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Heureusement, la nouvelle compréhension de la dégradation du tryptophane chez l’homme vieillissant fournit une base pour la recherche d’une solution naturelle à ce problème épidémique. Tout d’abord, des études chez des patients présentant un degré élevé d’inflammation systémique nous ont appris que, si suffisamment de niacinamide était administré, la dégradation du tryptophane dans le corps serait considérablement réduite.
Tag:"Tryptofan"
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La sérotonine est un composé dans le cerveau qui favorise la sécurité, la relaxation et la confiance en soi. Un déficit en sérotonine peut entraîner des troubles du sommeil, de l’anxiété, une dépression et une propension à trop manger, en particulier les glucides comme les sucres simples. Une recherche surprenante révèle que les taux de sérotonine diminuent avec l’âge!
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