Το πολυδιάστατο και ημι-απαραίτητο αμινοξύ γλουταμίνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και την ανταπόκριση στην άσκηση.
Μύες
-
Πώς το Μαγνήσιο και η Βιταμίνη D Δουλεύουν Μαζί
Το μαγνήσιο και η βιταμίνη D ενισχύουν τα οφέλη το ένα του άλλου βελτιώνοντας την ενεργοποίηση, την απορρόφηση και τη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών. Το μαγνήσιο και η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία. Αλλά αν παίρνετε το ένα μόνο του, δεν απολαμβάνετε όλα τα οφέλη! Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά βασίζονται το ένα στο άλλο για να προσφέρουν συστημικά οφέλη.
-
Καρνιτίνη. Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερη καρνιτίνη κατά τη διάρκεια των ετών;
Η αναπόφευκτη συνέπεια της διαδικασίας γήρανσης είναι η απότομη πτώση των κυτταρικών επιπέδων ενέργειας. Τα εξωτερικά σημεία εμφανίζονται με τη μορφή γενικής κόπωσης, κατάθλιψης ή σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η εσωτερική επίδραση της μείωσης της κυτταρικής ενέργειας είναι μεγαλύτερη ευαισθησία σε πολλές εκφυλιστικές ασθένειες.
-
Μαγνήσιο: Διαδεδομένη ανεπάρκεια με θανατηφόρες συνέπειες
«Το μαγνήσιο χρειάζεται για περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής μυϊκής και νευρικής λειτουργίας, διατηρεί σταθερό τον καρδιακό ρυθμό, υποστηρίζει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και διατηρεί ισχυρά τα οστά. Το μαγνήσιο βοηθά επίσης στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, προάγει την κανονική αρτηριακή πίεση και είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στον μεταβολισμό της ενέργειας και τη σύνθεση πρωτεϊνών.