1. Accueil
  2. Accueil
  3. Blog
  4. Cerveau, mémoire et concentration
  5. Protéger la fonction cérébrale avec l'extrait de sauge

Protéger la fonction cérébrale avec l'extrait de sauge

8264 Vues Posté sur: 2020-01-18
Posté par: Ireneusz Adamczyk
Protéger la fonction cérébrale avec l'extrait de sauge

En vieillissant, nos capacités cognitives diminuent.

Mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi.

Les scientifiques ont identifié des nutriments spécifiques qui protègent le cerveau vieillissant.1-10

L'un d'eux est un extrait de sauge qui a démontré de remarquables activités d'amélioration cognitive.11

Dans les études cliniques, cet extrait de sauge a augmenté les performances de mémoire chez les personnes âgées de près de 60%.

Une mesure de l'attention améliorée d'environ 2,5 fois - en quelques heures après l'ingestion.12

En plus de ces bienfaits pour l'homme, il a été démontré que cet extrait de sauge augmente la durée de vie de 12% dans un modèle animal de vieillissement.11

Avec d'autres nutriments, cet extrait de sauge peut aider notre cerveau à fonctionner de manière plus jeune.

Préserver la puissance du cerveau

  

Préserver la puissance du cerveauUne détérioration mineure de la fonction cérébrale est connue sous le nom de troubles cognitifs légers. Elle affecte la mémoire, l'attention et d'autres processus mentaux.

Une perte plus grave est considérée comme une démence, qui comprend la maladie d'Alzheimer.

La maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence sont caractérisées en partie par des niveaux inférieurs de neurotransmetteur acétylcholine .

La perte de mémoire et de cerveaux n'est pas «une partie de la vie» que tout le monde doit endurer.

La recherche a démontré que certains nutriments aident à maximiser la fonction cérébrale. La sauge aux herbes se distingue par sa capacité à protéger les neurones et à améliorer la fonction cognitive.13-18

Une équipe de scientifiques a identifié un nouvel extrait de sauge qui fournit de puissants effets protecteurs du cerveau que l'on ne trouve pas dans d'autres préparations de sauge.11,12,19

Ce que vous devez savoir: SAGE AUGMENTE LA PUISSANCE CÉRÉBRALE

  • SAGE AUGMENTE LA PUISSANCE CÉRÉBRALELes scientifiques ont identifié un extrait de sauge unique qui augmente les performances de mémoire chez les personnes âgées de près de 60% et améliore la mesure de l'attention de 2,5 fois - dans les heures suivant l'ingestion.

  • Ce nouvel extrait a des capacités neuroprotectrices que l'on ne voit pas dans d'autres préparations de sauge, et il montre la capacité de prolonger la durée de vie de 12% dans les modèles animaux de vieillissement.

  • Cet extrait de sauge peut aider à soutenir la santé du cerveau, surtout s'il est pris avec d'autres suppléments aux bienfaits prouvés pour le cerveau.


Avantages cognitifs de la sauge

  

Avantages cognitifs de la saugeLa sauge est riche en polyphénols qui ont démontré des avantages cliniques et des découvertes précliniques fascinantes.

Mais l'avantage le plus convaincant de la sauge peut être sa capacité de protection cognitive.

Dans une série d'essais cliniques, les scientifiques ont constaté que les jeunes individus qui prenaient de l'extrait de sauge bénéficiaient en quelques heures d'une meilleure humeur, diminution de l'anxiété, amélioration de la mémoire à long terme et réduction de la fatigue mentale.13-16

Les chercheurs ont également documenté des avantages cognitifs chez les personnes âgées atteintes de démence.17,18

Dans un essai clinique randomisé sur des patients atteints d'Alzheimer léger à modéré, les scores cognitifs d'un groupe placebo se sont détériorés d'environ 22% sur quatre mois. Mais les scores du groupe qui a complété avec l'extrait de sauge amélioré d'environ 26%.18

C’est un résultat remarquable. Mais une protection encore plus forte du cerveau est disponible à partir d'un nouvel extrait de sauge.

Une forme améliorée de sauge

5 - An Improved Form of Sage.jpgUn groupe de scientifiques européens a identifié une forme spécifique de sauge avec des avantages qui vont au-delà des extraits de sauge traditionnels.

Cet extrait a une empreinte chimique unique,19 particulièrement adaptée pour soutenir la fonction cérébrale.

