RECOMENDACIÓN N° 1

No mueras por una deficiencia

Pocos médicos son conscientes de cuán sorprendentemente deficientes son los estadounidenses en nutrientes esenciales. Es un hecho fundamental que la gran mayoría de los estadounidenses no obtienen ni siquiera la pequeña cantidad de nutrientes en sus dietas que el establecimiento médico dice que se necesitan. Tome las vitaminas D y E, por ejemplo.

Durante los últimos años, los científicos han validado el papel fundamental que desempeña la vitamina D en la regulación de una serie de funciones corporales. Sin embargo, todavía hay evidencia de una insuficiencia generalizada de vitamina D. Esto ha dado lugar a recomendaciones para que los estadounidenses aumenten su consumo de vitamina D a 5000 UI por día y más. Si bien la mayoría de los suplementos multivitamínicos comerciales contienen menos de 1000 UI de vitamina D, Life Extension Mix™ y Dos por día strong> las fórmulas contienen 2000 UI. La mayoría de los clientes de Life Extension también toman una cápsula blanda de 5000 UI de vitamina D3 todos los días para lograr niveles sanguíneos óptimos de 25-hidroxivitamina D, que están entre 50-80 ng/mL.

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition analizó los niveles sanguíneos de vitamina D (medido como 25-hidroxivitamina D) en 9949 personas de 50 a 74 años durante una mediana de 9,5 años . En comparación con aquellos con niveles de vitamina D suficientes, aquellos que tenían deficiencia tenían una tasa 71 % más alta de muerte por cualquier causa. ¹

Muchos estadounidenses también complementan con vitamina E para obtener sus beneficios antioxidantes. Sin embargo, el gobierno federal dice que solo se necesitan 15 mg de vitamina E (22,5 UI) (en forma de d-alfa tocoferol). The Journal of The American Dietetic Association dice que el 92 % de los hombres estadounidenses y el 97 % de las mujeres estadounidenses ni siquiera consumen los recomendados ¡15 mg (22,5 UI) en sus dietas!²

En enero de 2008, el Journal of the American Medical Association (JAMA) publicó los resultados de un estudio que midió los niveles de vitamina E en personas de 65 años o más. Mostró que aquellos con los niveles sanguíneos más bajos de vitamina E tenían un 62 % más de probabilidades de sufrir deterioro físico durante el período de seguimiento de tres años.³

Pero estas dos vitaminas son solo el comienzo. La mayoría de las dietas no proporcionan ni siquiera las cantidades mínimas de nutrientes de acuerdo con las ingestas diarias recomendadas por el gobierno. Como resultado, los estadounidenses sufren déficits impactantes de otros nutrientes vitales como calcio⁴, magnesio⁵, potasio, ⁴vitamina B5⁶ y B6, y vitamina D fuerte⁷. Todas estas deficiencias se pueden corregir tomando extractos estandarizados de frutas/verduras junto con vitaminas/minerales que están disponibles en formas de suplementos altamente concentrados.

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Life Extension Mix™

La mayoría de los estadounidenses no comen suficientes frutas y verduras todos los días para evitar una serie de problemas relacionados con la edad. Por lo tanto, Life Extension Mix™ proporciona todas las vitaminas, minerales y aminoácidos de alta potencia necesarios para formar la piedra angular de un programa integral de mantenimiento de la salud. Incluye:

