Forscher haben herausgefunden, dass eine neue hochabsorbierbare Magnesiumform, die Magnesium-L-Threonat genannt wird, zerstörte Synapsen wieder aufbaut und die beim Alzheimer und anderen Formen des Gedächtnisverlusts beobachteten degradierten neuronalen Verbindungen wiederherstellt.
Magnesium
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Magnesium: Weit verbreiteter Mangel mit tödlichen Folgen
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Etwa 50% des gesamten Körpermagnesiums befindet sich im Knochen. Die andere Hälfte findet sich überwiegend in Zellen von Körpergewebe und Organen. Nur 1% des Magnesiums befindet sich im Blut, der Körper arbeitet jedoch sehr hart, um den Magnesiumspiegel im Blut konstant zu halten
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Ein gehirnspezifisches Magnesium baut Stress ab
Chronischer Stress kann durch einen niedrigen Magnesiumspiegel verschlimmert werden. Eine neue Form von Magnesium hat nachweislich eine gehirnberuhigende Wirkung.
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Wie Magnesium und Vitamin D zusammenarbeiten
Magnesium und Vitamin D verstärken sich gegenseitig, indem sie die Nährstoffaktivierung, -absorption und -abgabe steigern. Magnesium und Vitamin D sind für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Aber wenn Sie beides allein einnehmen, profitieren Sie nicht von allen Vorteilen! Untersuchungen haben gezeigt, dass diese beiden Nährstoffe aufeinander angewiesen sind, um systemische Vorteile zu erzielen.
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Magnesiummangel und Bluthochdruck
Die meisten Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten leiden unter Magnesiummangel, und dieser Mangel steht in engem Zusammenhang mit Bluthochdruck. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Magnesium dabei helfen kann, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Dies wurde durch seine Fähigkeit gezeigt, die Produktion von Prostaglandin E1 zu steigern, einem Gefäßrelaxans, das auch die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen verhindert.
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Wie Magnesium hilft, das Metabolische Syndrom zu verhindern
Bei Patienten mit metabolischem Syndrom ist der Magnesiumspiegel häufig niedrig. Eine Überprüfung klinischer Studien bestätigte, dass die orale Magnesiumeinnahme klinische Marker des metabolischen Syndroms, darunter erhöhten Blutzucker und Insulinresistenz, verbessert.