En fait, cet extrait de sauge plus récent a montré, dans des études précliniques, des effets supérieurs à d'autres sources de sauge et aux médicaments cognitifs.11,20

Les scientifiques ont recruté des adultes de plus de 64 ans pour une étude clinique de ses effets sur la cognition. 12 Des tests de la fonction cérébrale ont été effectués avant et après que les participants aient reçu l'extrait de sauge ou un placebo.

Here are the remarkable findings:12

  • La performance de la mémoire chez ceux qui reçoivent ce nouvel extrait de sauge a été augmentée d'environ 60% par rapport au placebo.

  • Une mesure d'attention chez les participants supplémentés en sauge a été améliorée, par rapport au placebo, d'environ 2,5 fois.

Ces améliorations sont survenues dans les heures suivant la prise de ce nouvel extrait de sauge.12

Comment ça fonctionne

Avantages cognitifs de la saugeLife Extension® a collaboré avec des chercheurs d'un groupe appelé Sibelius pour déterminer comment cet extrait particulier améliore la mémoire et l'attention.

La sauge traditionnelle aide à protéger le cerveau vieillissant et soutient la cognition en:

  • Inverser les diminutions du neurotransmetteur acétylcholine,12,15-17,21,22 ce qui est essentiel pour l'attention, la mémoire et le raisonnement,23-25

  • Augmenter les niveaux de neurotrophines, des protéines 22 qui encouragent la création de nouvelles cellules cérébrales et la réparation des cellules cérébrales endommagées,26-27 et

  • Réduire l'inflammation 22 associée aux déficits cognitifs.28

Le nouvel extrait de sauge fait tout cela. Mais les scientifiques ont identifié plusieurs façons supplémentaires que cet extrait, avec sa composition chimique différente, puisse apporter des améliorations cognitives.

Amélioration du métabolisme lipidique et de la signalisation de l'insuline

Dans une étude analytique préclinique convaincante, cet extrait de sauge unique s'est avéré augmenter l'expression des gènes liés au métabolisme lipidique et à la signalisation de l'insuline - qui sont tous deux liés à une longévité accrue.21 Les analyses de sang chez les adultes vieillissants révèlent souvent des augmentations dangereuses de glucose, de cholestérol et de triglycérides.

Dans un modèle de vieillissement utilisant des vers ronds, cet extrait a entraîné une augmentation de 12% de la durée de vie. D'autres sources de sauge n'ont pas prolongé la durée de vie.11

Signalisation plus forte des neurotransmetteurs

En plus des niveaux accrus d'acétylcholine induits par d'autres sources de sauge, cet extrait stimule l'activité d'autres neurotransmetteurs tels que le GABA (acide gamma-aminobutyrique) et le glutamate.21

Cela permet d'expliquer les avantages cognitifs profonds observés dans les études humaines.

Augmentation du flux sanguin vers le cerveau

À mesure que nous vieillissons, notre cerveau souffre de réductions du flux sanguin en raison de la rigidité vasculaire et des dommages aux lits capillaires délicats.

Ce nouvel extrait de sauge a des propriétés de vasodilatation, ce qui signifie qu'il peut ouvrir des vaisseaux qui fournissent du sang et de l'oxygène vitaux au cerveau.21

La réduction du débit sanguin liée à l'âge est un précurseur de la perte de mémoire et de la démence.29-33

Autres nutriments pour la santé du cerveau

La sauge n'est qu'un des nombreux nutriments connus pour protéger et améliorer la santé du cerveau. En le prenant avec d'autres qui complètent son activité, il peut maximiser les avantages cognitifs.

PHOSPHATIDYLSERINE

Autres nutriments pour la santé du cerveauLa phosphatidylsérine est un composant phospholipidique essentiel des membranes des cellules nerveuses et de la gaine de myéline qui recouvre et protège les cellules nerveuses, y compris les cellules du cerveau. La gaine de myéline soutient la conduction des influx nerveux dans tout le système nerveux.1,34,35

La prise de phosphatidylsérine préserve la fonction cognitive et peut réduire la détérioration structurelle du système nerveux qui se produit avec l'âge. Dans les études, les personnes qui l'ont pris ont obtenu des scores plus élevés aux tests de mémoire et de concentration à court terme.1

MYRTILLE

Myrtilles sont remplis d'anthocyanes, des composés puissants présents dans une variété de plantes, y compris les fruits et légumes. Les anthocyanes exercent un large éventail d'effets bénéfiques pour la santé, y compris la défense contre le stress oxydatif, ainsi que la modulation de l'expression des gènes et des voies de signalisation cellulaire.36

