Adelgazar

Dada la creciente epidemia de diabetes y sus devastadoras complicaciones, las estrategias naturales que respaldan un nivel saludable de azúcar en la sangre (glucosa) y protegen contra el estrés oxidativo ofrecen esperanza para muchas personas. El síndrome metabólico, una combinación de factores de riesgo como la resistencia a la insulina, la presión arterial alta, los triglicéridos altos y las lipoproteínas de alta densidad (HDL) bajas, aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades...

Incluso si lleva una dieta saludable, es posible que no esté absorbiendo los nutrientes vitales solubles en grasa y los aminoácidos necesarios para una salud óptima. Esto se debe a que, con la edad, experimentamos una disminución de las enzimas que produce nuestro cuerpo para descomponer los alimentos en nutrientes absorbibles.

Las dietas occidentales típicas son bajas en yodo. Cuando se reduce la sal de mesa yodada, las personas pueden fácilmente volverse insuficientes o deficientes en yodo. El yodo inadecuado no solo afecta la función tiroidea, sino que también está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedad fibroquística de las mamas, junto con fatiga y aumento de peso.

El cuerpo requiere zinc para más de 2000 factores de transcripción involucrados en la expresión génica de varias proteínas.1 Lo que esto significa en el lenguaje cotidiano es que miles de funciones biológicas esenciales dependen del zinc.

Se ha demostrado que la fibra de la planta de konjac brinda los mismos beneficios que otras fibras solubles, pero en una dosis más baja para reducir la sensación de incomodidad digestiva.

Agregar un extracto que contenga 10 mg de forskolina a su rutina diaria es una manera fácil de obtener los beneficios del coleo indio. Siga un enfoque integral de una dieta saludable y ejercicio junto con la ingesta de nutrientes complementarios para lograr sus objetivos de pérdida de peso.

A medida que los investigadores médicos continúan descubriendo los beneficios para la salud del té verde, uno podría pensar que estos descubrimientos son de origen reciente. De hecho, el creciente interés del mundo occidental en los efectos preventivos de enfermedades del té verde tiende a eclipsar lo que las culturas asiáticas han sabido durante miles de años: que el té verde es uno de los agentes más potentes de la naturaleza para proteger el cuerpo contra una serie de enfermedades,...

Todos los días, nuestros cuerpos están bajo el asalto continuo de agentes dañinos conocidos como radicales libres. En general, tanto los antioxidantes internos como los dietéticos hacen un excelente trabajo para controlar los radicales libres. Sin embargo, una vez que se interrumpe este equilibrio, se pueden iniciar enfermedades letales como cáncer, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares, diabetes, enfermedad de Parkinson, artritis, enfermedad de Alzheimer y accidentes...