CoQ10 Τεχνολογία - Καινοτομία που δεν σταματά ποτέ!
Το 1983, όταν εισήχθη για πρώτη φορά το συνένζυμο Q10, η μόνη ανησυχία ήταν ότι ήταν σε θέση να το αντέξει. Ένα μπουκάλι των 100 mg με 10 mg CoQ10 κάψουλες λιανικώς πωλούσε περίπου $ 100 στα σημερινά δολάρια. Οι τιμές του CoQ10 υποχώρησαν, καθώς περισσότερες εταιρείες άρχισαν να τις παράγουν.
Το 1995, το Life Extension® εισήγαγε ένα διαλυτό στο λάδι CoQ10 για μεγαλύτερη απορρόφηση στο αίμα.
Μέχρι το 2004, οι επιστήμονες της Life Extension είχαν αναπτύξει ένα καινοτόμο σύστημα χορήγησης ουβικινόνης CoQ10, το οποίο αύξησε δραματικά τα επίπεδα του αίματος ακόμη περισσότερο.
Η τεχνολογία αυτή ξεπεράστηκε το 2006 όταν οι Ιάπωνες επιστήμονες τελειοποίησαν έναν τρόπο να παράγουν την ανώτερη μορφή ubiquinol του CoQ10. Η ουμπικινόλη όχι μόνο απορροφάται στο αίμα πολλές φορές καλύτερα από την ουβικινόνη, αλλά αποδεικνύεται ότι παράγει εξαιρετικά ανώτερες βιολογικές επιδράσεις!
Το 2007, η Life Extension εισήγαγε μια καλύτερη μορφή ουμπικινόλης που επέτρεψε την απορρόφηση ακόμη μεγαλύτερων ποσοτήτων CoQ10.
Τώρα το 2009, μια νέα ένωση ubiquinol έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί στα μιτοχόνδρια καλύτερα από ό, τι ubiquinol CoQ10 από μόνη της.
Ένας προσαρμογέας συνδυασμού κοπής
Για αιώνες, οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα βασίζονταν σε μια περίεργη ουσία που ονομάζεται shilajit για να θεραπεύσει ή να αποτρέψει μια σειρά από προβλήματα υγείας. Απορριμμένος από την αρχαία βιομάζα ψηλά στα Ιμαλάια, το shilajit ήταν πολύτιμο για την προφανή δύναμή του να αποκαταστήσει την ενέργεια, να αυξήσει τη γονιμότητα, να ενισχύσει την ασυλία και να προστατεύσει τη μνήμη από τις επιπτώσεις της γήρανσης.
Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαίωσε ότι το shilajit είναι στην πραγματικότητα ένα προσαρμογόνο και ένα σούπερ βιταλοποιητής.1-3 Τα Προσαρμογείςείναι ουσίες που παρέχουν προστασία ευρέος φάσματος σε όλο το σώμα βοηθώντας την προσαρμογή σε εσωτερικούς και εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το shilajit επιτυγχάνει αυτά τα οφέλη μέσω ιδιαίτερα συγκεκριμένων αποτελεσμάτων που αποκαθιστούν και διατηρούν την κυτταρική ενέργεια, ιδιαίτερα μέσω της ενισχυμένης παραγωγής της ATP, της ζωτικής σημασίας πηγής μοριακής ενέργειας που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε.
Οι τελευταίες μελέτες αποκαλύπτουν ένα ακόμα πιο αξιοσημείωτο εύρημα: Όταν το shilajit συνδυάζεται με το CoQ10, τα κέρδη της κυτταρικής ενέργειας αυξάνονται δραματικά. Μαζί βελτιστοποιούν τα επίπεδα της μιτοχονδριακής ενέργειας, ενεργοποιώντας μια υπερ-ζωοποίηση της ικανότητας των μιτοχονδρίων μας να μετατρέπουν τα τρόφιμα σε ενέργεια. Αυτός ο συνδυασμός προσαρμογής όχι μόνο αυξάνει ριζικά την διαθέσιμη ενέργεια - ενισχύει την μιτοχονδριακή υγεία, έναν ζωτικό παράγοντα για την πρόληψη της γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο.
