Autor: Ireneusz Adamczyk

Zwei aktive Formen von Vitamin B12 unterstützen das alternde Gehirn. Präklinische Daten zeigen, dass eine der Formen den Dopaminspiegel schützt. Menschen mit Vitamin-B12-Mangel leiden häufig unter Anämie, Schwäche und Müdigkeit. Aber es gibt gefährlichere Effekte. Niedrige Vitamin-B12-Spiegel wurden mit fortschreitender Hirnatrophie (Schrumpfung) in Verbindung gebracht. Eine Studie ergab eine erstaunliche 517% höhere Rate des Verlusts des Gehirnvolumens bei Menschen mit einem niedrigeren...

Bei diesem Protokoll geht es nicht darum, die schädlichen Auswirkungen eines chronischen, übermäßigen Alkoholkonsums zu verringern. Keine ernährungsbedingte Intervention kann die Gesundheitsrisiken beseitigen, die mit einem langfristigen Alkoholkonsum verbunden sind. Vielmehr soll dieses Protokoll Strategien bereitstellen, die einige der negativen Auswirkungen (z. B. Kater) minimieren können, die sich aus vereinzelten Fällen von übermäßigem Alkoholgenuss ergeben.

Pestizide werden über Luft, Nahrung und Wasser aufgenommen. Diese Chemikalien können zu Neurodegeneration, Krebs und anderen Störungen führen. Forscher haben herausgefunden, dass das Flavonoid-Quercetin Schutz vor einigen der durch Pestizide verursachten Gefahren bietet.

Homocystein ist eine Aminosäure, die aus einer üblichen Aminosäure aus der Nahrung, Methionin, hergestellt wird und die innere Arterienschleimhaut (Endothel) schädigt. Erhöhte Homocysteinspiegel wurden mit vielen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Migräne, altersbedingte Makuladegeneration, Hörverlust, Hirnatrophie, Alzheimer-Krankheit.

Prostatakrebs ist die zweithäufigste Todesursache bei Männern. Während alle Zellen einen Zinkbedarf haben, reichert die Prostata mehr Zink an als jeder andere Körperteil. Studien zeigen, dass die richtige Menge Zink die Gesundheit der Prostata aufrechterhält und gleichzeitig das Tumorwachstum unterdrückt.

Klinische Studien zeigen, dass Vitamin D die Rate und den Schweregrad von Infektionen der viralen Atemwege senkt. Mehr als 70% der Amerikaner haben entweder einen Mangel oder einen unzureichenden Vitamin-D-Blutspiegel.

Jedes Jahr landen fast eine Million Menschen in den USA in der Notaufnahme, um sich von schwächenden Migräneschmerzen zu befreien.1 Schwere Migränekopfschmerzen bleiben für Millionen von Menschen trotz der Verfügbarkeit leistungsfähiger Medikamente und spezieller Migränekliniken ein ungelöstes medizinisches Problem.

Eine Studie zeigte, dass Zinkacetat-haltige Lutschtabletten eine Erkältung am besten eindämmen und ihre Dauer verkürzen können. Zinkpastillen sind nicht für den täglichen Gebrauch gedacht. Erkältungen sind die häufigste Infektion beim Menschen. Basierend auf Forschungen, die in den 1980er Jahren veröffentlicht wurden, wissen viele Menschen, dass sie anfangen, Zinkpastillen zu knallen. Aber nicht alles Zink ist gleich. Viele kalte Lutschtabletten enthalten verschiedene Formen von Zink, die...

Kollagen macht etwa ein Drittel des gesamten Proteins im Körper aus. In Haut und Gelenken bietet Kollagen strukturelle Unterstützung, Festigkeit und Elastizität. In der Jugend wird beschädigtes Kollagen kontinuierlich repariert und ersetzt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, die Kollagenspeicher wieder aufzufüllen, jedes Jahr um etwa 1,5% ab. Dieser Kollagenverlust trägt wesentlich zur Hautalterung und zum Verlust der Gelenkfunktion bei.

Nootropika sind Verbindungen, die die Wahrnehmung verbessern und das Lernen erleichtern. Sie unterscheiden sich von Nährstoffen, die vor Gehirnalterung schützen. Nootropika sind für Menschen gedacht, die die Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns und die mentale Wachsamkeit verbessern möchten. Nährstoffe mit nootropen Eigenschaften sind bei Menschen jeden Alters beliebt geworden, um die Denkgeschwindigkeit und -genauigkeit zu verbessern.

Die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Hormonspiegels ist für die allgemeine Gesundheit von wesentlicher Bedeutung. Leider sinkt der Testosteronspiegel bei Männern mit zunehmendem Alter.

Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine Peniserektion für eine zufriedenstellende sexuelle Leistung zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. ED kann emotionalen Stress verursachen, indem es die intimen Beziehungen, das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität negativ beeinflusst.