Protégez votre système respiratoire
La N-acétyl-L-cystéine est un dérivé d'acide aminé qui décompose l'excès de mucus dans les voies respiratoires.
Utilisée par les médecins depuis des décennies, la N-acétyl-L-cystéine présente une grande variété d'avantages, notamment en aidant à protéger les poumons et les voies respiratoires des voies respiratoires.
Connu par beaucoup sous le nom de NAC, il a été démontré que la N-acétyl-L-cystéine réduit le nombre d'agents pathogènes nocifs, y compris les bactéries et les virus.1-6
Des études cliniques ont montré que la NAC peut aider à traiter ou à prévenir l'aggravation de la bronchite chronique et du syndrome de détresse respiratoire aiguë, une complication souvent mortelle chez les patients atteints de pneumonie ou d'autres infections pulmonaires graves.7-12
Chez les patients atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), la N-acétyl-L-cystéine a été associée à des taux plus faibles d'exacerbations (périodes d'aggravation des symptômes) et à moins de jours passés à l'hôpital.4,13-18
La plupart des individus tirent profit de l'utilisation de 600 mg à 1 800 mg/jour en doses fractionnées.
Qu'est-ce que la N-acétyl-L-cystéine ?
La N-acétyl-L-cystéine (NAC) est un précurseur de la L-cystéine, dont les cellules d'acides aminés ont besoin pour produire l'un des antioxydants les plus puissants du corps, le glutathion.19,20
Présent dans chaque cellule du corps, le glutathion combat le stress oxydatif qui est étroitement associé à de nombreuses maladies chroniques liées à l'âge.21
Mais les scientifiques ont découvert que la N-acétyl-L-cystéine fait bien plus que cela. Il protège également le système respiratoire d'un certain nombre d'agents pathogènes et de maladies différents.
Contrôler l'excès de mucus
Des poumons sains ont un système de nettoyage et de protection intégré.
Une petite quantité de mucus est sécrétée pour recouvrir les parois des voies respiratoires. Ce mucus emprisonne les particules inhalées, dont beaucoup peuvent être irritantes, infectieuses ou pire. Ensuite, de minuscules projections appelées cils à la surface des cellules tapissant les voies respiratoires balayent le mucus et les particules piégées, gardant les voies respiratoires dégagées et protégeant les poumons des agents pathogènes potentiels.
De nombreuses affections, des allergies aux infections en passant par les maladies pulmonaires, peuvent entraîner un dysfonctionnement de ce système, entraînant la sécrétion de grandes quantités de mucus.22
Lorsque l'excès de mucus s'accumule, il devient collant et difficile à éliminer, ce qui entraîne des difficultés respiratoires. Cela complique de nombreuses affections pulmonaires, notamment la bronchite, l'emphysème, l'asthme, la fibrose kystique et les infections pulmonaires.22
Les médecins utilisent la N-acétyl-L-cystéine inhalée pour réduire le mucus depuis les années 1960.23 Elle décompose les sécrétions de mucus, les rendant moins denses et moins collantes.
La N-acétyl-L-cystéine réduit également l'épaisseur du mucus.3 Elle le fait en réagissant avec les liaisons au sein des protéines du mucus et en amincissant le mucus.4,24
Cela aide à dégager les voies respiratoires et permet aux cils de balayer plus facilement le mucus et les particules piégées.3
Réduire le stress oxydatif
La N-acétyl-L-cystéine est un précurseur très efficace de l'antioxydant glutathion, qui réduit le stress oxydatif et les dommages tissulaires causés par les radicaux libres.3,4,24
Pris par voie orale, le NAC est rapidement absorbé et distribué dans tout le corps, où il fournit les éléments de base permettant aux cellules de produire leur propre glutathion.
La N-acétyl-L-cystéine est également un antioxydant direct lui-même. Même avant sa conversion en glutathion, il élimine les radicaux libres qui pourraient autrement causer des dommages.4
Le stress oxydatif est un contributeur commun à de nombreux troubles du système respiratoire, de l'infection à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), des troubles des poumons qui causent des difficultés respiratoires.4
En renforçant les réserves antioxydantes, et donc en réduisant le stress oxydatif, la N-acétyl-L-cystéine offre une protection puissante aux poumons.
Par exemple, dans la BPCO telle que l'emphysème, le stress oxydatif dans les poumons contribue à l'inflammation, à la constriction anormale des voies respiratoires, à la présence de liquide dans les poumons, à la sécrétion excessive de mucus et à d'autres lésions tissulaires.4 La N-acétyl-L-cystéine réduit le stress oxydatif et les dommages qu'il cause tout en réduisant le volume et l'épaisseur du mucus.
La N-acétyl-L-cystéine est un précurseur du glutathion.- Il réduit et amincit la production excessive de mucus dans les voies respiratoires, ce qui peut être un contributeur majeur aux problèmes pulmonaires liés à l'infection et à d'autres conditions.
- La N-acétyl-L-cystéine réduit également l'inflammation nocive et pourrait aider à prévenir la colonisation par des virus et des bactéries dans les poumons.
- Grâce à tous ces mécanismes, la N-acétyl-L-cystéine soutient le bon fonctionnement des voies respiratoires et peut prévenir ou traiter la bronchite, la maladie pulmonaire obstructive chronique, le syndrome de détresse respiratoire aiguë et les infections des voies respiratoires.