Τι είναι ο Shilajit;
Οι αρχαίοι γιατροί ανακάλυψαν το shilajit που διατηρήθηκε στα βράχια των Ιμαλαΐων και αποτέλεσε ουσιαστικό μέρος της θεραπείας τους για ποικίλες συνθήκες.2-5 Το Shilajit είναι ένα πλούσιο καφέ οργανικό υλικό που σχηματίζεται στη ριζόσφαιρα - το λεπτό στρώμα της γης όπου ζουν οι ρίζες και οι μικροοργανισμοί αλληλεπιδρούν με τον βραχώδη πυρήνα του ίδιου του πλανήτη.2 Αυτή η οικεία οργανική / ανόργανη σχέση παράγει τις χουμικές ουσίες που συνθέτουν το shilajit, συμβάλλοντας στα περισσότερα από 85 διαφορετικά συστατικά του. 2,6,7
Η σύγχρονη ανάλυση έχει καθορίσει την παρουσία και τη λειτουργία δύο βασικών συστατικών του shilajit, των φουλβικών οξέων (που ονομάζονται επίσης χουμικά οξέα) και των διβενζο-α-πυρόνες (DBPs). Αυτά τα δύο συστατικά πηγαίνουν χέρι-χέρι για να προωθήσουν και να ενισχύσουν τη λειτουργία αύξησης της ενέργειας του CoQ10 στο σώμα. Δείτε πώς λειτουργούν.
φουλβικά οξέα
Τα φουλβικά οξέα προστατεύουν τα μιτοχόνδρια από οξειδωτική βλάβη και μειώνουν την επικίνδυνη υπεροξείδωση των λιπιδίων.8 Τα φουλβικά οξέα μεταφέρουν τα DBP στα μιτοχόνδρια9 αυξάνοντας έτσι τη διαθεσιμότητα των ηλεκτρονίων στο ενεργειακό μονοπάτι των μιτοχονδρίων.
Τα φουλβικά οξέα και οι σχετικές χουμικές ουσίες που βρίσκονται στο shilajit λειτουργούν επίσης ως "ηλεκτρονικά λεωφορεία", αυξάνοντας το CoQ10 για την ταχύτητα και τη διευκόλυνση της ουσιαστικής ροής ηλεκτρονίων στα μιτοχόνδρια.10-13 Τα μιτοχόνδρια δημιουργούν αυτά τα ηλεκτρόνια από τα τρόφιμα που τρώμε και συλλαμβάνουν την ενέργεια τους σε μόρια ΑΤΡ. Το ATP είναι ο κυτταρικός "χυμός" ενέργειας που οδηγεί όλες τις ζωντανές λειτουργίες. Όσο μεγαλύτερη είναι η ροή των ηλεκτρονίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η παραγωγή ζωτικής σημασίας ATP - και τόσο περισσότερη ενέργεια υπάρχει για την εξουσία ζωτικών λειτουργιών και την προστασία των κυττάρων από τη γήρανση.
Οι διβενζο-α-πυρόνες (DBP)
Τα DBPs μπορούν να προέρχονται από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένου του αυθόρμητου σχηματισμού στο σώμα και από διαιτητικές πηγές όπως πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs) .9 Χρησιμεύουν ως "δεξαμενή ηλεκτρονίων", ανεβάζοντας γρήγορα τα ηλεκτρόνια που χρειάζεται ο CoQ10 για να διατηρήσει τις αντιοξειδωτικές του λειτουργίες και ζωτικής σημασίας ρόλο στην παραγωγή ATP μέσα στα μιτοχόνδρια.14 Οι κυτταρικές καταπονήσεις και οι συνήθεις απαιτήσεις της μεταφοράς ηλεκτρονίων μειώνουν τα αποθέματα ενεργού CoQ10, τα οποία πρέπει να αναπληρώνονται για να υποστηρίξουν την υγιή μιτοχονδριακή λειτουργία.
