Proteja su sistema respiratorio
N-acetil-L-cisteína es un derivado de aminoácido que descompone el exceso de moco en las vías respiratorias.
Utilizada por médicos durante décadas, la N-acetil-L-cisteína tiene una amplia variedad de beneficios, especialmente ayudando a proteger los pulmones y las vías respiratorias del tracto respiratorio.
Conocido por muchos como NAC, se ha demostrado que la N-acetil-L-cisteína reduce la cantidad de patógenos dañinos, incluidas las bacterias y los virus.1-6
Los estudios clínicos han demostrado que la NAC puede ayudar a tratar o prevenir el empeoramiento de la bronquitis crónica y el síndrome de dificultad respiratoria aguda, una complicación a menudo fatal en pacientes con neumonía u otras infecciones pulmonares graves.7-12
En pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la N-acetil-L-cisteína se ha asociado con tasas más bajas de exacerbaciones (períodos de empeoramiento de los síntomas) y menos días de hospitalización.4,13-18
La mayoría de las personas obtienen beneficios al usar 600 mg a 1800 mg/día en dosis divididas.
¿Qué es la N-acetil-L-cisteína?
La N-acetil-L-cisteína (NAC) es un precursor de la L-cisteína, el aminoácido que las células necesitan para producir uno de los antioxidantes más poderosos del cuerpo, el glutatión.19,20
El glutatión, que se encuentra en todas las células del cuerpo, combate el estrés oxidativo que está estrechamente relacionado con muchas enfermedades crónicas relacionadas con la edad.21
Pero los científicos han descubierto que la N-acetil-L-cisteína hace mucho más que eso. También protege el sistema respiratorio de una serie de diferentes patógenos y enfermedades.
Controlar el exceso de mucosidad
Los pulmones sanos tienen un sistema de limpieza y protección incorporado.
Se secreta una pequeña cantidad de moco para cubrir las paredes de las vías respiratorias. Este moco atrapa las partículas inhaladas, muchas de las cuales pueden ser irritantes, infecciosas o peores. Luego, pequeñas proyecciones llamadas cilios en la superficie de las células que recubren las vías respiratorias barren la mucosidad y las partículas atrapadas, manteniendo las vías respiratorias despejadas y protegiendo los pulmones de posibles patógenos.
Muchas condiciones, desde alergias hasta infecciones y enfermedades pulmonares, pueden hacer que este sistema se vuelva disfuncional, lo que lleva a la secreción de grandes cantidades de moco.22
Cuando se acumula un exceso de moco, se vuelve pegajoso y difícil de eliminar, lo que provoca dificultad para respirar. Esto complica muchas afecciones pulmonares, como bronquitis, enfisema, asma, fibrosis quística e infecciones pulmonares.22
Los médicos han estado usando N-acetil-L-cisteína inhalada para reducir la mucosidad desde la década de 1960.23 Descompone las secreciones de mucosidad, haciéndolas menos densas y pegajosas.
La N-acetil-L-cisteína también reduce el espesor de la mucosidad.3 Lo hace al reaccionar con enlaces dentro de las proteínas de la mucosidad y diluir la mucosidad.4,24
Esto ayuda a despejar las vías respiratorias y facilita que los cilios eliminen la mucosidad y las partículas atrapadas.3
Reducir el estrés oxidativo
La N-acetil-L-cisteína es un precursor muy eficaz del antioxidante glutatión, que reduce el estrés oxidativo y el daño tisular de los radicales libres.3,4,24
Cuando se toma por vía oral, la NAC se absorbe rápidamente y se distribuye por todo el cuerpo, donde proporciona los componentes básicos para que las células produzcan su propio glutatión.
La N-acetil-L-cisteína también es un antioxidante directo en sí mismo. Incluso antes de convertirse en glutatión, elimina los radicales libres que, de lo contrario, podrían causar daño.4
El estrés oxidativo es un contribuyente común a muchos trastornos del sistema respiratorio, desde infecciones hasta enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), trastornos de los pulmones que causan dificultad para respirar.4
Al reforzar las reservas de antioxidantes y, por lo tanto, reducir el estrés oxidativo, la N-acetil-L-cisteína ofrece una poderosa protección a los pulmones.
Por ejemplo, en la EPOC, como el enfisema, el estrés oxidativo en los pulmones contribuye a la inflamación, la constricción anormal de las vías respiratorias, la acumulación de líquido en los pulmones, la secreción excesiva de mucosidad y otros daños en los tejidos.4 La N-acetil-L-cisteína reduce el estrés oxidativo y el daño que hace al mismo tiempo que reduce el volumen y el espesor de la mucosidad.
La N-acetil-L-cisteína es un precursor del glutatión.- Reduce y diluye el exceso de producción de mucosidad en las vías respiratorias, lo que puede contribuir en gran medida a los problemas pulmonares en infecciones y otras afecciones.
- La N-acetil-L-cisteína también reduce la inflamación dañina y podría ayudar a prevenir la colonización de virus y bacterias en los pulmones.
- A través de todos estos mecanismos, la N-acetil-L-cisteína apoya la función saludable del tracto respiratorio y puede prevenir o tratar la bronquitis, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el síndrome de dificultad respiratoria aguda y las infecciones del tracto respiratorio.
