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El agotamiento es real. En mayo de 2019, la Organización Mundial de la Salud la incluyó oficialmente en su Clasificación Internacional de Enfermedades.Este reconocimiento confirmó que el burnout no era un producto de la imaginación, o algo que sufrían solo las personas “débiles” o “desmotivadas”.Los tratamientos médicos son limitados. La Clínica Mayo recomienda dormir y relajarse. Pero ahora hay esperanza para el 30% al 72% de los trabajadores que sufren del síndrome de burnout.
Rhodiola
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RHODIOLA Peleas agotamiento SíndromeLee mas... -
Reducir los riesgos de cortisol altoLee mas...
Su cuerpo libera la hormona cortisol en respuesta al estrés. El exceso de cortisol debido al estrés crónico está relacionado con todo, desde la diabetes hasta la pérdida ósea, el aumento de peso y las noches de insomnio. Un suplemento de bajo costo llamado rhodiola combate los efectos letales del cortisol.
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