Ostéoporose

La santé de nos os est essentielle à notre santé et à notre longévité en général. Cette compréhension est particulièrement importante aujourd'hui, car il y a tellement de toxines et de contaminants dans l'environnement et la chaîne alimentaire. Garder nos os et notre tractus gastro-intestinal sains est la première étape pour maintenir un système immunitaire sain, ce qui est essentiel pour nous protéger des épidémies et des pandémies qui semblent se cacher à chaque coin de rue.

Des scientifiques à la pointe de l'ostéologie (recherche sur les os) découvrent qu'outre la force immunitaire, la production de cellules sanguines et le fonctionnement du système nerveux, un système squelettique en bonne santé est également essentiel à la sensibilité à l'insuline, au métabolisme énergétique et à la gestion du poids.

Compte tenu de l’épidémie croissante de diabète et de ses complications dévastatrices, les stratégies naturelles qui favorisent une glycémie saine (glucose) et protègent contre le stress oxydatif offrent de l’espoir à de nombreuses personnes. Le syndrome métabolique, une combinaison de facteurs de risque tels que la résistance à l’insuline, l’hypertension, les triglycérides et les lipoprotéines de haute densité (HDL), augmente le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Des millions de personnes prennent des suppléments de calcium pour maintenir leurs os en bonne santé. Pourtant, peu de patients ou de médecins réalisent qu’optimiser l’intégrité osseuse implique davantage que de prendre un seul supplément minéral. La vitamine K2 est un autre composant essentiel à la santé des os et du système cardiovasculaire.

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et est essentiel à la santé. Environ 50% du magnésium corporel total se trouve dans les os. L’autre moitié se trouve principalement dans les cellules des tissus et des organes du corps. Le sang ne contient que 1% du magnésium, mais le corps travaille très fort pour maintenir les taux sanguins de magnésium constants.

Le magnésium et la vitamine D renforcent mutuellement leurs bienfaits en stimulant l’activation, l’absorption et l’apport des nutriments. Le magnésium et la vitamine D sont essentiels à la santé globale. Mais si vous prenez l’un ou l’autre seul, vous n’obtiendrez pas tous les avantages ! La recherche a montré que ces deux nutriments s’appuient l’un sur l’autre pour procurer des bienfaits systémiques.

La vitamine D fait beaucoup plus que promouvoir la santé des dents et des os. Son rôle dans le soutien de l’immunité, la modulation de l’inflammation et la prévention du cancer rend les conséquences d’une carence en vitamine D potentiellement dévastatrices. Un nombre croissant de scientifiques qui étudient les niveaux de vitamine D chez des populations humaines recommandent maintenant des tests sanguins annuels pour vérifier le statut en vitamine D.