- Las dosis diarias típicas de N-acetil-L-cisteína oscilan entre 600 mg y 1800 mg en dosis divididas.
Detener los patógenos infecciosos
Se ha demostrado que la N-acetil-L-cisteína reduce la cantidad de patógenos dañinos, incluidas bacterias y virus.
En el caso de las bacterias dañinas, la N-acetil-L-cisteína les dificulta establecerse y causar infecciones.
Los experimentos in vitro muestran que la N-acetil-L-cisteína evita que las bacterias se adhieran a las células que recubren las vías respiratorias.5,6
Una de las formas en que logra esto es interrumpiendo las biopelículas, cubiertas viscosas que muchas bacterias causantes de enfermedades forman a su alrededor. Estas películas evitan que las células inmunitarias reconozcan y obtengan acceso a las bacterias. También dificultan que los antibióticos, los anticuerpos y otros compuestos útiles lleguen a las bacterias.
La N-acetil-L-cisteína bloquea la formación de biopelículas y destruye las existentes, lo que impide la capacidad de las bacterias para sobrevivir en las vías respiratorias.2,3
La protección contra patógenos también se extiende a los virus.
Un estudio de células evaluó el virus respiratorio sincitial. Normalmente, este virus invade las células que recubren las vías respiratorias, crece rápidamente y daña la estructura de las vías respiratorias.
Pero el tratamiento con N-acetil-L-cisteína bloquea la reproducción del virus mientras restaura la estructura y función normales de las células que recubren las vías respiratorias.1
Reducir la inflamación nociva
Al prevenir el daño de los radicales libres, reducir la colonización de patógenos y otros mecanismos, la N-acetil-L-cisteína disminuye la inflamación dañina, que contribuye a los síntomas de la mayoría de los trastornos respiratorios.
Los estudios preclínicos muestran que la N-acetil-L-cisteína reduce la producción de compuestos proinflamatorios y disminuye la producción de compuestos que inician la fibrosis en el tejido pulmonar, cicatrización que dificulta el correcto funcionamiento de los pulmones.25-27
Trastornos de las vías respiratorias
N-acetil-L-cisteína ha demostrado éxito en el tratamiento de una serie de condiciones respiratorias diferentes.
La bronquitis crónica es una inflamación prolongada en las vías respiratorias de los pulmones causada por irritación y daño tisular. Es común en los fumadores, pero también puede ser causado por el humo de segunda mano, la contaminación del aire y otros irritantes inhalados.
Varios estudios en humanos han demostrado que la ingesta oral de N-acetil-L-cisteína reduce las exacerbaciones (empeoramiento o brotes) de la bronquitis crónica y mejora significativamente los síntomas.11,12
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se refiere a los trastornos de los pulmones que restringen el flujo de aire en los pulmones, lo que dificulta la respiración. Incluye bronquitis crónica, enfisema y asma grave.28,29
El estrés oxidativo, la inflamación y la secreción excesiva de moco que obstruye las vías respiratorias juegan un papel importante en estas condiciones. Sabiendo que la N-acetil-L-cisteína ayuda a prevenir o tratar estos tres problemas, los científicos la han probado para tratar la EPOC.
En pacientes con EPOC, el uso de N-acetil-L-cisteína se ha asociado con mejoras clínicas. Estos incluyen tasas más bajas y menor gravedad de las exacerbaciones, y menos días de hospitalización por exacerbaciones de la EPOC.4,13-18
El síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA) es una forma de inflamación pulmonar grave que hace que el líquido se filtre hacia los pulmones, lo que impide que el oxígeno ingrese al cuerpo.
Ocurre en enfermedades críticas, particularmente en pacientes que sufren de neumonía u otras infecciones pulmonares graves. A menudo requiere ventilación mecánica y por lo general resulta en una alta tasa de mortalidad.
Los estudios en animales muestran que la N-acetil-L-cisteína protege los pulmones de lesiones y conduce a mejoras significativas.30,31 En estudios clínicos, los pacientes con síndrome de dificultad respiratoria aguda que recibieron N-acetil-L-cisteína tuvieron una estancia en cuidados intensivos -Estancias en unidades, y mejorías clínicas.7-10
Resumen
La N-acetil-L-cisteína (NAC) es un precursor del antioxidante glutatión. Ayuda a prevenir el daño oxidativo nocivo y reduce la inflamación.
En los pulmones y las vías respiratorias del tracto respiratorio, reduce y diluye el exceso de secreción de moco y podría ayudar a prevenir la colonización por bacterias y virus dañinos.
A través de estos mecanismos y más, la N-acetil-L-cisteína apoya la función respiratoria saludable y brinda protección contra enfermedades pulmonares, incluido el síndrome de dificultad respiratoria aguda, infecciones y enfermedades pulmonares obstructivas crónicas como bronquitis y enfisema.
La mayoría de las personas obtienen beneficios al usar de 600 mg a 1800 mg/día de N-acetil-L-cisteína en dosis divididas.
Material utilizado con permiso de Life Extension. Reservados todos los derechos.
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