Author: Matylda Bestyńska

With age, lung function begins to decline. The problem is further exacerbated by exposure to secondhand smoke and air pollution. This decline threatens overall health, quality of life, and lifespan. Scientists have identified four plant-derived ingredients that can help counter this decline. Human studies have validated significant improvements in lung function. 

Το χρόνιο άγχος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης, οδηγώντας σε προβλήματα υγείας. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει συγκεκριμένα φυτικά εκχυλίσματα που κλινικά έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την αυξημένη κορτιζόλη και τα συναισθήματα άγχους.

Ένα χαμηλού κόστους αμινοξύ διευκολύνει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών λειτουργιών.Έχει αποδειχθεί ότι η ταυρίνη βελτιώνει δείκτες υγείας που σχετίζονται με ταχεία εμφάνιση γήρανσης, καθώς και με διαταραχές όπως καρδιακές παθήσεις, σαρκοπενία και άνοια.

Το φούσκωμα μετά το γεύμα και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής μας. Τέσσερις φυτικές ενώσεις έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν το φούσκωμα μετά το γεύμα και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές.

Η προοδευτική απόφραξη των αρτηριών μπορεί να εκδηλωθεί ως στεφανιαία νόσος, ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες σωματικές βλάβες.

Νέα έρευνα τεκμηριώνει την ικανότητα του κράταιγου και της αργιούνας να βελτιώνουν την καρδιακή υγεία. Τα οφέλη αυτών των φυτικών ουσιών περιλαμβάνουν ενίσχυση της λειτουργίας του καρδιακού μυός και αύξηση της στεφανιαίας ροής αίματος, καθιστώντας τα ιδιαίτερα ενδιαφέροντα για όσους ανησυχούν για την καρδιακή ανεπάρκεια.

Η προσθήκη ενός εκχυλίσματος που περιέχει 10 mg φορσκολίνης στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι ένας εύκολος τρόπος να αποκομίσετε τα οφέλη του Indian coleus. Συνεχίστε με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και άσκηση, μαζί με τη συμπληρωματική λήψη θρεπτικών συστατικών, για να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Οι καταρράκτες προκαλούν περίπου το ήμισυ όλων των περιπτώσεων τύφλωσης παγκοσμίως.Μέχρι την ηλικία των 80 ετών, περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς θα έχουν καταρράκτη ή θα έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους.Οι ερευνητές έχουν μελετήσει δύο διαφορετικές αλλά σχετικές μορφές του θρεπτικού συστατικού καρνοσίνης για να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του καταρράκτη, καθώς και στη βελτίωση της οπτικής απόδοσης των ματιών που επηρεάζονται από καταρράκτη.

Προβλήματα του προστάτη είναι διαδεδομένα καθώς οι άνδρες γερνούν. Η καλοήθης διόγκωση του προστάτη και οι σχετικές ουρολογικές δυσκολίες επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο και τη συνολική ποιότητα ζωής.[1]Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του προστάτη και να παρακάμψουν τις ουρολογικές ενοχλήσεις. Τα πιο εντυπωσιακά είναι τα κλινικά δεδομένα που δείχνουν οφέλη από τους συνδυασμούς τυποποιημένων φυτικών εκχυλισμάτων.

Σχεδόν οι μισές γυναίκες ηλικίας άνω των 70 υποφέρουν από χρόνια ακράτεια ούρων. Μια πρωτοποριακή ανακάλυψη που χρησιμοποιεί φυσικά φυτικά εκχυλίσματα προσφέρει ανακούφιση μειώνοντας τα επεισόδια ακράτειας έως και 79%. Τα ίδια φυτικά εκχυλίσματα μπορεί να ωφελήσουν και τους ηλικιωμένους άνδρες.

Τα κράνμπερι έχουν αποδείξει την αξία τους στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs). [2] Αυτή τη στιγμή ερευνώνται για μια ευρεία σειρά από άλλα πιθανά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης των πεπτικών ελκών, [3] και της αναστολής της οδοντικής πλάκας που μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα. [4]

Οι ίνες από το φυτό konjac έχουν αποδειχθεί ότι παρέχουν τα ίδια οφέλη με άλλες διαλυτές ίνες, αλλά σε χαμηλότερη δόση για τη μείωση των αισθημάτων δυσφορίας στο πεπτικό σύστημα.