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Magnesio (Citrato), 100 cápsulas
Categoría: Minerales
Fabricante: Life Extension
Obtén el magnesio que tu cuerpo necesita
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Se requiere como cofactor en cientos de procesos enzimáticos dentro de las células
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Ayuda a mantener la función muscular y nerviosa normal
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Mantiene el ritmo cardíaco constante, promueve una función cardiovascular saludable
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Apoya un sistema inmunológico saludable y mantiene los huesos fuertes
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Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial
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Magnesio (Citrato), 100 cápsulas
100 mg
Número de catálogo del artículo: 01682
Nombre original del producto: Magnesium (Citrate)
El magnesio es uno de los minerales más importantes del cuerpo. Se requiere como cofactor en cientos de procesos enzimáticos dentro de las células.2 Ayuda a mantener la función normal de los músculos y los nervios, mantiene constante el ritmo cardíaco, promueve una función cardiovascular saludable, respalda un sistema inmunológico saludable y mantiene los huesos fuertes. El magnesio también ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial que ya están dentro del rango normal, y se sabe que está involucrado en el metabolismo energético y la síntesis de proteínas.3,4
El magnesio es un factor importante en la relajación de los músculos lisos dentro de los vasos sanguíneos, lo que reduce la resistencia vascular periférica y promueve un sistema cardiovascular saludable.5-7 El magnesio también afecta los niveles circulantes de norepinefrina y la síntesis de serotonina y óxido nítrico.8-10
El magnesio influye positivamente en la matriz mineral ósea y su capacidad para metabolizar los minerales necesarios para la reparación y reconstrucción.11,12 La literatura científica documenta la necesidad de una amplia gama de minerales, incluidos el calcio y el magnesio, que son vitales para mantener huesos fuertes y saludables.
Además, existe una fuerte evidencia de que la ingesta de magnesio en la dieta y la suplementación mejoran el perfil metabólico.13-15 Se ha demostrado que el magnesio tiene un impacto beneficioso en la resistencia a la insulina, los perfiles de lípidos séricos, la inflamación, la función endotelial, el estrés oxidativo y la agregabilidad plaquetaria.16
La dosis típica de magnesio elemental es de 100 a 350 mg al día. Se ha demostrado que dosis más altas de 300 mg a 548 mg diarios ayudan a mantener una presión arterial saludable.17,18
Hechos suplementarios
Tamaño de la porción: 1 cápsula vegetariana
Cantidad por porcion | |
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Magnesio (como citrato de magnesio) | 100 mg |
Otros ingredientes: celulosa vegetal (cápsula), estearato vegetal. |
No GMO
Dosis y Uso
Tome una (1) cápsula una o dos veces al día con o sin alimentos, o según lo recomendado por un profesional de la salud.
Se puede tomar todo de una vez o en dosis divididas.
Precaución
Si se toma en dosis altas, el magnesio puede tener un efecto laxante. Si esto ocurre, divida la dosis, reduzca la ingesta o suspenda el producto.
Advertencias
MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS
NO EXCEDA LA DOSIS RECOMENDADA
No compre si el sello exterior está roto o dañado.
Cuando use suplementos nutricionales, consulte con su médico si está bajo tratamiento por una condición médica o si está embarazada o amamantando.
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