Sistema digestivo

El aminoácido glutamina, versátil y semiesencial, puede mejorar la salud intestinal y la respuesta al ejercicio.

La hinchazón después de las comidas y otros trastornos gastrointestinales pueden afectar nuestra calidad de vida. Se ha demostrado que cuatro compuestos vegetales alivian la hinchazón después de las comidas y otros trastornos gastrointestinales.

Se ha demostrado que la fibra de la planta de konjac brinda los mismos beneficios que otras fibras solubles, pero en una dosis más baja para reducir la sensación de incomodidad digestiva.

El hígado es una defensa primaria contra las toxinas diarias. La gente solía pensar que la principal amenaza para su hígado era el alcohol. Némesis de hoy es la obesidad. El resultado es una crisis epidémica de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA). Las muertes relacionadas con el hígado aumentaron un 65 % entre 1999 y 2016. El extracto de cardo mariano ha demostrado beneficios para la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la enfermedad hepática alcohólica y la cirrosis....

Los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo ahora se reconocen como problemas médicos y sociales importantes. Con millones de personas medicadas por trastornos del estado de ánimo que incluyen ansiedad y depresión leve, los investigadores han buscado una forma más segura de reducir su impacto. En un descubrimiento único, se identificaron dos organismos probióticos específicos que muestran reducciones impresionantes en la manifestación del estrés, la ansiedad y la depresión.

Aquellos que se quejan de síntomas de reflujo ácido (acidez estomacal) al menos una vez a la semana no están solos. Un alarmante 10 a 30% de los estadounidenses y europeos pueden sufrir síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Incluso si lleva una dieta saludable, es posible que no esté absorbiendo los nutrientes vitales solubles en grasa y los aminoácidos necesarios para una salud óptima. Esto se debe a que, con la edad, experimentamos una disminución de las enzimas que produce nuestro cuerpo para descomponer los alimentos en nutrientes absorbibles.

Un nuevo y emocionante estudio publicado en el New England Journal of Medicine sugiere que beber café puede agregarle años a su esperanza de vida. Se está acumulando rápidamente evidencia sobre la capacidad del café para reducir las enfermedades vasculares, reducir el riesgo de cáncer, preservar la cognición y mitigar la diabetes/obesidad.

Bloquear la descomposición y la absorción de carbohidratos son puntos importantes de intervención para perder peso. El objetivo es atacar enzimas específicas en el intestino, antes de que los carbohidratos ricos en calorías entren en la circulación.

La comunidad científica ahora reconoce el papel que juega la obesidad en la inducción de enfermedades relacionadas con la edad y muerte prematura. Las consecuencias letales de incluso unos pocos kilos de más han provocado protestas públicas de que los estadounidenses tienen que eliminar el exceso de grasa.

Si usted es como la mayoría de los estadounidenses, está luchando con al menos unos cuantos kilos de más. Y si tiene más de 40 años, es probable que esos kilos de más se estén acumulando con una preferencia no deseada por su sección media. La distribución de grasa en los neumáticos de repuesto es más que una molestia antiestética. ¡La grasa que se acumula en tu barriga es extremadamente peligrosa!

Se ha demostrado que el carbonato de calcio, el carbonato de magnesio y el extracto de regaliz desglicirrizado alivian los síntomas de la acidez estomacal y la dispepsia. Quienes deseen reducir o eliminar su dependencia de los fármacos inhibidores de la bomba de protones deberían considerar tomar 1 o 2 comprimidos masticables que contengan estos tres nutrientes después de las comidas y antes de acostarse.