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Todas las mañanas, muchos de nosotros bebemos nuestro café sin pensar realmente en los granos detrás de la infusión. Pero los granos de café son frutas extraordinariamente complejas que contienen más de 1000 compuestos, de los cuales solo unos pocos han sido investigados individualmente por científicos. El café no solo está repleto de antioxidantes, sino que es la mayor fuente de antioxidantes en la dieta estadounidense.
Cafe verde
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Descubriendo los beneficios únicos del café para la saludLee mas... -
¿Somos todos prediabéticos?Lee mas...
Incluso si un médico le asegura que su nivel de azúcar en la sangre es "normal", la evidencia alarmante documenta que tiene un riesgo significativo de muerte prematura a menos que logre un control óptimo de la glucosa las 24 horas del día. Life Extension® advirtió hace mucho tiempo sobre los peligros silenciosos cuando el azúcar en sangre en ayunas supera los 85 mg/dL. Nuevos estudios científicos validan esta posición.
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Nadśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Lee mas...
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar. Dlatego pierwszym krokiem w zarządzaniu nadciśnieniem jest regularna, domowa samokontrola. Aby zapewnić optymalną ochronę należy zastosować wielopoziomowe podejście, łączące zmiany dietetyczne, zwiększoną aktywność fizyczną, suplementy diety i leki farmakologiczne, które utrzymują ciśnienie krwi na poziomie 115/75 mm Hg.
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Café. Los Institutos Nacionales de Salud descubren los efectos protectores del caféLee mas...
Un nuevo y emocionante estudio publicado en el New England Journal of Medicine sugiere que beber café puede agregarle años a su esperanza de vida. Se está acumulando rápidamente evidencia sobre la capacidad del café para reducir las enfermedades vasculares, reducir el riesgo de cáncer, preservar la cognición y mitigar la diabetes/obesidad.
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