• Extractos vegetales estandarizados: incluidos 8 mg de luteolina, un flavonoide (que se encuentra en el perejil, la alcachofa, la albahaca, el apio y el extracto de hoja de olivo) que brinda protección al ADN^{8 ,9} del daño oxidativo... y suprime los niveles excesivos de citocinas;^10-17 una mezcla de brócoli con extractos estandarizados de sulforafano y glucosinolatos y clorofila protectora de genes;^18-28 175 mg de D-glucarato (un fitonutriente que se encuentra en toronjas, manzanas, naranjas, brócoli y coles de Bruselas) para ayudar a eliminar las toxinas del ADN;^29-31luteína (que se encuentra en las espinacas y las coles) para ayudar a mantener los pigmentos críticos en la mácula del ojo;^32-34licopeno (de tomates) para ayudar a mantener la estructura del ADN y proteger contra la oxidación de LDL.^35-43Life Extension Mix™ contiene 60 veces más luteína y 10 veces más licopeno que la tableta multivitamínica líder. La mayoría de los suplementos multivitamínicos no contienen extractos vegetales.
• Extracto de arándano: con antocianinas que se ha demostrado que mejoran la memoria y ayudan con los cambios degenerativos en las neuronas envejecidas.^44-53 También contiene pterostilbeno, que ayuda a mantener los niveles normales de lípidos y glucosa. ^53-58 y (junto con las antocianinas de arándanos) puede ayudar a mantener una estructura de ADN saludable.^59-63
• Extracto de té verde estandarizado: con polifenoles activos que ayudan a inhibir la oxidación de LDL, la peroxidación neuronal y a mantener una estructura de ADN saludable.^64-87 Una dosis diaria de Life Extension Mix™ contiene 325 mg de un extracto de té verde descafeinado con polifenoles (incluido el potente EGCG) equivalente a beber 1½ tazas de té verde. Y los extractos de té verde en polvo se absorben mejor entre un 60 % y un 90 % en el torrente sanguíneo⁸⁸... y mucho más biodisponibles que beber té verde.
• Extracto de granada estandarizado: con punicalaginas biológicamente activas que son 100 % solubles en agua, 95 % absorbidas,⁸⁹ y muy potentes para suprimir los radicales libres. ⁹⁰ Los estudios publicados muestran que la granada ayuda a mantener una función cardiovascular saludable^91-96 y una estructura de ADN saludable en las células de la próstata.^97-105 Tu dosis diaria de Life Extension Mix™ proporciona extracto de granada estandarizado al contenido de punicalaginas y polifenoles de hasta 2.6 onzas de jugo de granada... sin las calorías.
• Extractos de frutas estandarizados, que incluyen fruta de arándano, semilla de uva y bioflavonoides cítricos para proteger contra el estrés oxidativo, brindar una circulación saludable en todo el cuerpo y mantener un ADN saludable... baya maqui y cereza agria para obtener beneficios antioxidantes que respaldan la salud del corazón, así como también función muscular y articular^106-127 … además de mora, arándano, ciruela, saúco, caqui y cereza para múltiples beneficios.
• Delfinidinas: potentes compuestos de antocianina que se encuentran en las frutas de color rojo oscuro que activan la producción de óxido nítrico, lo que permite la relajación vascular y apoya la presión arterial.^128-130 Las delfinidinas también pueden ayudar a controlar los procesos inflamatorios, glicación,¹³⁸ estimulan el sistema inmunológico, y estabilizan el azúcar en sangre¹³⁹ ayudando a controlar el equilibrio metabólico. El contenido de delfinidinas en el nuevo Life Extension Mix™ es equivalente a 3¼ tazas de frambuesas o 5¾ tazas de ciruelas secas.
• Extracto de oliva: con polifenoles como hidroxitirosol que se ha demostrado que protege contra la oxidación de LDL, suprime los radicales libres y estabiliza las membranas celulares.^140-159
• Extracto de lignano de semilla de sésamo: para aumentar los niveles de vitamina E en los tejidos humanos,^160-162 aumentar los efectos beneficiosos de los aceites de pescado, ayudar a regular la oxidación de LDL y ayudar a mantener niveles de colesterol/LDL que ya son saludables en aquellos que ya están dentro del rango normal.^163-167
• Tres formas de selenio: levadura con alto contenido de selenio SelenoExcell®, selenito de sodio y Se-metil L-selenocisteína... cada una de las cuales brinda beneficios biológicos únicos. Cierta evidencia científica sugiere que el consumo de selenio puede reducir el riesgo de ciertas formas de cáncer;^168-173 sin embargo, la FDA ha determinado que esta evidencia es limitada y no concluyente.
• Nutrientes para mantener niveles saludables de glucosa en sangre, que incluyen cromo, formas altamente absorbibles de magnesio, una biotina de súper alta potencia,^174-185 más Crominex® 3+ … un complejo de cromo biológicamente activo y estable con un extracto de grosella espinosa india estandarizado y una forma patentada del adaptógeno Shilajit. 500 mcg de cromo como Crominex® 3+ ayuda a apoyar la absorción celular normal de glucosa, la función endotelial saludable, los niveles saludables de lípidos y triglicéridos y la producción normal de energía celular.
• Vitamina D3 de alta potencia: 2000 UI, fundamental para mantener la densidad ósea, la división celular saludable y la salud inmunológica.^186-199 (La mayoría de los clientes de Life Extension deben tomar 5000 UI adicionales de vitamina D y hágase un análisis de sangre varios meses después para asegurarse de que alcance niveles óptimos de vitamina D).
• Piridoxal 5'-Fosfato: esta vitamina B6 metabólicamente activa en cada dosis diaria para proteger contra las reacciones de glicación de proteínas y lípidos.^200-203
• Metilcobalamina: la forma de vitamina B12 que el cuerpo utiliza de manera más eficiente. ²⁰⁴
• 5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): el folato ayuda a mantener los niveles de homocisteína dentro del rango normal. Y LE Mix™ contiene 400 mcg de la forma bioactiva de folato 5-MTHF, que es hasta 7 veces más biodisponible que el ácido fólico común.
• Apigenina: un potente bioflavonoide que aumenta la protección celular y se ha demostrado que inhibe los factores inflamatorios.^205-208

