Cerebro, memoria y concentración

En 1983, Life Extension® introdujo un compuesto relativamente poco conocido llamado coenzima Q10. Nuestra revisión de la literatura en ese entonces había descubierto datos que confirmaban su poder para impulsar la salud y la producción de energía de las mitocondrias. Hoy, los científicos reconocen la disfunción mitocondrial como un biomarcador clave del envejecimiento. Para tomar un ejemplo, los investigadores han registrado evidencia de un 50% más de daño mitocondrial en las células...

Vaya a Google e ingrese "mitocondrias" y "neurodegeneración". Encontrará cientos de estudios publicados que vinculan los dos. La descomposición de las mitocondrias en las células cerebrales es la causa principal de todos los trastornos neurodegenerativos, desde el Parkinson hasta la demencia.

Los científicos han descubierto un extracto vegetal relacionado con el resveratrol que imita muchos de los efectos beneficiosos de la restricción calórica. Este compuesto natural regula favorablemente los genes involucrados en el desarrollo del cáncer, la aterosclerosis, la diabetes y la inflamación de todo el sistema que subyace en una variedad de trastornos relacionados con la edad.

Cada vez hay más pruebas que documentan la capacidad de la carnosina para prevenir muchos de los efectos perjudiciales del envejecimiento. En nuestra juventud, la carnosina nos protege del ataque de la oxidación, la glicación, el daño del ADN y otras reacciones que dañan los tejidos y paralizan los órganos.

Entre los muchos beneficios de la curcumina, la protección contra el daño neurológico ocupa un lugar destacado en las listas de muchos investigadores. “La curcumina tiene al menos 10 acciones neuroprotectoras conocidas y muchas de ellas podrían realizarse en [sujetos vivos]…”, escribieron recientemente científicos estadounidenses en Advances in Experimental Medicine and Biology. "La curcumina dietética es un fuerte candidato", agregaron, "para su uso en la prevención o el tratamiento de las...

A estas alturas, la mayoría de la gente sabe que los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado tienen notables beneficios para la protección de la salud. De hecho, la ciencia detrás de esto es tan sólida que las grandes farmacéuticas se han sumado al negocio con costosos medicamentos recetados de aceite de pescado.

Si su suplemento de vitamina E contiene solo formas de tocoferol, es posible que no obtenga todos los beneficios que este nutriente tiene para ofrecer. Si bien los tocoferoles son muy importantes, carecen de muchos de los beneficios sinérgicos que ofrecen sus primos, los tocotrienoles. Pocas personas se dan cuenta de que la vitamina E se compone de ocho compuestos diferentes. La mitad de estos se llaman tocoferoles, que es la forma más común de vitamina E. La otra mitad se conoce como...

La vitamina B12 (cobalamina), la vitamina químicamente más compleja de la naturaleza, también ha sido llamada la más hermosa, debido al rico color rojo oscuro de sus cristales. Pero los elogios para la última vitamina B que se identificó no se limitan a sus propiedades físicas: el papel vital de la B12 en el tratamiento de la anemia perniciosa le ha ganado seguidores dedicados entre los médicos durante décadas. También se ha demostrado que la vitamina B12 protege contra los accidentes...

Las migrañas son más que simples dolores de cabeza. Son trastornos graves que pueden causar daños neurológicos duraderos y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y demencia.

Un nuevo y emocionante estudio publicado en el New England Journal of Medicine sugiere que beber café puede agregarle años a su esperanza de vida. Se está acumulando rápidamente evidencia sobre la capacidad del café para reducir las enfermedades vasculares, reducir el riesgo de cáncer, preservar la cognición y mitigar la diabetes/obesidad.

Los investigadores han descubierto que una nueva forma de magnesio altamente absorbible llamada magnesio-L-treonato se concentra de manera más eficiente en el cerebro, reconstruye las sinapsis rotas y restaura las conexiones neuronales degradadas observadas en la enfermedad de Alzheimer y otras formas de pérdida de memoria.

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es esencial para una buena salud. Aproximadamente el 50% del magnesio corporal total se encuentra en los huesos. La otra mitad se encuentra predominantemente dentro de las células de los tejidos y órganos del cuerpo. Solo el 1% del magnesio se encuentra en la sangre, pero el cuerpo trabaja muy duro para mantener constantes los niveles de magnesio en la sangre.