Μια συναρπαστική νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Νέα Αγγλία Εφημερίδα της Ιατρικής υποδηλώνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας. Αποδεικνύονται ταχέως αποδείξεις σχετικά με την ικανότητα του καφέ να μειώνει τις αγγειακές παθήσεις, να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, να διατηρεί τη νοημοσύνη και να μετριάζει τον διαβήτη / την παχυσαρκία.
Tag: "Zielona kawa"
-
Ciśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar. Dlatego pierwszym krokiem w zarządzaniu nadciśnieniem jest regularna, domowa samokontrola. Aby zapewnić optymalną ochronę należy zastosować wielopoziomowe podejście, łączące zmiany dietetyczne, zwiększoną aktywność fizyczną, suplementy diety i leki farmakologiczne, które utrzymują ciśnienie krwi na poziomie 115/75 mm Hg.
-
Είμαστε όλοι προ-διαβητικοί;
Ομοίως και αν ένας γιατρός σας διαβεβαιώσει ότι το σάκχαρο του αίματός σας είναι «φυσιολογικό», τα ανησυχητικά αποδεικτικά στοιχεία καταδεικνύουν ότι διατρέχετε σημαντικό κίνδυνο πρόωρης θανάτωσης, εκτός εάν επιτευχθεί ο καλύτερος έλεγχος της γλυκόζης 24 ώρες την ημέρα. Η Life Extension® προειδοποίησε εδώ και πολύ καιρό για τους σιωπηρούς κινδύνους όταν το σάκχαρο αίματος νηστείας υπερβαίνει τα 85 mg / dL. Νέες επιστημονικές μελέτες επικυρώνουν αυτή τη θέση.
-
Ανακαλύπτοντας μοναδικά οφέλη για την υγεία του καφέ
Κάθε πρωί, πολλοί από εμάς πίνουμε τον καφέ μας χωρίς να αναλογιστούμε τις ιδιότητες των κόκκων από τους οποίους φτιάχτηκε. Οι κόκκοι καφέ είναι εξαιρετικά περίπλοκοι καρποί που περιέχουν πάνω από 1.000 συστατικά. Ελάχιστες από αυτές έχουν ερευνηθεί από επιστήμονες. Ο καφές είναι γεμάτος με αντιοξειδωτικά, και είναι η μεγαλύτερη πηγή αντιοξειδωτικών στην αμερικανική δίαιτα.
-
Cukrzyca opis choroby Część 2
Cukrzycy typu 1 potrzebują dożywotniej insulinoterapii, choć suplementy wymienione w niniejszym rozdziale mogą pomóc zmniejszyć niektóre z powikłań wywołanych przez cukrzycę (np. obniżoną zdolność antydoksycyjną i glikację), a także zwiększyć metabolizm glukozy. Chorzy na cukrzycę typu 2 mogą przeciwdziałać progresji choroby, poprzez poprawę wrażliwości na insulinę, zwiększając metabolizm glukozy i próbując łagodzić powikłania cukrzycy.