Life Extension Mix™ es, por mucho, la fórmula multinutriente más completa que existe... con los suplementos vitamínicos y minerales más populares, antioxidantes, vitamina C soluble en agua y grasa, la forma ideal de vitamina E alfa y suplementos botánicos. extractos que ayudan a proteger contra el daño del ADN celular. Los ingredientes adicionales mejoran los patrones beneficiosos de metilación del ADN, ayudan a mantener un control glucémico ya normal y ayudan a regular la oxidación de LDL. Lo obtiene todo... al mejor valor de "costo por miligramo".

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Dos por día

Esta alternativa a Life Extension Mix™ es para aquellos que quieren tomar sus nutrientes por separado

¿Necesita un suplemento completo de multivitaminas y minerales para llenar los vacíos que faltan? Two-Per-Day brinda las mayores potencias que caben en dos tabletas o cápsulas diarias... y contiene hasta 50 veces más potencia de sustancias específicas nutrientes que los productos convencionales "uno al día"! ¿Por qué es esto tan importante? Si bien las cantidades diarias recomendadas (RDA) fueron desarrolladas por el gobierno, solo brindan las dosis mínimas para protegerlo de la deficiencia. Los estudios de investigación demuestran que, a menos que esté tomando la dosis ideal de vitaminas y minerales, no recibirá todos sus beneficios para una salud y un bienestar óptimos. Los suplementos comerciales también contienen la forma más barata de nutrientes sin beneficios óptimos. Por ejemplo, las 50 UI de vitamina E sintética en Centrum® Silver® Adults 50+ pueden proporcionar relativamente poca vitamina E al torrente sanguíneo. La vitamina E sintética se distribuye por todo el cuerpo solo aproximadamente la mitad que la vitamina E natural. La dosis diaria de Dos por día fue diseñada para remediar el déficit generalizado de nutrientes básicos que existe incluso entre los usuarios de multivitaminas. Por ejemplo, los usuarios de Centrum® Silver® Adults 50+ obtienen solo 1000 UI de vitamina D al día en comparación con 2000 UI en Dos por día. Y los usuarios de Two-Per-Day se benefician de la adición de ácido alfa-lipoico (el antioxidante universal que ayuda a aumentar los niveles de glutatión) y Crominex® 3+ (un estable, biológicamente complejo de cromo activo para ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre que ya se encuentran dentro del rango normal).

También se incluyen 400 mcg de la forma de folato bioactivo 5-MTHF que es hasta 7 veces más biodisponible que el ácido fólico común. Además, Two-Per-Day ahora contiene tres formas potentes de selenio: SelenoExcell®, Se-metil L-selenocisteína y selenito de sodio, cada una de las cuales brinda beneficios únicos. SelenoExcell® es una fuente de selenio natural que ha sido validada en grandes ensayos clínicos. Cierta evidencia científica sugiere que el consumo de selenio puede reducir el riesgo de ciertas formas de cáncer; sin embargo, la FDA ha determinado que esta evidencia es limitada y no concluyente. También se ha incluido recientemente la apigenina, un potente bioflavonoide que aumenta la protección celular y se ha demostrado que inhibe los factores inflamatorios.

Dado que la mayoría de las vitaminas son solubles en agua y no duran mucho en el cuerpo, es mejor tomar estos nutrientes al menos dos veces al día. Cada tableta o cápsula de dos por día tiene un tamaño que facilita su deglución... y un precio económico en comparación con las marcas comerciales que brindan una fracción de los nutrientes.