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La quercétine est naturellement abondante dans les aliments d’origine végétale et donc hautement biodisponible13. Néanmoins, la plupart des gens n’obtiennent pas suffisamment de quercétine dans leur alimentation14. C’est regrettable car des études épidémiologiques à grande échelle les flavonoïdes offrent une protection substantielle contre les maladies cardiovasculaires.15
Tag:"Miażdżyca"
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Quercétine: protection à large spectreLire la suite... -
L'épidémie silencieuse de carence en iodeLire la suite...
Les régimes occidentaux typiques sont faibles en iode. Lorsque le sel de table iodé est réduit, les personnes peuvent facilement devenir insuffisantes ou déficientes en iode. Une insuffisance en iode altère non seulement la fonction thyroïdienne, mais est également liée à des risques accrus de cancer du sein et de maladie fibrokystique du sein, ainsi qu’à la fatigue et à la prise de poids.
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Vitamine K2. Protéger la santé des os et des artères avec la vitamine K2Lire la suite...
Des millions de personnes prennent des suppléments de calcium pour maintenir leurs os en bonne santé. Pourtant, peu de patients ou de médecins réalisent qu’optimiser l’intégrité osseuse implique davantage que de prendre un seul supplément minéral. La vitamine K2 est un autre composant essentiel à la santé des os et du système cardiovasculaire.
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Vitamine B12Lire la suite...
Vitamine B12 (cobalamine), la vitamine la plus chimiquement complexe de la nature, a également été surnommée la plus belle, en raison de la couleur rouge foncé et riche de ses cristaux. Mais les éloges concernant la dernière vitamine B à identifier ne se limitent pas à ses propriétés physiques: Le rôle vital de B12 dans le traitement de l’anémie pernicieuse l’a convaincu depuis des décennies parmi les médecins. Il a également été démontré que la vitamine B12 protège contre les accidents...
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Les avantages peu connus des tocotriénolsLire la suite...
Si votre supplément de vitamine E ne contient que des formes de tocophérol, il se peut que vous n'obteniez pas tous les avantages que ce nutriment a à offrir. Les tocophérols sont très importants, mais ils manquent de nombreux avantages synergiques offerts par leurs cousins, les tocotriénols. Peu de gens se rendent compte que la vitamine E est composée de huit composés différents. La moitié de ceux-ci s'appellent les tocophérols, qui est la forme la plus commune de la vitamine E. L'autre...
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Carnosine: Un facteur de longévité prouvéLire la suite...
De plus en plus de preuves démontrent la capacité de la carnosine à prévenir de nombreux effets néfastes du vieillissement. Dans notre jeunesse, la carnosine nous protège de l’attaque de l’oxydation, de la glycation, des dommages à l’ADN et d’autres réactions qui blessent des tissus et paralysent des organes.
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Acide LipoïqueLire la suite...
Compte tenu de l’épidémie croissante de diabète et de ses complications dévastatrices, les stratégies naturelles qui favorisent une glycémie saine (glucose) et protègent contre le stress oxydatif offrent de l’espoir à de nombreuses personnes. Le syndrome métabolique, une combinaison de facteurs de risque tels que la résistance à l’insuline, l’hypertension, les triglycérides et les lipoprotéines de haute densité (HDL), augmente le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.
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Comment les humains vieillissants peuvent ralentir et inverser l'athéroscléroseLire la suite...
Les scientifiques ont depuis longtemps documenté la capacité des HDL (lipoprotéines de haute densité) à éliminer le cholestérol fixé aux parois des artères et à le transporter vers le foie en vue de son élimination en toute sécurité. C’est pourquoi il est si important de maintenir les taux de HDL au-dessus de 50 mg / dL de sang et de suivre les étapes décrites par Life Extension® pour assurer un transport optimal des lipides par le cholestérol inverse, loin de la paroi artérielle.
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Ciśnienie krwi i nadciśnienie - „zarządzanie”. Część 3Lire la suite...
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Pacjenci często dowiadują się o nim dopiero kiedy wystąpi atak serca czy udar.
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Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 2Lire la suite...
Konwencjonalne leczenie nadciśnienia rozpoczyna się od modyfikacji stylu życia, z jednoczesnym dodaniem jednej lub więcej terapii lekami przeciwnadciśnieniowymi, by osiągnąć docelowy poziom ciśnienia krwi – mniejszy niż 140/90 mm Hg (andlt; 130/80 mm Hg dla osób z cukrzycą lub chorobami nerek). Badania jednak wykazały, że ciśnienie krwi większe niż 115/75 mm Hg może zwiększyć ryzyko powstania choroby naczyniowej.
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Nadciśnienie i „zarządzanie” ciśnieniem krwi. Część 1Lire la suite...
Wysokie ciśnienie krwi oraz nadciśnienie to epidemia, która zagraża życiu jednemu na trzech Amerykanów. Jak się okazało, leki na problemy z ciśnieniem krwi działają tylko przez połowę lub nawet 1/3 dnia. Oznacza to, że u większości pacjentów ze zdiagnozowanym nadciśnieniem niebezpiecznie podniesione ciśnienie krwi utrzymuje się przez dużą część dnia. Podniesione ciśnienie krwi będące głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, nerek, udaru i zastoinowej niewydolności serca, odpowiada za milion...
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Udar mózgu i choroby naczyniowo-mózgowe. Część 3Lire la suite...
Odżywcza terapia w przypadku chorób naczyniowo-mózgowych związanych z miażdżycą ma kilka powiązanych ze sobą celów. Zaliczamy do nich odwracanie zaburzeń śródbłonka dzięki substancjom odżywczym, które pobudzają śródbłonkową produkcję tlenku azotu, zmniejszają stany zapalne, poprawiają i przywracają mózgowy przepływ krwi oraz zapewniają przeciwutleniające wsparcie, redukując poziom szkodliwych wolnych rodników.