Herz und Kreislaufsystem

Die Beweisaufnahme dokumentiert die Fähigkeit von Carnosin, viele der nachteiligen Auswirkungen des Alterns zu verhindern. In unserer Jugend schützt uns Carnosin vor dem Angriff von Oxidation, Glykation, DNA-Schäden und anderen Reaktionen, die Gewebe und verkrüppelte Organe verletzen.

Life Extension-Mitglieder wurden über viele Jahre mit Omega-3-Fischöl von außergewöhnlicher Qualität und Reinheit versorgt. Doch es ist gerade ein neues Fischöl auf den Markt gekommen, das den Verbrauchern eine noch bessere Omega-3-Mischung ohne Aufpreis bietet!

Wenn Ihr Vitamin-E-Präparat nur Tocopherol-Formen enthält, erhalten Sie möglicherweise nicht alle Vorteile, die dieser Nährstoff bietet. Tocopherole sind zwar sehr wichtig, aber es fehlt ihnen an vielen synergistischen Vorteilen ihrer Cousins, den Tocotrienolen. Nur wenige Menschen wissen, dass Vitamin E aus acht verschiedenen Verbindungen besteht. Die Hälfte davon wird Tocopherole genannt, was die häufigste Form von Vitamin E darstellt. Die andere Hälfte wird als Tocotrienole bezeichnet.

Eine aufregende neue Studie, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Kaffeetrinken Ihre Lebensspanne um Jahre verlängern kann. Es häufen sich Beweise dafür, dass Kaffee Gefäßkrankheit reduzieren, Krebsrisiko senken, die Kognition zu bewahren helfen und Diabetes / Adipositas lindern kann.

Millionen von Menschen nehmen Kalziumpräparate ein, um gesunde Knochen zu erhalten. Nur wenige Patienten oder Ärzte wissen, dass die Optimierung der Knochenintegrität mehr erfordert als die Einnahme einer Mineralergänzung. Eine wichtige zusätzliche Komponente für die Gesundheit von Knochen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Vitamin K2.

Müdigkeit ist ein wichtiges Problem bei amerikanischen Erwachsenen, das jedes Jahr Millionen von Büroräumen ausmacht. Die Beschwerden sind ähnlich: Müde den ganzen Morgen über, kann nachts nicht gut oder lange genug schlafen, es fehlt die Energie für die täglichen Aufgaben und sogar angenehme Ablenkungen.

Vitamin D fördert weit mehr als gesunde Zähne und Knochen. Seine Rolle bei der Unterstützung der Immunität, der Entzündungsmodulation und der Prävention von Krebserkrankungen machen die Folgen eines Vitamin-D-Mangels möglicherweise verheerend. Eine wachsende Zahl von Wissenschaftlern, die den Vitamin-D-Gehalt in menschlichen Bevölkerungen untersuchen, empfiehlt jetzt jährliche Blutuntersuchungen, um den Vitamin-D-Status zu überprüfen.

Typische westliche Diäten sind jodarm. Wenn jodiertes Speisesalz reduziert wird, können Menschen in Jod unzureichend oder mangelhaft  leicht werden. Unzureichendes Jod führt nicht nur zu einer Beeinträchtigung der Schilddrüsenfunktion, sondern ist auch mit erhöhten Risiken für Brustkrebs und fibrozystischer Brustkrankheit sowie Ermüdung und Gewichtszunahme verbunden.

Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Etwa 50% des gesamten Körpermagnesiums befindet sich im Knochen. Die andere Hälfte findet sich überwiegend in Zellen von Körpergewebe und Organen. Nur 1% des Magnesiums befindet sich im Blut, der Körper arbeitet jedoch sehr hart, um den Magnesiumspiegel im Blut konstant zu halten

Quercetin ist in pflanzlichen Nahrungsmitteln von Natur aus reichlich vorhanden und daher sehr bioverfügbar. Trotzdem erhalten die meisten Menschen durch ihre tägliche Ernährung keine ausreichenden Quercetin-Spiegel. Dies ist bedauerlich, da epidemiologische Studien im großen Maßstab zeigen, dass eine hohe Quercetin-Einnahme und damit zusammenhängende Mengen dauerhaft erhalten bleiben. Flavonoide bieten erheblichen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Eine unvermeidliche Folge des Alterns ist ein rascher Rückgang unserer zellulären Energieniveaus. Die äußeren Auswirkungen manifestieren sich oft als Gefühl der allgemeinen Müdigkeit, Depression und sexueller Dysfunktion.

Aktuelle Studien haben unser Verständnis von Vitamin K erweitert. Es ist seit langem bekannt, dass es für die Knochendichte und die Herzgesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Eine Studie ergab, dass Menschen ab 55 Jahren mit der höchsten Vitamin-K-Zufuhr über 10 Jahre eine um 57% niedrigere Sterblichkeitsrate an koronaren Herzkrankheiten und eine um 26% niedrigere Sterblichkeitsrate aus irgendeinem Grund aufwiesen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Menschen mit der...