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Sueño  

Sueño: el sueño saludable es esencial para mantener la salud, porque el cuerpo se regenera durante el sueño. Los problemas de sueño pueden ser causados por el trabajo por turnos, los viajes, especialmente si cambiamos la zona horaria, e incluso la iluminación artificial. Todos estos factores alteran el ritmo circadiano natural según el cual funciona nuestro cuerpo. Y el desequilibrio de los ritmos circadianos, a su vez, conduce a la deficiencia de melatonina, lo que se traduce en insomnio y un deterioro general de la salud. Los trastornos del sueño pueden causar depresión, obesidad e incluso un ataque al corazón o un derrame cerebral. La melatonina es responsable de regular nuestro ritmo circadiano y un sueño saludable y reparador. Nuestra oferta incluye una serie de productos que contienen melatonina. Dormir mal puede significar que tiene problemas para conciliar el sueño, pero también puede significar que se despierta en medio de la noche y no No vuelvas a dormir. Si eso te suena familiar, prueba Melatonin IR/XR.

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