Το Shilajit παρέχει μια πλούσια φυσική πηγή DBPs, τα οποία υποστηρίζουν και ενισχύουν τα επίπεδα CoQ10 στο σώμα.9,14 Όταν εργαστηριακά ποντίκια συμπληρώνονται μόνο με πόσιμο CoQ10, τα επίπεδα του CoQ10 αυξάνονται στον ιστό της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών όπως αναμένεται.1Εκπληκτικά, όταν τα DBP από shilajit προστίθενται στο συμπλήρωμα, τα επίπεδα του CoQ10 αυξάνονται ακόμη περισσότερο - έως και 29% περισσότερο στο συκώτι μόνο!
Τι συμβαίνει ? Τα DBP από το shilajit δεν υποστηρίζουν μόνο υψηλότερα επίπεδα CoQ10 από το ίδιο το συμπλήρωμα - είναι στην πραγματικότητα αυξανόμενες συγκεντρώσεις στους ιστούς πέρα από αυτό που το μόνο συμπλήρωμα μπορεί να παράγει. Ένας τρόπος με τον οποίο οι DBP επιτυγχάνουν αυτό το αξιοσημείωτο αποτέλεσμα είναι η σταθεροποίηση και η διατήρηση του CoQ10 στην ενεργό μορφή του. Με άλλα λόγια, το CoQ10 που διαφορετικά θα εξαντληθεί κατά τη διάρκεια της παραγωγής μιτοχονδρίων ενέργειας διατηρείται, προστατεύοντας έτσι καλύτερα τα μιτοχόνδρια έναντι της οξειδωτικής βλάβης.1,14
Μια πρόσφατη μελέτη επεσήμανε ακριβώς πώς οι DBPs από το shilajit διατηρούν το CoQ10 στην ανώτερη ουβικινόλη (ενεργό) μορφή τους σε μια μεγάλη ποικιλία επιπέδων pH. Για παράδειγμα, υπό αλκαλικές συνθήκες, το DBP από shilajit διατηρεί το CoQ10 ως ubiquinol 48% καλύτερα από το CoQ10 ubiquinol μόνο στα 60 λεπτά και είναι εντυπωσιακό 148% καλύτερα σε 100 λεπτά. Σε ουδέτερες συνθήκες (ρΗ = 7), το DBP από το shilajit διατηρεί την CoQ10 ubiquinol 71% καλύτερα σε 72 ώρες από ό, τι η CoQ10 ubiquinol μόνο.1
Η ενεργειακή αλυσίδα και η γήρανση των κυττάρων
Το κρίσιμο για τη μετατροπή της τροφής και του οξυγόνου στην ενέργεια είναι η μιτοχονδριακή ενεργειακή αλυσίδα, μια εκπληκτικά πολύπλοκη σειρά από ένζυμα και συμπαράγοντες που χαρακτηρίζουν το CoQ10 με πρωταγωνιστικό ρόλο. Το CoQ10 και οι συνεργάτες του διοχετεύουν ηλεκτρόνια από χημικούς δεσμούς στα τρόφιμα για την παραγωγή μορίων ΑΤΡ. Το ATP είναι το παγκόσμιο "ενεργειακό νόμισμα" ή "χυμός ενέργειας" του σώματος, ενεργώντας ως δεξαμενή βραχυπρόθεσμου αποθέματος καυσίμων για να τροφοδοτήσει τα πάντα από τη μυϊκή δραστηριότητα έως την εγκεφαλική εργασία. Όσο περισσότερο ATP είναι διαθέσιμο, τόσο περισσότερη ενέργεια έχει το σώμα στη διάθεσή του.
