ΣΎΣΤΑΣΗ ΑΡΙΘ 2
Καταναλώστε άφθονο ωμέγα-3s
Διάφορες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα ιχθυέλαια παρέχουν ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία, από την πρόληψη των διαφόρων τύπων των φλεγμονής, μέχρι τη στήριξη μιας υγιούς καρδιάς. [1-48] Ωστόσο, τα εμπορικά συμπληρώματα με ιχθυέλαιο διαφέρουν τόσο ως προς την καθαρότητα όσο και ως προς την ισχύ δράσης. Ας δούμε αυτό το πρόβλημα:
- Σταθερότητα - επειδή το ιχθυέλαιο εύκολα ταγγίζει, το μέτρημα της ποσότητας των παραπροϊόντων που δημιουργούνται λόγω της οξείδωσης είναι κρίσιμης σημασίας για τον προσδιορισμό της φρεσκάδας των ωμέγα - 3, τα οποία καταναλώνουν.
- Καθαρότητα - ωκεανικά ψάρια του κρύου νερού πλούσια σε ΕΡΑ / DHA είναι συχνά μολυνσμένα από ρύπους, όπως τα PCB (πολυχλωριωμένα διφαινύλια), τον υδράργυρο, και το αρσενικό. Το ιχθυέλαιο που τρώμε πρέπει να καθαριστεί έτσι ώστε το επίπεδο μόλυνσης να είναι σε ασφαλές επίπεδο. Αυτό το συμπλήρωμα OMEGA FOUNDATIONS ™ περιέχει ιχθυέλαιο AlaskOmega®. Αυτό το ιχθυέλαιο - το οποίο λαμβάνεται από τη βιώσιμη αλιεία του άγριου μύλου - υφίσταται επεξεργασία μέσα σε λίγες ώρες από την αλίευση για να διατηρήσει τη μέγιστη φρεσκάδα του. Αυτό το καθαρό και φρέσκο ψάρι προέρχεται επίσης από το Συμβούλιο Θαλάσσιας Διαχείρισης (MSC) - πιστοποιημένο βιώσιμο τύπο αλιείας. Αυτό σημαίνει ότι ξεπερνιούνται ακόμη και τα υψηλότερα πρότυπα στον κλάδο.
- Αναπαραγωγιμότητα - EPA / DHA - εικοσαπεντανοϊκό οξύ (ΕΡΑ) και δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) είναι απαραίτητα, δραστικά συστατικά στα ψάρια. Ο προσδιορισμός των ποσοτήτων αυτών των λιπαρών οξέων στο προϊόν να είναι σίγουροι ότι περιλαμβάνει μια δόση στην ετικέτα, είναι σημαντικό ότι θα ήταν συνετό να εξασφαλιστεί ότι λαμβάνει την επιθυμητή ποσότητα του ΕΡΑ / DHA. Το Super Omega-3 EPA / DHA με το Sesame Lignans και το εκχύλισμα ελιάς έχει ως βάση εξαιρετικά εξευγενισμένο συμπύκνωμα ιχθυελαίου. Η κατάλληλη τεχνολογία και η διαδικασία καθαρισμού βελτιώνει τη σταθερότητα, μειώνεται η περιβαλλοντική ρύπανση σε ένα εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο, και προστατεύει το ευαίσθητο ωμέγα - 3 από την οξείδωση και υπεροξείδωση. Αυτός ο τύπος Σούπερ ωμέγα - 3 πληρεί ή και υπερβαίνει τις υψηλές διεθνείς προδιαγραφές ιχθυελαίου (Διεθνή Πρότυπα Ιχθυλαίου - IFOs) για το συμπυκνωμένο ωμέγα - 3, PCB, οι διοξίνες, φουράνια, βαρέα μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ως εκ τούτου, έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία των πέντε αστέρων.
Η προσθήκη λιγνάνων σισαμιού , εκχυλίσματος φρούτων και φύλλων ελιάς αυξάνει σημαντικά τα οφέλη για την υγεία αυτού του τύπου - ορίστε το πώς:
- σουσάμι λιγνάνες αναστέλλουν τα ένζυμα που οδηγούν σε φλεγμονή. [49]
- λιγνάνες σουσάμι ενεργεί ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και προστέθηκε στο ιχθυέλαιο μειώνουν τον ρυθμό της υπεροξείδωσης των λιπιδίων [50, 51] για να αυξήσουν τη σταθερότητα των ελαίων στο σώμα.
- Ο συνδυασμός των ιχθυελαίων και σησαμέλαιο βελτιώνει την καύση των λιπαρών οξέων σε μιτοχόνδρια που παράγουν περισσότερη ενέργεια, μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και είναι προστατευτικό ενάντια στις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από το αυξημένο μεταβολισμό των κυττάρων. [52, 53]
- Το ελαιόλαδο περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όπως η υδροξυτυροσόλη. Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα των πολυφαινολών στο ελαιόλαδο, τόσο υψηλότερη είναι η αντιοξειδωτική δράση και μειωμένη οξείδωση γλουταθειόνης της LDL [54, 55], η οποία συνολικά οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Το ιχθυέλαιο EPA / DHA και εκχύλισμα ολεουροπεΐνη πολυφαινόλης που λαμβάνονται από το φύλλο ελιάς και τα φρούτα μαζί βοηθούν στην προστασία από την υπερβολική συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος. [56] Αυτό το συμπλήρωμα παρέχει όχι μόνο την καλύτερη φόρμουλα ωμέγα - 3 ιχθυέλαια στον κόσμο, αλλά επίσης ένα ισχυρό εκχύλισμα του φρούτου και αναμείξτε εκχύλισμα φύλλων (ισοδύναμη περιεκτικότητα πολυφαινόλης 8-12 κουταλιές ελαιόλαδο) η οποία ανάγεται σε υδροξυτυροσόλη και τυροσόλη ολεουροπεΐνη πολυφαινόλης.
