Αθηροσκλήρωση

Μια πληθώρα κλινικών μελετών επιβεβαιώνει τις ιδιότητες του ροδιού στο να παρέχουν ευρεία  προστασία από τις κύριες αιτίες θανάτου, από την αθηροσκλήρωση έως τον καρκίνο και τον διαβήτη.2 Την περασμένη δεκαετία, δημοσιεύθηκαν επτά φορές περισσότερες μελέτες,σε σχέση με όλα τα προηγούμενα χρόνια, που επιβεβαίωναν τις ιδιότητες του ροδιού.[2] Οι περισσότερες επικεντρώθηκαν στα οφέλη του εκχυλίσματος του χυμού ροδιού και των καρπών του. Σήμερα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν νέες πηγές αναρίθμητων...

Εκτιμάται ότι το 85% του οξυγόνου που περιέχεται σε κάθε αναπνοή καταναλώνεται από τα μιτοχόνδρια μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματός σας.1 Η αποσύνθεση αυτών των μονάδων παραγωγής ενέργειας είναι η αιτία περισσότερων παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία.

Κάθε μέρα, τα σώματά μας βρίσκονται σε συνεχή κίνδυνο να υποστούν βλάβες από τους λεγόμενους ελεύθερους ριζοσπάστες. Σε γενικές γραμμές τόσο τα  εσωτερικά όσο και τα διαιτητικά αντιοξειδωτικά κάνουν εξαιρετική δουλειά να κρατούν υπό έλεγχο τις ελευθέρες ρίζες. Μόλις, όμως, διαταραχθεί αυτή η ισορροπία, μπορούν να εμφανιστούν θανατηφόρες ασθένειες όπως καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, οι πνευμονικές παθήσεις, ο διαβήτης, η νόσος του Parkinson, η αρθρίτιδα, η νόσος του Αλτσχάιμερ και τα...

Το 1997, δημοσιεύθηκε το πρώτο επιστημονικό έντυπο σχετικό με την ρεσβερατρόλη που δήλωνε ότι αυτή η πολυφαινόλη θα μπορούσε να αποτρέψει τον καρκίνο.1 Από τότε, οι ερευνητές έχουν αποδείξει την ικανότητα της ρεσβερατρόλης να ρυθμίζει πολύπλοκες διεργασίες σχετικές με εκφυλιστικές ασθένειες, από την αθηροσκλήρωση έως και την παχυσαρκία.

Η επιστημονική έρευνα για τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού επεκτείνεται εκθετικά, με περισσότερα από 1.500 άρθρα να δημοσιεύονται σε έγκριτα περιοδικά τα τελευταία πέντε μόνο χρόνια. Ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού έχουν περιγραφεί για περισσότερα από 1.000 χρόνια, ένα από τα πλέον έγκαιρα οφέλη μπορεί να υποστηρίζει τη διαχείριση του βάρους με την αύξηση του μεταβολισμού και την προώθηση της καύσης λίπους.

Ακόμη και όταν οι καρδιολόγοι διαχειρίζονται επιθετικά τη χοληστερόλη των ασθενών και τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, εκατομμύρια Αμερικανοί συνεχίζουν να υποφέρουν από καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο λόγος είναι ότι πολλοί καρδιολόγοι αποτυγχάνουν να αντιμετωπίσουν τη βασική υποκείμενη αιτία της στεφανιαίας νόσου - αυτή της ενδοθηλιακής δυσλειτουργίας.

Όταν καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες, ένα αποδεδειγμένο όφελος είναι ευνοϊκές αλλαγές στην έκφραση των γονιδίων μας. Οι ευνοϊκές αλλαγές εμφανίζονται όταν «γονίδια νεολαίας» που προάγουν την κυτταρική ζωτικότητα είναι «ενεργοποιημένα», ενώ τα «γονίδια γηρασμού» τα οποία αρνούνται την κυτταρική λειτουργικότητα «απενεργοποιούνται». Η ρεσβερατρόλη έχει γίνει δημοφιλής επειδή, όπως ο περιορισμός των θερμίδων, μεταβάλλει ευνοϊκά την γονιδιακή έκφραση έχουν αποδειχθεί ότι προστατεύουν από...

Ασθενής: Πρόσφατα είχα εξετάσεις αίματος προφίλ χοληστερόλης και έμαθα ότι μπορεί να είμαι σε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων επειδή τα επίπεδα ευεργετικής HDL (λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας) είναι πολύ χαμηλά. Διάβασα ότι η νιασίνη θα μπορούσε να βοηθήσει στην αύξηση της HDL μου, αλλά ο γιατρός μου είπε ότι η νιασίνη είναι επικίνδυνη. Ποιον πρέπει να πιστεύω;

Ένα από τα πιο σκληρά όργανα στο σώμα, το ήπαρ αποτοξινώνει περιβαλλοντικούς μολυντές και φάρμακα, κατασκευάζει κρίσιμες ενώσεις που χρειάζονται για την πήξη του αίματος και διαχειρίζεται τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτές οι χημικές αντιδράσεις παράγουν τεράστιες ποσότητες καταστροφικών αντιδραστικών ειδών οξυγόνου στο ήπαρ, κυρίως στα κυτταρικά εργοστάσια παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας που είναι γνωστά ως μιτοχόνδρια.

Η προστασία της υγείας του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας εάν η επιδίωξη μιας μακρύτερης ζωής έχει κάποιο νόημα. Σύμφωνα με την τρέχουσα σοφία, κάποιος βαθμός γνωστικής δυσλειτουργίας είναι αναπόφευκτος καθώς μεγαλώνουμε. Δηλαδή, αν δεν ληφθούν μέτρα για την πρόληψή του. Οι επιστήμονες στο Τέξας σημείωσαν πρόσφατα: «Καθώς το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται παγκοσμίως, οι πανδημίες της γνωστικής δυσλειτουργίας και της άνοιας αναδύονται ως μείζονα προβλήματα δημόσιας υγείας».

Οι υγειονομικές αρχές προειδοποιούν για τις καταστροφικές συνέπειες της παχυσαρκίας, ωστόσο οι γιατροί παραμένουν στο σκοτάδι για το τι προκαλεί στους ανθρώπους να συσσωρεύουν τόσα πολλά λίπη λίπους καθώς μεγαλώνουν. Μέσα από μια σειρά καλά σχεδιασμένων μελετών, επιστήμονες που διερευνούν ορισμένα εκχυλίσματα φυτών διαπίστωσαν ότι μπορούν να μπλοκάρουν την αποθήκευση λίπους σε κυτταρικό επίπεδο.

Για χρόνια, οι καταναλωτές έχουν μάθει τα οφέλη από τη μείωση της καρδιαγγειακής νόσου με τη λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτό το μήνυμα έχει κάνει το δρόμο του στο mainstream, καθώς οι καρδιολόγοι τώρα συνταγογραφούν ωμέγα-3 συμπληρώματα στους ασθενείς τους.