Αλλά η έντονη ροή οξυγόνου και ηλεκτρισμού κατά μήκος της ενεργειακής αλυσίδας προκαλεί σωρευτική οξειδωτική βλάβη στα μιτοχόνδρια με την πάροδο του χρόνου, εξαντλούμενες αποθήκες του CoQ10.36-38 Η μειωμένη CoQ10 και η σχετική μιτοχονδριακή δυσλειτουργία συνεισφέρουν σημαντικά στις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία και ακόμη και στη γήρανση.39Τα ηλικιωμένα και κατεστραμμένα μιτοχόνδρια με ανεπαρκή CoQ10 λειτουργούν ανεπαρκώς, παράγοντας λιγότερη ενέργεια και πιο αντιδραστικά είδη οξυγόνου.40 Αυτό προκαλεί ακόμα περισσότερες μιτοχονδριακές οξειδωτικές βλάβες οδηγώντας έναν φαύλο κύκλο.41
Εκεί βρίσκεται ο συνδυασμός του CoQ10 και του shilajit. Σκεφτείτε την ενεργειακή αλυσίδα ως μια παλιομοδίτικη ταξιαρχία, με κάθε ένζυμο και συμπαράγοντα στην αλυσίδα να παραδίδει το φορτίο του ηλεκτρονίου στην επόμενη γραμμή. Μπορείτε να κάνετε την ταξιαρχία πιο αποτελεσματική παρέχοντας περισσότερα μέλη, επιταχύνοντας τη μεταφορά κουβάδων από το χέρι σε χέρι και κάνοντας περισσότερο νερό διαθέσιμο για να γεμίσετε τους κάδους.
Το CoQ10 παρέχει περισσότερα "μέλη" της ενεργειακής αλυσίδας για να μεταφέρουν τα ηλεκτρόνια στη γραμμή για να αυξήσουν την παραγωγή ΑΤΡ. Το συστατικό φουλβικού οξέος του Shilajit επιταχύνει τη μεταφορά ηλεκτρονίων στην ενεργειακή αλυσίδα, καθιστώντας την αποτελεσματικότερη. 11,12 Η συνιστώσα DBP του Shilajit κάνει περισσότερα ηλεκτρόνια διαθέσιμα στο CoQ10, διατηρώντας το CoQ10 στην ενεργό μορφή του. Ο συνδυασμός shilajit plus CoQ10 απλά παρέχει τα περισσότερα ηλεκτρόνια ταχύτερα, καθιστώντας την παραγωγή ενέργειας μιτοχονδρίων ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική.
Δεδομένου ότι τα συστατικά του shilajit προστατεύουν, διατηρούν και ενισχύουν το CoQ10 στο εργαστήριο, αναμένετε ότι η τοποθέτηση του shilajit και του CoQ10 μαζί σε ένα συμπλήρωμα θα έχει ακόμη μεγαλύτερες επιπτώσεις στους ζώντες οργανισμούς. Και θα είχες δίκιο!
Μια ομάδα ερευνητών δημοσίευσε συναρπαστικά αποτελέσματα το 2009, δείχνοντας πως το shilajit plus CoQ10 διατηρεί και προστατεύει την ενεργειακή λειτουργία σε ποντίκια.15 Οι ερευνητές προσέφεραν ποντίκια σε έντονη και αγχωτική σωματική δραστηριότητα για δύο ώρες κάθε μέρα για επτά ημέρες. Αρχίζοντας την τέταρτη ημέρα, τα ζώα συμπληρώθηκαν από το στόμα μόνο με CoQ10, μόνο με shilajit ή με τα δύο σε συνδυασμό. Έκαναν μέτρηση των επιπέδων CoQ10, ATP και άλλων ενώσεων ζωτικής σημασίας στην παραγωγή μιτοχονδρίων ενέργειας. Στη συνέχεια συνέκριναν τα αποτελέσματα με τα αποτελέσματα των στρες των ζώων που έλαβαν μόνο εικονικό φάρμακο και με ζώα σε ηρεμία. Τα αποτελέσματα δεν ήταν καθόλου εκπληκτικά:
- Σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, το CoQ10 + shilajit αύξησε σημαντικά την παραγωγή ενέργειας (ATP) κατά 144% στους μυς και ο συνδυασμός ήταν 27% καλύτερος από το CoQ10 μόνο!
- Σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο, το CoQ10 + shilajit αύξησε σημαντικά την παραγωγή ενέργειας (ATP) κατά 56% στον εγκέφαλο και ο συνδυασμός ήταν 40% καλύτερος από το CoQ10 μόνο!
- Σε σύγκριση με τα ζώα ελέγχου που βρίσκονται σε κατάσταση ηρεμίας, τα επίπεδα CoQ10 στα έντονα ζώα που υπέφεραν από άσκηση κατέρρευσαν κατά 75% - ωστόσο, ο συνδυασμός CoQ10 + shilajit αποκαθιστά τα επίπεδα CoQ10 στο 15% των φυσιολογικών αναπαυτικών ζώων!
- Ο συνδυασμός CoQ10 + shilajit παρήγαγε παρόμοιες συνεργιστικές επιδράσεις σε μια ποικιλία άλλων μετρήσεων της κατάστασης της κυτταρικής ενέργειας, ειδικά στον μυϊκό ιστό και τον ιστό του εγκεφάλου.
Τι σημαίνει αυτό για σας?
Τα δραματικά οφέλη στην κατάσταση της κυτταρικής ενέργειας σε αυτές τις μελέτες είναι καλά νέα για τους γηράσκοντες. Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε την ενέργεια σε φυσικούς όρους για το πώς νιώθουμε - και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα ενισχυμένα επίπεδα ATP, CoQ10 και άλλων ενεργειακών μορίων συμβάλλουν σε λιγότερη κόπωση και καλύτερη σωματική απόδοση.16-21 Αλλά τα οφέλη προχωρούν πολύ βαθύτερα.
Η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία από τη μείωση των επιπέδων του CoQ10 και το οξειδωτικό στρες είναι μια βασική αιτία της γήρανσης των κυττάρων.22 Τα κύτταρα παλαίωσης με κατεστραμμένα μιτοχόνδρια δρουν κακώς και αποκαθιστούν άσχημα από το στρες, συμβάλλοντας σε ανοσολογική δυσλειτουργία, κακή καρδιαγγειακή απόδοση και αντίσταση στην ινσουλίνη.23-28 μόνο του συμπληρώματος CoQ10 παράγουν ολοένα και πιο δραματικά αποτελέσματα σε ασθενείς με καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη.29-35
Η ανακάλυψη των συνεργιστικών αποτελεσμάτων του CoQ10 συν shilajit σημαίνει μεγαλύτερα οφέλη για τους ανθρώπους που εργάζονται για την ενίσχυση της μιτοχονδριακής υγείας και την καταπολέμηση της γήρανσης.
Περίληψη
Οι αρχαίοι ιατροί της Αγιουρβέδα παρατήρησαν τα πλεονεκτήματα του shilajit από πρώτο χέρι, αλλά δεν είχαν κανένα τρόπο να τα εξηγήσουν. Οι σύγχρονοι επιστήμονες ανακαλύπτουν τώρα με ακρίβεια πώς το shilajit ασκεί τα ευεργετικά αποτελέσματά του κατά της γήρανσης, που ενισχύουν την ενέργεια. Βρίσκουν ότι το shilajit συνεργάζεται με το γνωστό συμπλήρωμα αύξησης ενέργειας CoQ10 για την ταχύτητα και την αύξηση της μεταφοράς ηλεκτρονίων μέσα στα μιτοχόνδρια, αυξάνοντας δραματικά τις ποσότητες του ενεργειακά αποθηκευτικού ATP που είναι διαθέσιμο στους ιστούς. Διαπιστώνουν ότι το shilajit προστατεύει και διατηρεί το CoQ10 στην ενεργό του μορφή, καθιστώντας ακόμα περισσότερο διαθέσιμο αυτό το ζωτικής σημασίας συμπαράγοντα για κυτταρικές διεργασίες. Μαζί shilajit και CoQ10 προστατεύουν τα μιτοχόνδρια από καταστροφικές οξειδωτικές βλάβες και μειώνουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο. Οι κλινικές επιδράσεις είναι προφανείς και δραματικές - αυξημένη ανοχή στην άσκηση και απόδοση και μειωμένη ένδειξη οξειδωτικής βλάβης. Αυτός ο συνδυασμός αιχμής αντιπροσωπεύει μια σημαντική επιστημονικά επικυρωμένη πρόοδο στην επιστήμη κατά της γήρανσης και την τεχνολογία CoQ10.
