Cáncer

Millones de personas toman suplementos de calcio para mantener huesos sanos. Sin embargo, pocos pacientes o médicos se dan cuenta de que optimizar la integridad ósea implica más que tomar un solo suplemento mineral. Un componente adicional crítico para la salud ósea y cardiovascular es la vitamina K2.

La vitamina D hace mucho más que promover dientes y huesos saludables. Su papel en el apoyo a la inmunidad, la modulación de la inflamación y la prevención del cáncer hacen que las consecuencias de la deficiencia de vitamina D sean potencialmente devastadoras. Un número creciente de científicos que estudian los niveles de vitamina D en poblaciones humanas ahora recomiendan análisis de sangre anuales para verificar el estado de la vitamina D.

Las dietas occidentales típicas son bajas en yodo. Cuando se reduce la sal de mesa yodada, las personas pueden fácilmente volverse insuficientes o deficientes en yodo. El yodo inadecuado no solo afecta la función tiroidea, sino que también está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedad fibroquística de las mamas, junto con fatiga y aumento de peso.

Llamado así por la diosa de la luna Selene, el mineral selenio merece ser tratado con reverencia. Quizás ningún otro mineral pueda igualar la versatilidad del selenio y la amplia gama de beneficios para la salud. El selenio es crucial para las defensas antioxidantes, estimula el sistema inmunológico y ayuda a prevenir el cáncer de varias maneras distintas.

El papel que juega el selenio en la lucha contra diversas formas de enfermedades degenerativas se conoce desde hace varias décadas. Los datos más recientes han intensificado el interés científico en sus mecanismos anticancerígenos específicos. Los investigadores han descubierto que el selenio modula favorablemente la expresión génica para suprimir una proteína involucrada en la aparición, el crecimiento y la metástasis de los tumores.

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es esencial para una buena salud. Aproximadamente el 50% del magnesio corporal total se encuentra en los huesos. La otra mitad se encuentra predominantemente dentro de las células de los tejidos y órganos del cuerpo. Solo el 1% del magnesio se encuentra en la sangre, pero el cuerpo trabaja muy duro para mantener constantes los niveles de magnesio en la sangre.

Las mujeres que reemplazan adecuadamente su estrógeno y progesterona por lo general se sienten mejor, duermen mejor, se ven mejor, piensan mejor, tienen huesos más fuertes, músculos más firmes, función endotelial mejorada y esperanza de vida más larga.

El cuerpo requiere zinc para más de 2000 factores de transcripción involucrados en la expresión génica de varias proteínas.1 Lo que esto significa en el lenguaje cotidiano es que miles de funciones biológicas esenciales dependen del zinc.

La quercetina es naturalmente abundante en los alimentos vegetales y, como resultado, es altamente biodisponible. Sin embargo, la mayoría de las personas no obtienen niveles suficientes de quercetina a través de sus dietas diarias. Esto es desafortunado porque los estudios epidemiológicos a gran escala muestran que la ingesta alta sostenida de quercetina y flavonoides relacionados proporciona una protección sustancial contra las enfermedades cardiovasculares.

El hígado es una defensa primaria contra las toxinas diarias. La gente solía pensar que la principal amenaza para su hígado era el alcohol. Némesis de hoy es la obesidad. El resultado es una crisis epidémica de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA). Las muertes relacionadas con el hígado aumentaron un 65 % entre 1999 y 2016. El extracto de cardo mariano ha demostrado beneficios para la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la enfermedad hepática alcohólica y la cirrosis....

Durante miles de años, la raíz de cúrcuma se ha utilizado como medicina tradicional india. La especia de la cúrcuma, que le da al curry su color dorado, ha sido reconocida por sus amplios beneficios para la salud.1-5 Los compuestos más beneficiosos de la cúrcuma son los curcuminoides, que incluyen la curcumina y compuestos relacionados. Un estudio en animales mostró una extensión de la esperanza de vida de hasta un 26 % con suplementos de curcumina.6

A medida que se prolonga la “guerra contra el cáncer”, el Instituto Nacional del Cáncer calcula que el año pasado se diagnosticó cáncer a 1,7 millones de estadounidenses. No parece que se haya avanzado mucho desde que el gobierno de los Estados Unidos declaró la "guerra" en 1971.