Πέψη και ένζυμα

Ακόμα κι αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να μην είστε απορροφώντας ζωτικής σημασίας λιποδιαλυτές θρεπτικές ουσίες και αμινοξέα που απαιτούνται για τη βέλτιστη υγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή με την ηλικία, βιώνουμε μια πτώση στα ένζυμα που παράγει το σώμα μας για να σπάσει τα τρόφιμα σε απορροφήσιμα θρεπτικά συστατικά.

Οι ανησυχίες και οι διαταραχές της διάθεσης αναγνωρίζονται τώρα ως σημαντικά ιατρικά και κοινωνικά ζητήματα. Με εκατομμύρια ανθρώπους που θεραπεύονται για διαταραχές της διάθεσης που περιλαμβάνουν άγχος και ήπια κατάθλιψη, οι ερευνητές έχουν αναζητήσει έναν ασφαλέστερο τρόπο μείωσης των επιπτώσεων τους. Σε μια μοναδική ανακάλυψη, εντοπίστηκαν δύο συγκεκριμένοι προβιοτικοί οργανισμοί που παρουσιάζουν εντυπωσιακές μειώσεις στην εκδήλωση άγχους, άγχους και κατάθλιψης. Ανθρώπινες μελέτες...

Οι ίνες από το φυτό konjac έχουν αποδειχθεί ότι παρέχουν τα ίδια οφέλη με άλλες διαλυτές ίνες, αλλά σε χαμηλότερη δόση για τη μείωση των αισθημάτων δυσφορίας στο πεπτικό σύστημα.

Το φούσκωμα μετά το γεύμα και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής μας. Τέσσερις φυτικές ενώσεις έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν το φούσκωμα μετά το γεύμα και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές.

Αν είστε σαν οι περισσότεροι Αμερικανοί, αγωνίζεστε με τουλάχιστον λίγες εξωγήινες. Και αν είστε πάνω από 40, αυτά τα επιπλέον κιλά πιθανόν να συγκεντρώνονται με μια ανεπιθύμητη προτίμηση για το μεσαίο τμήμα σας. Η κατανομή λιπών εφεδρικών ελαστικών είναι κάτι περισσότερο από μια δυσάρεστη ενόχληση. Το Fatvthat που συσσωρεύεται στην κοιλιά σας είναι εξαιρετικά επικίνδυνο!