Aterosclerosis

Una gran cantidad de datos clínicos ha establecido a la granada como una defensa multimodal de amplio espectro contra las principales causas de muerte en el mundo occidental, desde la aterosclerosis hasta el cáncer y la diabetes.1 Solo en la última década, más de siete veces más estudios se han publicado validando la granada que en todos los años anteriores combinados.2

Se estima que el 85% del oxígeno contenido en cada respiración que tomas es consumido por las mitocondrias dentro de cada célula de tu cuerpo.1 La descomposición de estas centrales generadoras de energía, a su vez, se encuentra en el núcleo de la mayoría de las patologías relacionadas con la edad.

Todos los días, nuestros cuerpos están bajo el asalto continuo de agentes dañinos conocidos como radicales libres. En general, tanto los antioxidantes internos como los dietéticos hacen un excelente trabajo para controlar los radicales libres. Sin embargo, una vez que se interrumpe este equilibrio, se pueden iniciar enfermedades letales como cáncer, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares, diabetes, enfermedad de Parkinson, artritis, enfermedad de Alzheimer y accidentes...

En 1997, se publicó el primer artículo científico sobre el resveratrol que mostraba que este polifenol podía prevenir el cáncer en modelos experimentales.1 Desde entonces, los investigadores han documentado la capacidad del resveratrol para modular favorablemente múltiples procesos asociados con enfermedades degenerativas, desde la aterosclerosis hasta la obesidad.

La investigación científica sobre los beneficios para la salud del té verde se está expandiendo exponencialmente, con más de 1500 artículos publicados en revistas prestigiosas solo en los últimos cinco años. Si bien las propiedades medicinales del té verde se han descrito durante más de 1000 años, uno de sus beneficios más oportunos puede ser el apoyo al control de peso al aumentar el metabolismo y promover la quema de grasa.

Incluso cuando los cardiólogos manejan agresivamente los niveles de colesterol y presión arterial de sus pacientes, millones de estadounidenses continúan sufriendo ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La razón es que muchos cardiólogos no abordan la causa subyacente clave de la enfermedad de las arterias coronarias: la disfunción endotelial.

Cuando consumimos menos calorías, un beneficio comprobado son los cambios favorables en la expresión de nuestros genes. Los cambios favorables ocurren cuando los "genes de la juventud" que promueven la vitalidad celular se "activan", mientras que los "genes de la senescencia" que roban la funcionalidad celular se "desactivan". El resveratrol se ha vuelto popular porque, al igual que la restricción calórica, altera favorablemente la expresión génica de formas que se ha demostrado que protegen...

Paciente: Hace poco me hice un análisis de sangre de perfil de colesterol y me enteré de que puedo estar en riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca porque mis niveles de HDL (lipoproteína de alta densidad) beneficiosa son demasiado bajos. Leí que la niacina podría ayudar a aumentar mi HDL, pero mi médico dijo que la niacina es peligrosa. ¿A quién debo creer?

Uno de los órganos del cuerpo que más trabaja, el hígado desintoxica los contaminantes ambientales y las drogas, fabrica compuestos críticos necesarios para la coagulación de la sangre y controla los niveles de colesterol en la sangre. No es sorprendente que estas reacciones químicas produzcan cantidades masivas de especies reactivas de oxígeno destructivas en el hígado, principalmente en las plantas de energía celular conocidas como mitocondrias.

Proteger la salud del cerebro es vital para que la búsqueda de una vida más larga tenga algún sentido. De acuerdo con la sabiduría actual, cierto grado de deterioro cognitivo es casi inevitable a medida que envejecemos. Es decir, a menos que se tomen medidas para evitarlo. Científicos en Texas señalaron recientemente: “A medida que aumenta la esperanza de vida en todo el mundo, las pandemias de deterioro cognitivo y demencia emergen como problemas importantes de salud pública”.

Las autoridades sanitarias advierten sobre las consecuencias devastadoras de la obesidad, pero los médicos no saben qué hace que las personas acumulen tantos kilos de grasa a medida que envejecen. A través de una serie de estudios bien diseñados, los científicos que investigaron ciertos extractos de plantas descubrieron que pueden bloquear el almacenamiento de grasa a nivel celular.

Durante años, los consumidores han estado aprendiendo sobre los beneficios de reducir las enfermedades cardiovasculares al ingerir ácidos grasos omega-3. Este mensaje se ha generalizado a medida que los cardiólogos ahora recetan suplementos de omega-3 a sus pacientes.