Autres nutriments pour la santé du cerveauDes essais humains récents ont démontré que les myrtilles améliorent la mémoire et d'autres performances cognitives chez les sujets plus âgés et stimulent l'humeur et la cognition chez les enfants et les jeunes adultes.3-5,37,38

VINPOCETINE

La vinpocétine, un composé dérivé de la pervenche, aurait des avantages pour la cognition et les troubles dégénératifs du cerveau tels que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.La vinpocétine aide à dilater (élargir) les vaisseaux sanguins vers le cerveau, améliorant la circulation sanguine et stimulant le métabolisme cérébral.6

PREGNENOLONE

Des études sur des animaux et des humains ont montré que la prégnénolone, une hormone produite par la glande surrénale, semble être un neuroprotecteur, défendant le cerveau de diverses formes de blessures.39,40

Il s'est également avéré avoir des effets positifs sur l'humeur, la mémoire et d'autres aspects de la cognition.7

ASHWAGANDHA 

L'ashwagandha est une herbe indienne, également appelée «ginseng indien». Elle est utilisée en médecine traditionnelle indienne comme tonique nerveux depuis des milliers d'années.

Dans la recherche moderne, l'ashwagandha a démontré des effets neuroprotecteurs et des améliorations de l'humeur et de la cognition. 8,9 Une étude chez des patients souffrant de troubles cognitifs légers a révélé que la supplémentation en ashwagandha entraînait des améliorations de la mémoire, de l'attention et de la prise de décision.8


Sommaire

Autres nutriments pour la santé du cerveauLes scientifiques ont identifié un extrait de sauge unique qui a une composition biologique et des effets neuroprotecteurs jamais vus auparavant.

Les preuves cliniques démontrent que, quelques heures seulement après l'ingestion, cet extrait augmente les performances de la mémoire chez les personnes âgées et améliore les mesures d'attention.

Il a également été démontré que ce nouvel extrait augmente la durée de vie de 12% dans un modèle animal de vieillissement.

Sage offre une protection critique contre le déclin cognitif.

Pris avec d'autres nutriments neuroprotecteurs, tels que la phosphatidylsérine, la myrtille, la vinpocétine, la prégnénolone et l'ashwagandha, il peut faire partie d'une multivitamine pour le cerveau.

Matériel utilisé avec la permission de Life Extension. Tous les droits sont réservés.

  1. Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015 Jun;31(6):781-6.

  2. Taylor CL. Qualified health claim: final decision letter - phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. U.S. Food andamp; Drug Administration;2003.

  3. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, et al. A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study to Compare the Safety and Efficacy of Low Dose Enhanced Wild Blueberry Powder and Wild Blueberry Extract (ThinkBlue) in Maintenance of Episodic and Working Memory in Older Adults. Nutrients. 2018 May 23;10(6).

  4. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Cognitive response to fish oil, blueberry, and combined supplementation in older adults with subjective cognitive impairment. Neurobiol Aging. 2018 Apr;64:147-56.

  5. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, et al. Dietary blueberry improves cognition among older adults in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2018 Apr;57(3):1169-80.

  6. Zhang YS, Li JD, Yan C. An update on vinpocetine: New discoveries and clinical implications. Eur J Pharmacol. 2018 Jan 15;819:30-4.

  7. Vallee M. Neurosteroids and potential therapeutics: Focus on pregnenolone. J Steroid Biochem Mol Biol. 2016 Jun;160:78-87.

  8. Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.

  9. Singh N, Bhalla M, de Jager P, et al. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13.

  10. Wurtman RJ. Synapse formation in the brain can be enhanced by co-administering three specific nutrients. Eur J Pharmacol. 2017 Dec 15;817:20-1.

  11. Sibelius. Internal Report. ChronoscreenTM Analysis: Cognition Enhancing Drugs andamp; Natural Extracts. 2018.

  12. Scholey AB, Tildesley NT, Ballard CG, et al. An extract of Salvia (sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2008 May;198(1):127-39.

  13. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Salvia lavandulaefolia (Spanish sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):669-74.

  14. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Positive modulation of mood and cognitive performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to healthy young volunteers. Physiol Behav. 2005 Jan 17;83(5):699-709.

  15. Kennedy DO, Dodd FL, Robertson BC, et al. Monoterpenoid extract of sage (Salvia lavandulaefolia) with cholinesterase inhibiting properties improves cognitive performance and mood in healthy adults. J Psychopharmacol. 2011 Aug;25(8):1088-100.

