Cerebro, memoria y concentración

Una consecuencia inevitable del envejecimiento es una rápida disminución de nuestros niveles de energía celular. Los efectos externos a menudo se manifiestan como una sensación de fatiga general, depresión y disfunción sexual. El efecto interno de un déficit de energía celular es una mayor vulnerabilidad a una serie de enfermedades degenerativas.

El agotamiento es real. En mayo de 2019, la Organización Mundial de la Salud la incluyó oficialmente en su Clasificación Internacional de Enfermedades.Este reconocimiento confirmó que el burnout no era un producto de la imaginación, o algo que sufrían solo las personas “débiles” o “desmotivadas”.Los tratamientos médicos son limitados. La Clínica Mayo recomienda dormir y relajarse. Pero ahora hay esperanza para el 30% al 72% de los trabajadores que sufren del síndrome de burnout.

En el año 2001, los investigadores de Life Extension® buscaron activamente un método para aumentar los niveles de una coenzima en las personas mayores. Sabíamos que esto era fundamental para lograr una longevidad saludable. Los consumidores tuvieron que esperar hasta 2014 para que estuviera disponible un método validado. Esta coenzima se llama NAD+ y es vital para energizar las células y apoyar los procesos celulares juveniles.

A medida que envejecemos, nuestras capacidades cognitivas disminuyen. Pero no tiene por qué ser así. Los científicos han identificado nutrientes específicos que protegen el cerebro que envejece.1-10 Uno de ellos es un extracto de salvia que ha demostrado notables actividades de mejora cognitiva.11 En estudios clínicos, este extracto de salvia aumentó el rendimiento de la memoria en adultos mayores en casi un 60%.

Ashwagandha, una hierba india exótica, tiene notables propiedades para aliviar el estrés comparables a las de las poderosas drogas que se usan para tratar la depresión y la ansiedad. Además de sus excelentes efectos protectores sobre el sistema nervioso, la ashwagandha puede ser un tratamiento alternativo prometedor para una variedad de enfermedades degenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

Los nootrópicos son compuestos que mejoran la cognición y facilitan el aprendizaje. Se diferencian de los nutrientes que protegen contra el envejecimiento cerebral. Los nootrópicos son para personas que buscan mejorar la velocidad de procesamiento del cerebro y el estado de alerta mental. Los nutrientes con propiedades nootrópicas se han vuelto populares entre personas de todas las edades para mejorar la velocidad y la precisión del pensamiento.

Los pesticidas se absorben a través de nuestro aire, alimentos y agua. Estos productos químicos pueden provocar neurodegeneración, cáncer y otros trastornos. Los investigadores han encontrado que el flavonoide quercetina ofrece protección contra algunos de los peligros causados por los pesticidas.

Dos formas activas de vitamina B12 ofrecen apoyo al cerebro que envejece. Los datos preclínicos muestran que una de las formas protege los niveles de dopamina. Las personas con deficiencias de vitamina B12 sufren con frecuencia anemia, debilidad y fatiga. Pero hay efectos más peligrosos. Los niveles bajos de vitamina B12 se han asociado con la atrofia cerebral progresiva (encogimiento). Un estudio encontró una asombrosa tasa de pérdida de volumen cerebral 517% mayor en personas con niveles...

La inflamación de bajo nivel es un factor subyacente de seis de las diez principales causas de muerte. Los estudios han demostrado que el extracto de Boswellia mejoró significativamente el dolor y la función de los pacientes con artritis en solo siete días mientras suprimía los agentes causantes involucrados en la inflamación crónica.

Descubierto en Europa, un extracto estandarizado de pino marítimo francés mejora la insuficiencia cardíaca congestiva, reduce los marcadores del síndrome metabólico y protege contra los trastornos neurológicos.

A pesar de su predilección por los alimentos grasos, los franceses tienen un riesgo relativamente bajo de morir a causa de una enfermedad cardíaca. El consumo de vino puede explicar esta "paradoja francesa". Una nueva investigación revela que las plantas de uva están cargadas de fitocompuestos "super-antioxidantes" como la quercetina, el resveratrol y otros que pueden beneficiar la salud humana de innumerables formas.

Se ha demostrado que la melatonina ayuda a combatir el cáncer, estimula la función inmunológica y permite dormir mejor en algunas personas. Esta hormona pineal se secreta abundantemente en la juventud pero disminuye con el envejecimiento normal.