Während verschiedene Faktoren uns mit dem „Brain Drain“ bedrohen, wenn wir älter werden, ist die gute Nachricht, dass die moderne Wissenschaft Nährstoffe identifiziert hat, die das Fortschreiten dieses einmal unvermeidlichen Rückgangs verlangsamen oder sogar umkehren können. Diese Ergänzungen bieten eine intelligente Option für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns während des gesamten Lebens.
Krebserkrankungen
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Omega 3. Verringern Sie Ihr Risiko für vorzeitigen Tod mit Omega-3-Fettsäuren
Seit Jahren lernen die Verbraucher die Vorteile der Reduzierung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Diese Botschaft hat ihren Weg in den Mainstream gefunden, da Kardiologen ihren Patienten jetzt Omega-3-Präparate verschreiben.
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Der Entzündungsfaktor, der den meisten Krebsarten zugrunde liegt
Der Beginn von 95% aller Krebserkrankungen ist ein weit verbreitetes, aber wenig bekanntes Molekül, von dem die meisten Menschen noch nie etwas gehört haben: Nuklearfaktor-kappaB oder NF-kB.1-3 Neue Forschung bestätigt die Gefahr, die sie für erwachsene Menschen darstellt.
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Niedriges Testosteron fördert abdominale Fettleibigkeit bei alternden Männern
Mit zunehmendem Alter der Männer geraten viele in einen Teufelskreis, der zu lebensbedrohlichen Übergewicht im Bauchraum führt. Egal wie viel sie trainieren oder wie wenig ie essen, können Männer dieses überflüssige Gewicht, das sich in ihrem Bauch ansammelt, nicht verlieren. Veröffentlichte Studien haben gezeigt, dass niedrige Testosteronwerte und Fettleibigkeit sich gegenseitig verstärken und Männer in einer Spirale aus Gewichtszunahme und hormonellem Ungleichgewicht festhalten.
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Pterostilben - das "andere" Resveratrol. Eine neuartige Methode zur Simulation der genetischen Auswirkungen von Kalorienrestriktionen
Wissenschaftler haben einen Pflanzenextrakt entdeckt, der mit Resveratrol verwandt ist und viele der positiven Auswirkungen der Kalorienreduktion nachahmt. Diese natürliche Verbindung reguliert günstig Gene, die an der Entwicklung von Krebs, Arteriosklerose, Diabetes und der systemweiten Entzündung, die einer Vielzahl von altersbedingten Erkrankungen zugrunde liegen, beteiligt sind.
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Curcumin. Kurkuma-Compound bringt viel mehr Curcumin ins Blut, Teil 1
Von Curcumin ist seit langem bekannt, dass es eine schlechte Bioverfügbarkeit hat und um die gewünschten Blutspiel zu erreichen,hohe Dosen erfordert. Es wurde ein neuartiges Curcumin-Absorptionssystem entwickelt, das im Vergleich zu kommerziellen Curcumin-Produkten bis zu sieben Mal mehr pharmakologisch bioaktives Curcumin an das Blut liefert.
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Curcumin. Kurkuma-Compound bringt viel mehr Curcumin ins Blut, Teil 2
Unter den vielen Vorteilen von Curcumin steht der Schutz vor neurologischen Schäden auf vielen Listen der Forscher. "Curcumin hat mindestens zehn bekannte neuroprotektive Wirkungen, und viele davon könnten in [lebenden Probanden] verwirklicht werden ..." schrieben amerikanische Wissenschaftler kürzlich in Advances in Experimental Medicine and Biology. "Diätcurcumin ist ein starker Kandidat für die Prävention oder Behandlung von altersbedingten altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer,...
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Omega 3. Eine bahnbrechende Studie zeigt einen neuen Mechanismus hinter den gesundheitlichen Vorteilen von Fischöl
Mittlerweile wissen die meisten Menschen, dass Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl bemerkenswerte gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Tatsächlich ist die Wissenschaft dahinter so stark, dass große Pharmakonzerne mit teuren verschreibungspflichtigen Medikamenten aus Fischöl an Bord gegangen sind.
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Die wenig bekannten Vorteile von Tocotrienolen
Wenn Ihr Vitamin-E-Präparat nur Tocopherol-Formen enthält, erhalten Sie möglicherweise nicht alle Vorteile, die dieser Nährstoff bietet. Tocopherole sind zwar sehr wichtig, aber es fehlt ihnen an vielen synergistischen Vorteilen ihrer Cousins, den Tocotrienolen. Nur wenige Menschen wissen, dass Vitamin E aus acht verschiedenen Verbindungen besteht. Die Hälfte davon wird Tocopherole genannt, was die häufigste Form von Vitamin E darstellt. Die andere Hälfte wird als Tocotrienole bezeichnet.
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Benigne Prostatahyperplasie (BPH) Teil 1
Die Mehrheit der Männer, die älter als 60 Jahre sind, wird von einer gutartigen (nicht kanzerösen) Vergrößerung der Prostatadrüse betroffen. Eine vergrößerte Prostata kann durch zwei Zustände hervorgerufen werden – benigne Prostatahyperplasie oder benigne Prostatahypertrophie (beide als BPH abgekürzt).
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Benigne Prostatahyperplasie (BPH) Teil 2
Um das natürliche Fortschreiten der BPH und ihre Symptome zu verlangsamen, schlägt die Life Extension Foundation vor, jährliche Screenings, einschließlich PSA und DRE, durchzuführen. Keiner dieser Tests kann Prostatakrebs ausschließen. Sie können jedoch einen Arzt auf die Notwendigkeit weiterer Tests aufmerksam machen.
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Kaffee. National Institutes of Health entdeckt schützende Auswirkungen von Kaffee
Eine aufregende neue Studie, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Kaffeetrinken Ihre Lebensspanne um Jahre verlängern kann. Es häufen sich Beweise dafür, dass Kaffee Gefäßkrankheit reduzieren, Krebsrisiko senken, die Kognition zu bewahren helfen und Diabetes / Adipositas lindern kann.