English
Polski
Deutsch
Français
ελληνικά
Español
Italiano
Quercetin is naturally abundant in plant foods and as a result is highly bioavailable.Nonetheless, most people do not obtain sufficient quercetin levels through their daily diets. This is unfortunate because large-scale epidemiological studies show that sustained high intake of quercetin and related flavonoids provides substantial protection against cardiovascular disease.
Tag: "Nadciśnienie"
-
Quercetin: Broad-Spectrum ProtectionRead more... -
Magnesium: Widespread Deficiency with Deadly ConsequencesRead more...
Magnesium is the fourth most abundant mineral in the body and is essential to good health. Approximately 50% of total body magnesium is found in bone. The other half is found predominantly inside cells of body tissues and organs. Only 1% of magnesium is found in blood, but the body works very hard to keep blood levels of magnesium constant.
-
The Silent Epidemic of Iodine DeficiencyRead more...
Typical Western diets are low in iodine. When iodized table salt is reduced, people can easily become iodine insufficient or deficient. Inadequate iodine not only impairs thyroid function, but is also linked to increased risks of breast cancer and fibrocystic breast disease, along with fatigue and weight gain.
-
Nadciśnienie - naturalne sposoby w walce z ukrytym zabójcąRead more...
U ludzi mających ponad 55 lat istnieje ponad 90% ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi. Eksperci szacują, że ten „ukryty zabójca” odpowiada za 40,5 miliona wizyt u lekarza każdego roku.Niestety, są one często zbyt późne. Nieodpowiednia kontrola ciśnienia krwi powoli uszkadza nerki i układ naczyniowy, często doprowadzając do ataku serca, udaru czy niewydolności nerek.
-
Ciśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Read more...
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar.
-
Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 2Read more...
Konwencjonalne leczenie nadciśnienia rozpoczyna się od modyfikacji stylu życia, z jednoczesnym dodaniem jednej lub więcej terapii lekami przeciwnadciśnieniowymi, by osiągnąć docelowy poziom ciśnienia krwi – mniejszy niż 140/90 mm Hg (andlt; 130/80 mm Hg dla osób z cukrzycą lub chorobami nerek). Badania jednak wykazały, że ciśnienie krwi większe niż 115/75 mm Hg może zwiększyć ryzyko powstania choroby naczyniowej.
-
Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 1Read more...
Wysokie ciśnienie krwi oraz nadciśnienie to epidemia, która zagraża życiu jednemu na trzech Amerykanów. Jak się okazało, leki na problemy z ciśnieniem krwi działają tylko przez połowę lub nawet 1/3 dnia. Oznacza to, że u większości pacjentów ze zdiagnozowanym nadciśnieniem niebezpiecznie podniesione ciśnienie krwi utrzymuje się przez dużą część dnia. Podniesione ciśnienie krwi będące głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, nerek, udaru i zastoinowej niewydolności serca, odpowiada za milion...
-
Udar mózgu i choroby naczyniowo-mózgowe. Część 3Read more...
Odżywcza terapia w przypadku chorób naczyniowo-mózgowych związanych z miażdżycą ma kilka powiązanych ze sobą celów. Zaliczamy do nich odwracanie zaburzeń śródbłonka dzięki substancjom odżywczym, które pobudzają śródbłonkową produkcję tlenku azotu, zmniejszają stany zapalne, poprawiają i przywracają mózgowy przepływ krwi oraz zapewniają przeciwutleniające wsparcie, redukując poziom szkodliwych wolnych rodników.
-
Udar mózgu i choroby naczyniowo-mózgowe. Część 2Read more...
Większość uszkodzeń wywołanych przez udar mózgu występuje w ciągu 24 godzin, dlatego bardzo istotne jest, aby pacjenci jak najszybciej otrzymali odpowiednie leczenie, przywracające dopływ krwi i ograniczające zły wpływ. Jeżeli udaro-podobne symptomy trwają ponad 10 minut, natychmiast wezwij pomoc, nawet jeśli nie masz pewności, że jest to udar.
-
Udar mózgu i choroby naczyniowo-mózgowe. Część 1Read more...
Choroby naczyniowo-mózgowe, wliczając w to udar mózgu, są trzecią z głównych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych i najczęstszym powodem kalectwa wśród starszych Amerykanów. Schorzenia te występują, kiedy naczynia krwionośne, dostarczające mózgowi utlenioną krew, są uszkodzone lub ich funkcje są osłabione. Poważnie ograniczony przepływ krwi, pozbawiający nawet na krótko mózg wystarczającej ilości tlenu, może doprowadzić do udaru.
-
Omega 3. Slash Your Risk for Premature Death with Omega-3sRead more...
For years, consumers have been learning of the benefits of reducing cardiovascular disease by ingesting omega-3 fatty acids. This message has made its way into the mainstream as cardiologists now prescribe omega-3 supplements to their patients.
-
Preserving and Restoring Brain Function part 1Read more...
Protecting brain health is vital if the pursuit of a longer life is to have any meaning. According to current wisdom, some degree of cognitive impairment is all but inevitable as we age. That is, unless steps are taken to prevent it. Scientists in Texas recently noted, “As life expectancy increases worldwide, pandemics of cognitive impairment and dementia are emerging as major public health problems.”