Author: Ireneusz Adamczyk

A medida que envejecemos, nuestras capacidades cognitivas disminuyen. Pero no tiene por qué ser así. Los científicos han identificado nutrientes específicos que protegen el cerebro que envejece.1-10 Uno de ellos es un extracto de salvia que ha demostrado notables actividades de mejora cognitiva.11 En estudios clínicos, este extracto de salvia aumentó el rendimiento de la memoria en adultos mayores en casi un 60%.

El embarazo puede ser uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también puede ser estresante.Hay reglas sobre qué comer (frutas y verduras en abundancia) y qué no comer (no sushi ni quesos blandos).Los médicos recomiendan de forma rutinaria tomar vitaminas prenatales para asegurarse de que la madre y el feto en desarrollo obtengan los nutrientes esenciales que necesitan.Después de todo, la ingesta dietética de una mujer embarazada es la única fuente de nutrición y...

En el año 2001, los investigadores de Life Extension® buscaron activamente un método para aumentar los niveles de una coenzima en las personas mayores. Sabíamos que esto era fundamental para lograr una longevidad saludable. Los consumidores tuvieron que esperar hasta 2014 para que estuviera disponible un método validado. Esta coenzima se llama NAD+ y es vital para energizar las células y apoyar los procesos celulares juveniles.

El hígado es una defensa primaria contra las toxinas diarias. La gente solía pensar que la principal amenaza para su hígado era el alcohol. Némesis de hoy es la obesidad. El resultado es una crisis epidémica de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA). Las muertes relacionadas con el hígado aumentaron un 65 % entre 1999 y 2016. El extracto de cardo mariano ha demostrado beneficios para la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la enfermedad hepática alcohólica y la cirrosis....

El agotamiento es real. En mayo de 2019, la Organización Mundial de la Salud la incluyó oficialmente en su Clasificación Internacional de Enfermedades.Este reconocimiento confirmó que el burnout no era un producto de la imaginación, o algo que sufrían solo las personas “débiles” o “desmotivadas”.Los tratamientos médicos son limitados. La Clínica Mayo recomienda dormir y relajarse. Pero ahora hay esperanza para el 30% al 72% de los trabajadores que sufren del síndrome de burnout.

Aunque el envejecimiento afecta a todo el cuerpo, los efectos más visibles se producen en la piel, el cabello y las uñas.A medida que maduramos, nuestros tejidos externos pierden su marco de proteínas estructurales, a saber, queratina, colágeno y elastina.La pérdida de proteínas estructurales en el cuerpo se ve agravada por factores externos como la contaminación y la exposición al sol.Para contrarrestar este deterioro visible, los científicos han investigado los nutrientes que se pueden...

Incluso si no está profundizando en los protocolos de desintoxicación, existe una amplia gama de entornos clínicos en los que el glutatión puede afectar las condiciones de salud.

Las mujeres menopáusicas pueden obtener alivio sintomático con el uso adecuado de estrógeno, progesterona y otras hormonas. Life Extension® ha defendido durante mucho tiempo las hormonas bioidénticas en lugar de los estrógenos derivados de la orina de caballo y los progestágenos sintéticos. Algunas mujeres, sin embargo, eligen no reemplazar las hormonas y soportar años de miseria.

Ha surgido un nuevo culpable de robar la visión que es más frecuente que la exposición a la luz solar. Nuestro uso ininterrumpido de teléfonos inteligentes y computadoras expone nuestros ojos a una cantidad anormalmente alta de luz azul. Las investigaciones muestran que la luz azul daña la retina y otras partes de nuestro ojo.

Se estima que 20 millones de estadounidenses o más sufren del síndrome del ojo seco. Esta condición ocurre cuando los ojos no producen suficientes lágrimas de calidad. Es una de las afecciones oculares más comunes que ven los médicos. Los síntomas del ojo seco incluyen ardor, escozor, arenilla, lagrimeo, sensación de cuerpo extraño, fatiga ocular y sequedad. El síndrome del ojo seco afecta significativamente la calidad de vida.

Los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo ahora se reconocen como problemas médicos y sociales importantes. Con millones de personas medicadas por trastornos del estado de ánimo que incluyen ansiedad y depresión leve, los investigadores han buscado una forma más segura de reducir su impacto. En un descubrimiento único, se identificaron dos organismos probióticos específicos que muestran reducciones impresionantes en la manifestación del estrés, la ansiedad y la depresión.

Estudios recientes han ampliado nuestra comprensión de la vitamina K.Hace tiempo que sabemos que es esencial para la densidad ósea junto con la salud del corazón.Un estudio encontró que las personas de 55 años o más con la mayor ingesta de vitamina K tenían una tasa de muerte por enfermedad coronaria un 57 % más baja durante 10 años, y una tasa de muerte por cualquier causa un 26 % más baja.Un estudio de 2017 mostró que las personas con la ingesta más alta de vitamina K tenían un 22 % menos...