English
Polski
Deutsch
Français
Español
Italiano
Quercetin is naturally abundant in plant foods and as a result is highly bioavailable.Nonetheless, most people do not obtain sufficient quercetin levels through their daily diets. This is unfortunate because large-scale epidemiological studies show that sustained high intake of quercetin and related flavonoids provides substantial protection against cardiovascular disease.
Tag: "Miażdżyca"
-
Quercetin: Broad-Spectrum ProtectionRead more... -
The Silent Epidemic of Iodine DeficiencyRead more...
Typical Western diets are low in iodine. When iodized table salt is reduced, people can easily become iodine insufficient or deficient. Inadequate iodine not only impairs thyroid function, but is also linked to increased risks of breast cancer and fibrocystic breast disease, along with fatigue and weight gain.
-
Vitamin K2. Protecting Bone and Arterial Health with Vitamin K2Read more...
Millions of people take calcium supplements to maintain healthy bone. Yet few patients or physicians realize that optimizing bone integrity involves more than taking a single mineral supplement. A critical additional component for bone and cardiovascular health is vitamin K2.
-
Vitamin B12Read more...
Vitamin B12 (cobalamin), nature’s most chemically complex vitamin, also has been called its most beautiful, owing to the rich, dark red color of its crystals. But praise for the last B vitamin to be identified is hardly limited to its physical properties: B12’s vital role in the treatment of pernicious anemia has won it a dedicated following among physicians for decades. Vitamin B12 also has been shown to guard against stroke and heart disease, and contribute to relieving asthma, bursitis,...
-
The Little-Known Benefits Of TocotrienolsRead more...
If your vitamin E supplement contains only tocopherol forms, you may not be getting all of the benefits this nutrient has to offer. While tocopherols are very important, they lack many of the synergistic benefits offered by their cousins, the tocotrienols. Few people realize that vitamin E is composed of eight different compounds. Half of these are called tocopherols, which is the most common form of vitamin E. The other half are known as tocotrienols.
-
Carnosine: A Proven Longevity FactorRead more...
Mounting evidence documents the ability of carnosine to prevent many of the detrimental effects of aging. In our youth, carnosine shields us from the onslaught of oxidation, glycation, DNA damage, and other reactions that injure tissues and cripple organs.
-
Lipoic AcidRead more...
Given the rising epidemic of diabetes and its devastating complications, natural strategies that support healthy blood sugar (glucose) and protect against oxidative stress offer hope for many individuals. Metabolic syndrome—a combination of risk factors such as insulin resistance, high blood pressure, high triglycerides, and low high-density lipoprotein (HDL)—increases one’s risk for diabetes and cardiovascular disease.
-
How Aging Humans Can Slow and Reverse AtherosclerosisRead more...
Scientists long ago documented the ability of HDL (high-density lipoprotein) to remove cholesterol affixed to arterial walls and transport it to the liver for safe disposal.This is why it is so important to maintain HDL levels above 50 mg/dL of blood and follow steps Life Extension® has outlined to ensure optimal reverse cholesterol transport of lipids away from the arterial wall.
-
Ciśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Read more...
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar.
-
Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 2Read more...
Konwencjonalne leczenie nadciśnienia rozpoczyna się od modyfikacji stylu życia, z jednoczesnym dodaniem jednej lub więcej terapii lekami przeciwnadciśnieniowymi, by osiągnąć docelowy poziom ciśnienia krwi – mniejszy niż 140/90 mm Hg (andlt; 130/80 mm Hg dla osób z cukrzycą lub chorobami nerek). Badania jednak wykazały, że ciśnienie krwi większe niż 115/75 mm Hg może zwiększyć ryzyko powstania choroby naczyniowej.
-
Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 1Read more...
Wysokie ciśnienie krwi oraz nadciśnienie to epidemia, która zagraża życiu jednemu na trzech Amerykanów. Jak się okazało, leki na problemy z ciśnieniem krwi działają tylko przez połowę lub nawet 1/3 dnia. Oznacza to, że u większości pacjentów ze zdiagnozowanym nadciśnieniem niebezpiecznie podniesione ciśnienie krwi utrzymuje się przez dużą część dnia. Podniesione ciśnienie krwi będące głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, nerek, udaru i zastoinowej niewydolności serca, odpowiada za milion...
-
Udar mózgu i choroby naczyniowo-mózgowe. Część 3Read more...
Odżywcza terapia w przypadku chorób naczyniowo-mózgowych związanych z miażdżycą ma kilka powiązanych ze sobą celów. Zaliczamy do nich odwracanie zaburzeń śródbłonka dzięki substancjom odżywczym, które pobudzają śródbłonkową produkcję tlenku azotu, zmniejszają stany zapalne, poprawiają i przywracają mózgowy przepływ krwi oraz zapewniają przeciwutleniające wsparcie, redukując poziom szkodliwych wolnych rodników.