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La quercétine est naturellement abondante dans les aliments d’origine végétale et donc hautement biodisponible13. Néanmoins, la plupart des gens n’obtiennent pas suffisamment de quercétine dans leur alimentation14. C’est regrettable car des études épidémiologiques à grande échelle les flavonoïdes offrent une protection substantielle contre les maladies cardiovasculaires.15
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Quercétine: protection à large spectreLire la suite... -
Revenir à l'essentiel… Comment le zinc à faible coût permet de combattre l'immunosénescence mortelleLire la suite...
Le zinc est nécessaire par le corps pour plus de 2 000 facteurs de transcription impliqués dans l’expression des gènes de diverses protéines. Cela signifie dans le langage courant que des milliers de fonctions biologiques essentielles dépendent du zinc.
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Œstrogène. Profitez des multiples avantages de l’œstrogène tout en vous protégeant des risques potentielsLire la suite...
Les femmes qui remplacent correctement leurs œstrogènes et leur progestérone se sentent généralement mieux, dorment mieux, ont une meilleure apparence, pensent mieux, ont des os plus forts, des muscles plus fermes, une fonction endothéliale améliorée et une durée de vie plus longue.
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Magnésium: carence généralisée ayant des conséquences mortellesLire la suite...
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et est essentiel à la santé. Environ 50% du magnésium corporel total se trouve dans les os. L’autre moitié se trouve principalement dans les cellules des tissus et des organes du corps. Le sang ne contient que 1% du magnésium, mais le corps travaille très fort pour maintenir les taux sanguins de magnésium constants.
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Sélénium: quelles formes protègent contre le cancer?Lire la suite...
Le rôle que joue le sélénium dans la lutte contre diverses formes de maladies dégénératives est connu depuis plusieurs décennies.Des données plus récentes ont intensifié l'intérêt scientifique pour ses mécanismes anticancéreux spécifiques. Les chercheurs ont découvert que le sélénium module favorablement l'expression des gènes afin de supprimer une protéine impliquée dans l'apparition de la tumeur, la croissance et les métastases.
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SéléniumLire la suite...
Nommé pour la déesse de la lune Séléné, le sélénium minéral mérite d’être traité avec révérence. Peut-être aucun autre minéral ne peut rivaliser avec la polyvalence du sélénium et son large éventail d’avantages pour la santé. Le sélénium est crucial pour les défenses anti-oxydantes, renforce le système immunitaire et aide à prévenir le cancer de plusieurs manières différentes.
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L'épidémie silencieuse de carence en iodeLire la suite...
Les régimes occidentaux typiques sont faibles en iode. Lorsque le sel de table iodé est réduit, les personnes peuvent facilement devenir insuffisantes ou déficientes en iode. Une insuffisance en iode altère non seulement la fonction thyroïdienne, mais est également liée à des risques accrus de cancer du sein et de maladie fibrokystique du sein, ainsi qu’à la fatigue et à la prise de poids.
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Vitamine D. Protection contre les dangers de la carence en vitamine DLire la suite...
La vitamine D fait beaucoup plus que promouvoir la santé des dents et des os. Son rôle dans le soutien de l’immunité, la modulation de l’inflammation et la prévention du cancer rend les conséquences d’une carence en vitamine D potentiellement dévastatrices. Un nombre croissant de scientifiques qui étudient les niveaux de vitamine D chez des populations humaines recommandent maintenant des tests sanguins annuels pour vérifier le statut en vitamine D.
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Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) partie 1Lire la suite...
La majorité des hommes âgés de plus de 60 ans seront affectés par une hypertrophie bénigne (non cancéreuse) de la prostate. Une hypertrophie de la prostate peut être causée par l’une des deux affections suivantes: l’hyperplasie bénigne de la prostate et l’hypertrophie bénigne de la prostate (toutes deux abrégées en HBP).
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Les avantages peu connus des tocotriénolsLire la suite...
Si votre supplément de vitamine E ne contient que des formes de tocophérol, il se peut que vous n'obteniez pas tous les avantages que ce nutriment a à offrir. Les tocophérols sont très importants, mais ils manquent de nombreux avantages synergiques offerts par leurs cousins, les tocotriénols. Peu de gens se rendent compte que la vitamine E est composée de huit composés différents. La moitié de ceux-ci s'appellent les tocophérols, qui est la forme la plus commune de la vitamine E. L'autre...
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Omega 3. Une étude révolutionnaire révèle un nouveau mécanisme derrière les bénéfices pour la santé de l'huile de poissonLire la suite...
À l'heure actuelle, la plupart des gens savent que les acides gras oméga-3 de l'huile de poisson présentent des avantages remarquables pour la santé. En fait, la science qui la sous-tend est si forte que Big Pharma s'est lancée dans le commerce avec des médicaments onéreux à base d'huile de poisson.
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Curcumine. Un nouveau composé de curcuma apporte beaucoup plus de curcumine au sang, partie 2Lire la suite...
Parmi les nombreux avantages de la curcumine, la protection contre les dommages neurologiques figure en bonne place sur la liste de nombreux chercheurs. "La curcumine a au moins 10 actions neuroprotectrices connues et beaucoup d'entre elles pourraient être réalisées chez [des sujets vivants]…" Scientifiques américains récemment, dans les progrès de la médecine expérimentale et de la biologie. "La curcumine alimentaire est un candidat fort", ont-ils ajouté, "pour une utilisation dans la...