7

• 50,17 % Verbesserung der maximalen exspiratorischen Flussrate, ein Maß für die maximale Luftmenge, die eine Person bei kräftigem Ausatmen aus ihrer Lunge drücken kann, nach acht Wochen und
• 44 % weniger Einsatz eines „Rettungs“-Asthma-Inhalators nach vier Wochen.

Die Verbesserungen wurden auf die entzündungshemmende Wirkung der Extrakte zurückgeführt.7

Safran

Das Gewürz Safran wird in der traditionellen Medizin seit langem unter anderem bei Atemwegserkrankungen und zur Bekämpfung von Entzündungen eingesetzt.10

Achtzig Erwachsene mit leichtem bis mittelschwerem Asthma wurden in eine placebokontrollierte Studie aufgenommen. Nach achtwöchiger Einnahme von 50 mg Safran zweimal täglich Behandlungsgruppe hatte:9,10

• 50 % weniger nächtliches Aufwachen aufgrund von Asthmasymptomen,
• 40 % weniger Einsatz von „Rettungs“-Inhalatoren,
• 36,8 % weniger Aktivitätseinschränkungen und
• 33,8 % weniger Atemnot in der Nacht.

Safran reduzierte auch Entzündungsbiomarker (wie C-reaktives Protein).10,19-21 Tierversuche zeigen, dass Safran eine entspannende Wirkung auf die glatte Muskulatur der Luftröhre (Luftröhre) als zusätzlichen Mechanismus zur Unterstützung der Atmung/Lungenfunktion hat.19 -25

Andrographolid

Die Verbindung Andrographolid wird aus dem Stängel und den Blättern von Andrographis paniculata gewonnen. Es wird in der traditionellen indischen Medizin verwendet und ist vor allem für die Unterstützung der Immunität bekannt.26

Zell- und Tiermodelle der durch Rauch oder Luftverschmutzung verursachten Lungentoxizität legen nahe, dass Andrographolid vor Lungenschäden schützen kann. Es scheint so zu sein: 11,13-16

• Hemmung von DNA-Schäden,
• Schutz vor oxidativem Stress und
• Entzündungen reduzieren.

Eine Kombination aus Boswellia-Bael-Mischung, Safran und Andrographolid kann dazu beitragen, die Lungenfunktion zu schützen und eine bessere Atmung bis ins hohe Alter zu fördern.

Zusammenfassung

Alterung, nachlassende Lungenfunktion und Luftverschmutzung können die Lunge schädigen und Atembeschwerden verursachen. Forscher haben vier pflanzliche Inhaltsstoffe identifiziert, die eine gesunde Lungenfunktion schützen.

Es wurde klinisch nachgewiesen, dass eine Mischung aus Boswellia- und Bael-Fruchtextrakten die Atmung verbessert und Asthmasymptome lindert.

Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Safranextrakt Asthma lindert.

In der präklinischen Forschung wurde festgestellt, dass Andrographolid vor Lungenschäden durch Schadstoffe und Rauch schützt.

Zusammen können diese Inhaltsstoffe dazu beitragen, die lebenswichtige Lungenfunktion und Atemkapazität zu erhalten.

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