Καρκίνοι

Ενώ διάφοροι παράγοντες μας απειλούν με τη «διαρροή εγκεφάλων» καθώς γερνάμε, τα καλά νέα είναι ότι η σύγχρονη επιστήμη έχει εντοπίσει θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επιβραδύνουν ή και να αντιστρέψουν την πρόοδο αυτής της κάποτε-αναπόφευκτη παρακμή. Αυτά τα συμπληρώματα προσφέρουν μια έξυπνη επιλογή για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου σε όλη τη ζωή

Για χρόνια, οι καταναλωτές έχουν μάθει τα οφέλη από τη μείωση της καρδιαγγειακής νόσου με τη λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτό το μήνυμα έχει κάνει το δρόμο του στο mainstream, καθώς οι καρδιολόγοι τώρα συνταγογραφούν ωμέγα-3 συμπληρώματα στους ασθενείς τους.

Η εμφάνιση 95% όλων των καρκίνων είναι ένα κοινό, αλλά υπο-αναγνωρισμένο μόριο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ποτέ ακούσει για: πυρηνικό παράγοντα-kappaB ή NF-kB.  Η αναδυόμενη έρευνα επικυρώνει τον κίνδυνο που θέτει για την ωρίμανση των ατόμων. Για παράδειγμα, μια μελέτη ορόσημο4 που δημοσιεύθηκε στα τέλη του περασμένου έτους επιβεβαίωσε για πρώτη φορά τον κεντρικό ρόλο του NF-kB στην εμφάνιση κακοήθους καρκίνου του μαστού.

Με την ηλικία των ανδρών, πολλοί παγιδεύονται σε έναν φαύλο κύκλο που οδηγεί σε απειλητική για τη ζωή κοιλιακή παχυσαρκία. Ανεξάρτητα από το πόσο ασκούν ή πόσο λίγο τρώνε, αυτοί οι άνδρες δεν είναι σε θέση να ρίξουν αυτό το υπερβολικό βάρος που συσσωρεύεται στην κοιλιά τους. Δημοσιευμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η χαμηλή τεστοστερόνη και η παχυσαρκία ενισχύονται η μία την άλλη, παγιδεύοντας τους άνδρες σε ένα σπειροειδές κέρδος βάρους και ορμονική ανισορροπία.

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ένα εκχύλισμα φυτού που σχετίζεται με ρεσβερατρόλη που μιμείται πολλά από τα ευεργετικά αποτελέσματα του θερμιδικού περιορισμού. Αυτή η φυσική ένωση ρυθμίζει ευνοϊκά τα γονίδια που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του καρκίνου, της αθηροσκλήρωσης, του διαβήτη και της φλεγμονής σε όλο το σύστημα που υποκρύπτει μια ποικιλία διαταραχών σχετιζόμενων με την ηλικία.

Η κουρκουμίνη είναι γνωστό από καιρό ότι έχει κακή βιοδιαθεσιμότητα, απαιτώντας υψηλές δόσεις για να επιτευχθούν τα επιθυμητά επίπεδα στο αίμα. Έχει αναπτυχθεί ένα νέο σύστημα απορρόφησης κουρκουμίνης που παράγει έως και επτά φορές περισσότερη φαρμακολογικώς βιοδραστική κουρκουμίνη στο αίμα σε σύγκριση με εμπορικά προϊόντα κουρκουμίνης.

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων της κουρκουμίνης, η προστασία από τις νευρολογικές βλάβες κατατάσσεται ψηλά σε πολλούς καταλόγους ερευνητών. «Η κουρκουμίνη έχει τουλάχιστον 10 γνωστές νευροπροστατευτικές δράσεις και πολλές από αυτές μπορεί να πραγματοποιηθούν σε [ζωντανούς υποκείμενα] …», γράφει πρόσφατα Αμερικανοί επιστήμονες, στο Προκαταβολές στην πειραματική ιατρική και τη βιολογία. 

Μέχρι τώρα οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από το ιχθυέλαιο έχουν αξιόλογα οφέλη προστασίας της υγείας. Στην πραγματικότητα, η επιστήμη πίσω από αυτή είναι τόσο ισχυρή που το Μεγάλο Pharma έχει πηδήξει με τα ακριβά συνταγογραφούμενα φάρμακα για το ιχθυέλαιο.

Εάν το συμπλήρωμα βιταμίνης Ε περιέχει μόνο μορφές τοκοφερόλης, μπορεί να μην παίρνετε όλα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει αυτό το θρεπτικό συστατικό. Ενώ οι τοκοφερόλες είναι πολύ σημαντικές, λείπουν πολλά από τα συνεργιστικά οφέλη που προσφέρουν τα ξαδέρφια τους, οι τοκοτριενόλες. Λίγοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι η βιταμίνη Ε αποτελείται από οκτώ διαφορετικές ενώσεις. Τα μισά από αυτά ονομάζονται τοκοφερόλες, που είναι η πιο κοινή μορφή βιταμίνης Ε. Τα άλλα μισά είναι γνωστά ως...

Η πλειοψηφία των ανδρών άνω των 60 ετών θα επηρεαστεί από την καλοήθη (μη καρκινική) διεύρυνση του προστάτη. Ένας διευρυμένος προστάτης μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε από δύο καταστάσεις - καλοήθη υπερπλασία του προστάτη ή καλοήθη υπερτροφία του προστάτη (και οι δύο συντομογραφίες BPH).

Για να επιβραδύνει τη φυσική πρόοδο της ΒΡΗ και των συμπτωμάτων της, το Ίδρυμα Life Extension υποδεικνύει ότι έχετε ετήσιες προβολές, συμπεριλαμβανομένου ενός τεστ PSA και ενός DRE. Καμία από αυτές τις εξετάσεις δεν μπορεί να αποκλείσει τον καρκίνο του προστάτη. Ωστόσο, μπορούν να προειδοποιήσουν έναν γιατρό σχετικά με την ανάγκη για περαιτέρω δοκιμές.

Μια συναρπαστική νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Νέα Αγγλία Εφημερίδα της Ιατρικής υποδηλώνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας. Αποδεικνύονται ταχέως αποδείξεις σχετικά με την ικανότητα του καφέ να μειώνει τις αγγειακές παθήσεις, να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, να διατηρεί τη νοημοσύνη και να μετριάζει τον διαβήτη / την παχυσαρκία.