Αντιοξειδωτικά

Καθώς οι ιατρικοί ερευνητές συνεχίζουν να αποκαλύπτουν τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού, μπορεί κανείς να σκεφτεί ότι αυτές οι ανακαλύψεις είναι πρόσφατης προέλευσης. Στην πραγματικότητα, το αυξανόμενο ενδιαφέρον του δυτικού κόσμου για τα προληπτικά φαινόμενα του πράσινου τσαγιού τείνει να επισκιάσει τις ασιατικές καλλιέργειες εδώ και χιλιάδες χρόνια: το πράσινο τσάι είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες της φύσης για την προστασία του σώματος από πολλές ασθένειες. πραγματική...

Η επιστημονική έρευνα για τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού επεκτείνεται εκθετικά, με περισσότερα από 1.500 άρθρα να δημοσιεύονται σε έγκριτα περιοδικά τα τελευταία πέντε μόνο χρόνια. Ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού έχουν περιγραφεί για περισσότερα από 1.000 χρόνια, ένα από τα πλέον έγκαιρα οφέλη μπορεί να υποστηρίζει τη διαχείριση του βάρους με την αύξηση του μεταβολισμού και την προώθηση της καύσης λίπους.

Κάθε μέρα, τα σώματά μας βρίσκονται σε συνεχή κίνδυνο να υποστούν βλάβες από τους λεγόμενους ελεύθερους ριζοσπάστες. Σε γενικές γραμμές τόσο τα  εσωτερικά όσο και τα διαιτητικά αντιοξειδωτικά κάνουν εξαιρετική δουλειά να κρατούν υπό έλεγχο τις ελευθέρες ρίζες. Μόλις, όμως, διαταραχθεί αυτή η ισορροπία, μπορούν να εμφανιστούν θανατηφόρες ασθένειες όπως καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, οι πνευμονικές παθήσεις, ο διαβήτης, η νόσος του Parkinson, η αρθρίτιδα, η νόσος του Αλτσχάιμερ και τα...

Εκτιμάται ότι το 85% του οξυγόνου που περιέχεται σε κάθε αναπνοή καταναλώνεται από τα μιτοχόνδρια μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματός σας.1 Η αποσύνθεση αυτών των μονάδων παραγωγής ενέργειας είναι η αιτία περισσότερων παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία.

Μια πληθώρα κλινικών μελετών επιβεβαιώνει τις ιδιότητες του ροδιού στο να παρέχουν ευρεία  προστασία από τις κύριες αιτίες θανάτου, από την αθηροσκλήρωση έως τον καρκίνο και τον διαβήτη.2 Την περασμένη δεκαετία, δημοσιεύθηκαν επτά φορές περισσότερες μελέτες,σε σχέση με όλα τα προηγούμενα χρόνια, που επιβεβαίωναν τις ιδιότητες του ροδιού.[2] Οι περισσότερες επικεντρώθηκαν στα οφέλη του εκχυλίσματος του χυμού ροδιού και των καρπών του. Σήμερα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν νέες πηγές αναρίθμητων...

Για χιλιάδες χρόνια, η ρίζα κουρκούμης έχει χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό ινδικό φάρμακο. Το κουρκούμη, το οποίο δίνει το κάρυ του χρυσού χρώματος, έχει αναγνωριστεί για ευρύτατα οφέλη για την υγεία.1-5 Οι πιο ωφέλιμες ενώσεις στο κουρκούμη είναι τα κουρκουμινοειδή, τα οποία περιλαμβάνουν κουρκουμίνη και συναφείς ενώσεις. Μια μελέτη σε ζώα έδειξε διάρκεια επέκτασης μέχρι 26% με συμπληρώματα κουρκουμίνης.6

Το ένζυμο υπεροξειδική δισμουτάση (SOD) είναι μία από τις κυριότερες αντιοξειδωτικές άμυνες του οργανισμού, μειώνοντας τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση, το εγκεφαλικό επεισόδιο και την αρθρίτιδα. Νέες βιοδιαθέσιμες μορφές του SOD προσφέρουν ανώτερη προστασία έναντι των ελεύθερων ριζών οξυγόνου.

Τα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από φυτά έχουν αποδειχθεί ότι προστατεύουν από αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε νευρολογικές διαταραχές. Το 2021, δύο άρθρα ανασκόπησης αναγνώρισαν τη φισετίνη ως μία από τις πιο υποσχόμενες ουσίες. Προκλινικές μελέτες δείχνουν την πιθανότητα της φισετίνης να μειώσει τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου, της ήπιας γνωστικής εξασθένησης και της άνοιας.

Κάθε μέρα, είμαστε περιτριγυρισμένοι από τοξίνες του περιβάλλοντος. Μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να συμβάλουν στον διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις και στον καρκίνο μέσω της πρόκλησης μεταλλάξεων στο DNA μας. Ευτυχώς, ένα οικονομικό συμπλήρωμα - η χλωροφυλλίνη - έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι αποτοξινώνει αυτές τις θανατηφόρες χημικές ουσίες και προστατεύει το DNA. Η σωστή χρήση της χλωροφυλλίνης προσφέρει σημαντική άμυνα ενάντια στις φυσικές και τεχνητές τοξίνες που διαπερνούν την...

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να παράγουν τη δική τους βιταμίνη C, γι' αυτό είναι σημαντικό να την λαμβάνουν καθημερινά από εξωτερικές πηγές. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: Όταν οι άνθρωποι λαμβάνουν μεγάλες δόσεις βιταμίνης C, το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται ανεπαρκώς και αποβάλλεται γρήγορα. Οι επιστήμονες έχουν βρει μια λύση.