- Les doses quotidiennes typiques de N-acétyl-L-cystéine vont de 600 mg à 1 800 mg en doses fractionnées.
Arrêter les agents pathogènes infectieux
Il a été démontré que la N-acétyl-L-cystéine réduit le nombre d'agents pathogènes nocifs, y compris les bactéries et les virus.
Dans le cas des bactéries nocives, la N-acétyl-L-cystéine les empêche de s'implanter et de provoquer une infection.
Des expériences in vitro montrent que la N-acétyl-L-cystéine empêche les bactéries d'adhérer aux cellules tapissant les voies respiratoires.5,6
L'une des façons d'y parvenir est de perturber les biofilms, des revêtements visqueux que de nombreuses bactéries pathogènes forment autour d'elles. Ces films empêchent les cellules immunitaires de reconnaître et d'accéder aux bactéries. Ils rendent également difficile l'accès des antibiotiques, des anticorps et d'autres composés utiles aux bactéries.
La N-acétyl-L-cystéine bloque la formation de biofilms et détruit ceux qui existent déjà, empêchant ainsi les bactéries de survivre dans les voies respiratoires.2,3
La protection contre les agents pathogènes s'étend également aux virus.
Une étude cellulaire a évalué le virus respiratoire syncytial. Normalement, ce virus envahit les cellules tapissant les voies respiratoires, se développe rapidement et endommage la structure des voies respiratoires.
Mais le traitement avec la N-acétyl-L-cystéine bloque la reproduction du virus tout en restaurant la structure et la fonction normales des cellules tapissant les voies respiratoires.1
Réduire l'inflammation nocive
En prévenant les dommages des radicaux libres, en réduisant la colonisation des agents pathogènes et d'autres mécanismes, la N-acétyl-L-cystéine diminue l'inflammation nocive, qui contribue aux symptômes de la plupart des troubles respiratoires.
Des études précliniques montrent que la N-acétyl-L-cystéine réduit la production de composés pro-inflammatoires et diminue la production de composés qui initient la fibrose dans le tissu pulmonaire, cicatrisation qui rend difficile le bon fonctionnement des poumons.25-27
Troubles des voies respiratoires
La N-acétyl-L-cystéine s'est avérée efficace dans le traitement d'un certain nombre d'affections respiratoires différentes.
La bronchite chronique est une inflammation de longue date des voies respiratoires des poumons causée par une irritation et des lésions tissulaires. Il est courant chez les fumeurs, mais peut également être causé par la fumée secondaire, la pollution de l'air et d'autres irritants inhalés.
Plusieurs études humaines ont montré que la prise orale de N-acétyl-L-cystéine réduit les exacerbations (aggravation ou poussées) de la bronchite chronique et améliore considérablement les symptômes.11,12
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) fait référence à des troubles des poumons qui restreignent le flux d'air dans les poumons, ce qui rend la respiration difficile. Il comprend la bronchite chronique, l'emphysème et l'asthme sévère.28,29
Le stress oxydatif, l'inflammation et la sécrétion excessive de mucus obstruant les voies respiratoires jouent un rôle majeur dans ces conditions. Sachant que la N-acétyl-L-cystéine aide à prévenir ou à traiter ces trois problèmes, les scientifiques l'ont testée pour traiter la MPOC.
Chez les patients atteints de MPOC, l'utilisation de la N-acétyl-L-cystéine a été associée à des améliorations cliniques. Ceux-ci comprennent des taux plus faibles et une diminution de la gravité des exacerbations, et moins de jours passés à l'hôpital pour des exacerbations de MPOC.4,13-18
Le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) est une forme d'inflammation pulmonaire grave qui provoque une fuite de liquide dans les poumons, empêchant l'oxygène de pénétrer dans le corps.
Il survient en cas de maladie grave, en particulier chez les patients souffrant de pneumonie ou d'autres infections pulmonaires graves. Elle nécessite souvent une ventilation mécanique et entraîne généralement un taux de mortalité élevé.
Des études animales montrent que la N-acétyl-L-cystéine protège les poumons des lésions et conduit à des améliorations significatives.30,31 Dans des études cliniques, les patients atteints du syndrome de détresse respiratoire aiguë qui ont reçu de la N-acétyl-L-cystéine ont eu des soins intensifs plus courts. -séjours en unité et améliorations cliniques.7-10
Sommaire
La N-acétyl-L-cystéine (NAC) est un précurseur de l'antioxydant glutathion. Il aide à prévenir les dommages oxydatifs nocifs et réduit l'inflammation.
Dans les poumons et les voies respiratoires des voies respiratoires, il réduit et fluidifie l'excès de sécrétion de mucus et pourrait aider à prévenir la colonisation par des bactéries et des virus nocifs.
Grâce à ces mécanismes et plus encore, la N-acétyl-L-cystéine soutient une fonction respiratoire saine et offre une protection contre les maladies pulmonaires, y compris le syndrome de détresse respiratoire aiguë, les infections et les maladies pulmonaires obstructives chroniques comme la bronchite et l'emphysème.
La plupart des individus tirent profit de l'utilisation de 600 mg à 1 800 mg/jour de N-acétyl-L-cystéine en doses fractionnées.
Matériel utilisé avec la permission de Life Extension. Tous les droits sont réservés.
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