  16. Kennedy DO, Pace S, Haskell C, et al. Effects of cholinesterase inhibiting sage (Salvia officinalis) on mood, anxiety and performance on a psychological stressor battery. Neuropsychopharmacology. 2006 Apr;31(4):845-52.

  17. Perry NS, Bollen C, Perry EK, et al. Salvia for dementia therapy: review of pharmacological activity and pilot tolerability clinical trial. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):651-9.

  18. Akhondzadeh S, Noroozian M, Mohammadi M, et al. Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial. J Clin Pharm Ther. 2003 Feb;28(1):53-9.

  19. Sibelius cognition enhancement product presentation. 2018.

  20. Available at: https://www.nutraceuticalsnow.com/articles/2018/03/05/interrogating-molecular-responses-nutraceuticals-gain-insights-health-benefits/. Accessed September 14, 2018.

  21. Confidential S. Sage Gene Expression Analysis. 2018.

  22. Lopresti AL. Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs R D. 2017 Mar;17(1):53-64.

  23. Garcia-Ayllon MS, Small DH, Avila J, et al. Revisiting the Role of Acetylcholinesterase in Alzheimer’s Disease: Cross-Talk with P-tau and beta-Amyloid. Front Mol Neurosci. 2011;4:22.

  24. Klinkenberg I, Sambeth A, Blokland A. Acetylcholine and attention. Behav Brain Res. 2011 Aug 10;221(2):430-42.

  25. Mueller C, Perera G, Hayes RD, et al. Associations of acetylcholinesterase inhibitor treatment with reduced mortality in Alzheimer’s disease: a retrospective survival analysis. Age Ageing. 2018 Jan 1;47(1):88-94.

  26. Huang EJ, Reichardt LF. Neurotrophins: roles in neuronal development and function. Annu Rev Neurosci. 2001;24:677-736.

  27. Erickson KI, Prakash RS, Voss MW, et al. Brain-derived neurotrophic factor is associated with age-related decline in hippocampal volume. J Neurosci. 2010 Apr 14;30(15):5368-75.

  28. Hasanein P, Felehgari Z, Emamjomeh A. Preventive effects of Salvia officinalis L. against learning and memory deficit induced by diabetes in rats: Possible hypoglycaemic and antioxidant mechanisms. Neurosci Lett. 2016 May 27;622:72-7.

  29. Chen JJ, Rosas HD, Salat DH. Age-associated reductions in cerebral blood flow are independent from regional atrophy. Neuroimage. 2011 Mar 15;55(2):468-78.

  30. Bell RD, Zlokovic BV. Neurovascular mechanisms and blood-brain barrier disorder in Alzheimer’s disease. Acta Neuropathol. 2009 Jul;118(1):103-13.

  31. Dickstein DL, Walsh J, Brautigam H, et al. Role of vascular risk factors and vascular dysfunction in Alzheimer’s disease. Mt Sinai J Med. 2010 Jan-Feb;77(1):82-102.

  32. Ruitenberg A, den Heijer T, Bakker SL, et al. Cerebral hypoperfusion and clinical onset of dementia: the Rotterdam Study. Ann Neurol. 2005 Jun;57(6):789-94.

  33. Caroli A, Testa C, Geroldi C, et al. Cerebral perfusion correlates of conversion to Alzheimer’s disease in amnestic mild cognitive impairment. J Neurol. 2007 Dec;254(12):1698-707.

  34. Available at: https://www.drugbank.ca/drugs/DB00144. Accessed September 11, 2019.

  35. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/. Accessed September 11, 2019.

  36. Burton-Freeman B, Sandhu A, Edirisinghe I. Anthocyanins. In: Gupta RC, ed. Nutraceuticals. Boston: Academic Press; 2016:489-500.

  37. Khalid S, Barfoot KL, May G, et al. Effects of Acute Blueberry Flavonoids on Mood in Children and Young Adults. Nutrients. 2017 Feb 20;9(2).

  38. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Cognitive effects following acute wild blueberry supplementation in 7- to 10-year-old children. Eur J Nutr. 2016 Sep;55(6):2151-62.

  39. Veiga S, Garcia-Segura LM, Azcoitia I. Neuroprotection by the steroids pregnenolone and dehydroepiandrosterone is mediated by the enzyme aromatase. J Neurobiol. 2003 Sep 15;56(4):398-406.

  40. Borowicz KK, Piskorska B, Banach M, et al. Neuroprotective actions of neurosteroids. Front Endocrinol (Lausanne). 2011;2:50.

Cet article vous a-t-il intéressé?
Publié dans: Cerveau, mémoire et concentration

Articles Similaires