Cerveau, mémoire et concentration

Une nouvelle étude passionnante publiée dans le New England Journal of Medicine suggère que la consommation de café peut ajouter des années à votre vie. Les preuves s'accumulent rapidement quant à la capacité du café à réduire les maladies vasculaires, à réduire le risque de cancer, à préserver la cognition et à atténuer le diabète / l'obésité.

Les chercheurs ont découvert qu’une nouvelle forme de magnésium hautement résorbable appelée magnésium-L-thréonate se concentre plus efficacement dans le cerveau, reconstruit les synapses rompues et restaure les connexions neuronales dégradées maladie d’Alzheimer et autres formes de perte de mémoire

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et est essentiel à la santé. Environ 50% du magnésium corporel total se trouve dans les os. L’autre moitié se trouve principalement dans les cellules des tissus et des organes du corps. Le sang ne contient que 1% du magnésium, mais le corps travaille très fort pour maintenir les taux sanguins de magnésium constants.

Une conséquence inévitable du vieillissement est un déclin rapide de nos niveaux d'énergie cellulaire. Les effets externes se manifestent souvent par un sentiment de fatigue générale, de dépression et de dysfonction sexuelle. L'effet interne d'un déficit énergétique cellulaire est une plus grande vulnérabilité à une foule de maladies dégénératives.

L'épuisement est réel.En mai 2019, l'Organisation mondiale de la santé l'a officiellement inclus dans sa Classification internationale des maladies. Cette reconnaissance a confirmé que l'épuisement professionnel n'était pas le fruit de l'imagination, ou quelque chose dont souffraient uniquement les personnes «faibles» ou «non motivées». Les traitements médicaux sont limités. La Clinique Mayo recommande le sommeil et la relaxation.2 Mais maintenant, il y a de l'espoir pour les 30% à 72% des...

En 2001, les chercheurs de Life Extension® ont activement recherché une méthode pour augmenter les niveaux d'une coenzyme chez les personnes vieillissantes. Nous savions que cela était essentiel pour atteindre une longévité saine. Les consommateurs ont dû attendre jusqu'en 2014 pour qu'une méthode validée soit disponible. Cette coenzyme est appelée NAD+ et est vitale pour dynamiser les cellules et soutenir les jeunes processus cellulaires.

En vieillissant, nos capacités cognitives diminuent. Mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi.  Les scientifiques ont identifié des nutriments spécifiques qui protègent le cerveau vieillissant.1-10 L'un d'eux est un extrait de sauge qui a démontré de remarquables activités d'amélioration cognitive.11 Dans les études cliniques, cet extrait de sauge a augmenté les performances de mémoire chez les personnes âgées de près de 60%.

L'ashwagandha, une herbe indienne exotique, possède des propriétés de soulagement du stress remarquables comparables à celles de puissants médicaments utilisés pour traiter la dépression et l'anxiété. En plus de ses excellents effets protecteurs sur le système nerveux, l'ashwagandha peut être un traitement alternatif prometteur pour une variété de maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Les nootropiques sont des composés qui améliorent la cognition et facilitent l'apprentissage. Ils diffèrent des nutriments qui protègent contre le vieillissement cérébral. Les nootropiques sont destinés aux personnes qui cherchent à améliorer la vitesse de traitement du cerveau et la vigilance mentale. Les nutriments aux propriétés nootropes sont devenus populaires pour les personnes de tous âges pour améliorer la vitesse de réflexion et la précision.

Les pesticides sont absorbés par notre air, nos aliments et notre eau. Ces produits chimiques peuvent entraîner une neurodégénérescence, un cancer et d'autres troubles. Les chercheurs ont découvert que la quercétine flavonoïde offre une protection contre certains des dangers infligés par les pesticides.

Deux formes actives de vitamine B12 offrent un soutien au cerveau vieillissant. Les données précliniques montrent que l'une des formes protège les niveaux de dopamine. Les personnes souffrant de carences en vitamine B12 souffrent fréquemment d'anémie, de faiblesse et de fatigue. Mais il y a des effets plus dangereux. De faibles niveaux de vitamine B12 ont été associés à une atrophie cérébrale progressive (rétrécissement). Une étude a révélé un taux étonnant de perte de volume cérébral 517 %...

L'inflammation de faible intensité est un facteur sous-jacent pour six des dix principales causes de décès. Des études ont montré que l'extrait de Boswellia améliorait considérablement la douleur et la fonction des patients arthritiques en seulement sept jours tout en supprimant les agents responsables impliqués dans l'inflammation chronique.