Εγκεκριμένος από την FDA ισχυρισμός υγείας: Υποστηρικτικές αλλά μη πεπερασμένες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση EPA και DHA ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Σημείωση: Εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα ή έχετε διαταραχές αιμορραγίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα. Το IFOS ™ είναι σήμα κατατεθέν της Nutrasource Diagnostics, Inc. Αυτά τα προϊόντα έχουν δοκιμαστεί σύμφωνα με τα πρότυπα ποιότητας και καθαρότητας IFOS ™ στο Nutrasource Diagnostics, Inc. Συμπλήρωμα Σούπερ Omega - 3 πληροί ή ακόμα και ξεπερνά τα υψηλά διεθνή πρότυπα του ιχθυελαίου (Διεθνή Πρότυπα Ιχθυέλαιο - IFOs) για το συμπυκνωμένο ωμέγα - 3, PCBs, διοξίνες, φουράνια, βαρέα μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ως εκ τούτου, έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία των πέντε αστέρων.
+
1. Mo Med. 2012 Sep-Oct;109(5):388-92.
2. Am J Clin Nutr. 2012 Dec;96(6):1327-38.
3. Behav Brain Res. 2013 Jan 15;237:283-9.
4. Lipids Health Dis. 2012 Aug 29;11:105.
5. Nutrients. 2012 Jul;4(7):799-840.
6. J Glycomics Lipidomics. 2012 Feb 27;2(1).
7. J Clin Lipidol. 2012 May-Jun;6(3):216-34.
8. Prog Mol Biol Transl Sci. 2012;108:75-112.
9. Brain Behav Immun. 2012 Aug;26(6):988-95.
10. Adv Food Nutr Res. 2012;65:211-22.
11. Adv Nutr. 2012 Jan;3(1):1-7.
12. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012 Mar;15(2):134-43.
13. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S129–S136.
14. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S159–S170.
15. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S171–S184.
16. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S195–S200.
17. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S201–S213.
18. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S228–S239.
19. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S253–S260.
20. Br J Nutr 2012 Jun; 107 Suppl 2:S77–S84.
21. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2011 Mar-Apr;84(3-4):93-8.
22. J Pediatr Surg. 2010 Dec;45(12):2412-8.
23. Nutrition. 2009; 25(10): 1011-1019.
24. Am Geriatr Soc. 2009 Aug;57(8):1481-6.
25. Am J Clin Nutr. 2008 Sep;88(3):706-13.
26. Am J Clin Nutr. 2007; 85(5): 1267-1274.
27. Lipids Health Dis. 2007; 6:21 .
28. Pain. 2007; 129(1-2): 210-223.
29. J Clin Psychiatry. 2007 Jul;68(7):1056-61.
30. Lipids Health Dis. 2007; 6:21 .
31. Am J Clin Nutr. 2007; 85(4): 1142-1147.
32. Acta Psychiatr Scand. 2006 Jan;113(1):31-5.
33. Eur J Clin Invest. 2005 Nov;35(11):691-9.
34. Neurology. 2004; 62(2): 275-280.
35. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2003; 23(2): 151-152.
36. Arteriosclerosis and Thrombosis 1992;12:675-681
37. Am J Clin Nutr 2003;77:37–42.
38. Arch Gen Psychiatry. 2002 Jan;59(1):91-2.
39. Int J Clin Pract. 2001 Oct;55(8):560-3.
40. Am J Clin Nutr. 2000; 72(2): 389-394.
41. Psychiatry Res. 1999 Mar 22;85(3):275-91.
42. Biol Psychiatry. 1998 Mar 1;43(5):315-9.
43. Am J Epidemiol. 1997; 145(1): 33-41.
44. Lipids. 1996 Mar;31 Suppl:S157-61.
45. Ann Intern Med. 1995; 123(12): 911-918.
46. Am J Clin Nutr 1990;52:825-33.
47. Am J Clin Nutr 1990;52:120-7.
48. Hepatogastroenterology. 2003 Sep-Oct;50(53):1609-13.
49. J Nutr Sci Vitaminol. (Tokyo). 2003 Aug;49(4):270-6.
50. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2007 Oct;53(5):383-92.
51. Metabolism. 2006 Mar;55(3):381-90.
52. Biochim Biophys Acta. 2004 Jun 1;1682(1-3):80-91.
53. J Nutr. 2004 Sep;134(9):2314-21.
54. Eur J Clin Nutr. 2002 Feb;56(2):114-20.
55. Nutr Metab Cardiovasc Dis . 2008 Feb;18(2):127-32.