Glycin 1000 mg

Kategorie: Schlaf

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  • Fördert Entspannung
  • Fördert einen gesunden, guten Schlaf, ohne tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen
  • Unterstützt einen gesunden Glukose- und Fruktosestoffwechsel
  • Unterstützt das Bindegewebe im gesamten Körper

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Glycin 1000 mg

100 vegetarische Kapseln

Artikelkatalognummer: 01669

Ursprünglicher Produktname: Glycine 1000 mg

Gesunder Schlaf mit Glycin

Eine gute Nachtruhe ist eine der effektivsten Möglichkeiten, unseren Körper zu pflegen. Aber ein hektischer Lebensstil, schädliches blaues Licht und mehr haben Auswirkungen auf unsere Schlafgewohnheiten. Glycin bietet Schlaf- und Entspannungsunterstützung und vieles mehr in einer leicht zu schluckenden 1000-mg-Kapsel.

Vorteile auf einen Blick:

  • Fördert Entspannung
  • Fördert einen gesunden, guten Schlaf, ohne tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen
  • Unterstützt einen gesunden Glukose- und Fruktosestoffwechsel
  • Unterstützt das Bindegewebe im gesamten Körper

Glycin ist die einfachste aller Aminosäuren. Es kann vom Körper selbst hergestellt werden, aber da es nicht immer den Bedarf des Körpers zu decken scheint, wird es von manchen als semi-essentiell angesehen.1

Der größte Teil des Glycins im Körper wird in Proteine eingebaut, aber freies Glycin fungiert als Neurotransmitter, der an der Regulierung von Appetit, Verhalten und allgemeiner Homöostase beteiligt ist.2 Es spielt eine grundlegende Rolle bei der Unterstützung einer gesunden Genexpression, zellulärer Antioxidationsprozesse, Entgiftung, Immunfunktion, Wachstum, Entwicklung, Stoffwechsel und Überleben.2 Wie andere Ein-Kohlenstoff-Moleküle wurde Glycin bei bestimmten Arten mit der Langlebigkeit in Verbindung gebracht.3,4

Glycin wird häufig als Ergänzungsmittel zur Förderung von Entspannung und gesundem Schlaf eingesetzt. Untersuchungen zeigen, dass Glycin bei Einnahme vor dem Schlafengehen einen gesunden Schlaf fördern kann, ohne tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen.5,6 Glycin kann sich auch positiv auf die Stimmung, die Wahrnehmung und die geistige Gesundheit auswirken.7,8

Glycin wird für die Kollagenproduktion benötigt und unterstützt daher das Bindegewebe im gesamten Körper.9,10 Glycin erhält nachweislich normale Muskelmasse und fördert eine gesunde Körperzusammensetzung.11,12 Wichtig ist, dass es die geschwindigkeitsbestimmende Komponente des wichtigsten Antioxidans Glutathion ist .13,14

Es wurde nachgewiesen, dass Glycin die Proteinglykierung und die Produktion von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs) hemmt.13 Erkenntnisse aus Labor- und klinischen Studien deuten darauf hin, dass Glycin zur Unterstützung eines gesunden Glukose- und Fruktosestoffwechsels beitragen kann.13,15,16 Untersuchungen zeigen, dass Glycin zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beitragen kann.14,17 Eine Studie mit mehr als 4.000 Probanden ergab, dass höhere Glycinspiegel mit einem kardiovaskulären Schutz und einer besseren Stoffwechselgesundheit korrelieren.18 Glycin unterstützt nachweislich die Gesundheit der Magen- und Darmschleimhaut. 19-21

Zusätzlich zu seinen vielfältigen Vorteilen weist Glycin eine starke Sicherheitsbilanz auf. Die meisten Menschen müssen zwischen einem und drei Gramm Glycin einnehmen, um die Wirkung zu spüren. Daher kann die Verwendung niedrig dosierter Kapseln umständlich und teuer sein. Das Glycin von Life Extension ist in leicht zu schluckenden 1000-mg-Kapseln erhältlich.

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 1 vegetarische Kapsel

Menge pro Portion

Glycin

1000 mg

Weitere Inhaltsstoffe: pflanzliche Cellulose (Kapsel), Ascorbylpalmitat

Glutenfrei
GMO-frei
Vegetarisch

Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie vor dem Schlafengehen eine (1) bis drei (3) Kapseln auf nüchternen Magen oder wie von einem Arzt empfohlen ein.

Warnungen:

Bevor Sie mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe des Präparats.

Das Produkt sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren angewendet werden.

Dicht verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

  1. J Biosci. 2009;34(6):853-72.
  2. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701.
  3. PLoS Genet. 2019;15(3):e1007633.
  4. Aging Cell. 2019;18(3):e12953.
  5. J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145-8.
  6. Front Neurol. 2012;3:61.
  7. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2019;92:387-404.
  8. Eur Neuropsychopharmacol. 2013;23(8):931-40.
  9. Amino Acids. 2018;50(1):29-38.
  10. Anat Rec (Hoboken). 2015;298(3):538-45.
  11. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017;20(4):237-242.
  12. Clin Nutr. 2016;35(5):1118-26.
  13. Ochsner J. 2018;18(1):81-87.
  14. Clin Sci (Lond). 2014;126(1):19-29.
  15. Can J Physiol Pharmacol. 2013;91(10):855-60.
  16. Can J Physiol Pharmacol. 2011;89(12):899-910.
  17. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2006;9(1):26-31.
  18. J Am Heart Assoc. 2015;5(1)
  19. Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 1997;97(2):185-98.
  20. Biomed Res Int. 2017;2017:1072969.
  21. J Physiol. 2010;588(Pt 6):995-1009.

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