Υλικό που χρησιμοποιείται με την άδεια Life Extension. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
1. Pharmacology online. 2009;2:690-8.2. Phytother Res. 2007 May;21(5):401-5.
3. Indian J Exp Biol. 2000 Feb;38(2):119-28.
4. J Ethnopharmacol. 1990 Apr;29(1):95-103.
5. J Ethnopharmacol. 2006 Oct 11;107(3):349-53.
6. Drug Dev Ind Pharm. 2008 May;34(5):506-11.
7. Phytother Res. 2009 Mar;23(3):373-84.
8. Acta Pol Pharm. 2000 Nov;57 Suppl:127-9.
9. Ghosal S. Shilajit in Perspective. New Delhi: Narosa Publishing House; 2006.
10. Sci Total Environ. 1987 Apr;62:347-54.
11. Environ Sci Technol. 2002 Jul 15;36(14):3170-5.
12. Environ Sci Technol. 2002 May 1;36(9):1939-46.
13. Environ Sci Technol. 2009 Feb 1;43(3):878-83.
14. Electronic Journal of Biotechnology. 2008 Jul 15:11(3).
15. Pharmacology online. 2009;1:817-25.
16. Biofactors. 2005;25(1-4):147-52.
17. Nutrition. 2008 Apr;24(4):293-9.
18. Clin Exp Metastasis. 2008;25(2):161-9.
19. Mol Cell Biochem. 2003 Apr;246(1-2):75-82.
20. J Int Soc Sports Nutr. 2008;5:8.
21. J Strength Cond Res. 2009 Jul 28.
22. Exp Biol Med (Maywood). 2003 May;228(5):506-13.
23. Basic Res Cardiol. 2009 Mar;104(2):181-8.
24. Hypertension. 2009 Aug;54(2):322-8.
25. Mech Ageing Dev. 1978 Mar;7(3):189-97.
26. Altern Ther Health Med. 2009 Mar-Apr;15(2):48-50.
27. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 Jun;73(6):1262-7.
28. Infect Disord Drug Targets. 2009 Aug;9(4):376-89.
29. Acta Cardiol. 2007 Aug;62(4):349-54.
30. Pediatr Cardiol. 2005 Jul-Aug;26(4):361-6.
31. J Cardiothorac Vasc Anesth. 2008 Dec;22(6):832-9.
32. Biofactors. 2008;32(1-4):119-28.
33. Eur Heart J. 2007 Sep;28(18):2249-55.
34. Diabetes Care. 2009 May;32(5):810-2.
35. Diabetologia. 2002 Mar;45(3):420-6.
36. Gerontology. 1995;41 Suppl 2:109-20.
37. Biol Signals Recept. 2001 Jan-Apr;10(1-2):125-40.
38. Ann N Y Acad Sci. 2004 Apr;1011:86-100.
39. Genes Dev. 2009 Aug 1;23(15):1714-36.
40. Free Radic Biol Med. 2007 Nov 15;43(10):1423-38.
41. Pharmacol Rep. 2009 Jan-Feb;61(1):123-30.