Cerveau, mémoire et concentration

Des millions de personnes à travers le monde adhèrent à des régimes pauvres en graisses et en cholestérol afin de réduire l'impact des calories qui favorisent la maladie. Ce qu’ils ne réalisent pas, c’est qu’ils affament leur cerveau de certains nutriments spécifiques nécessaires à leur mémoire et à leur fonction cognitive.

On estime que 85% de l'oxygène contenu dans chaque respiration que vous prenez est consommé par les mitochondries dans chaque cellule de votre corps.1 La décroissance de ces centrales énergétiques produit à son tour la base de la plupart des pathologies liées à l'âge.

Chaque jour, nos corps sont continuellement agressés par des agents nocifs appelés radicaux libres. Généralement, les antioxydants tant internes qu'alimentaires font un excellent travail pour contrôler les radicaux libres. Cependant, une fois cet équilibre perturbé, des maladies mortelles telles que le cancer, les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires, le diabète, la maladie de Parkinson, l’arthrite, la maladie d’Alzheimer et les accidents vasculaires cérébraux peuvent se manifester.

En 1997, le premier article scientifique sur le resvératrol a été publié, montrant que ce polyphénol pouvait prévenir le cancer dans des modèles expérimentaux.1 Depuis lors, les chercheurs ont documenté la capacité du resvératrol à moduler favorablement plusieurs processus associés à une maladie dégénérative, de l’athérosclérose à l’obésité.

Chaque matin, beaucoup d'entre nous sirotons notre café sans vraiment penser aux haricots qui se trouvent derrière le café. Mais les grains de café sont des fruits extraordinairement complexes contenant plus de 1 000 composés - dont seulement une poignée ont été étudiés individuellement par des scientifiques. Non seulement le café est-il rempli d’antioxydants , mais c’est la plus grande source d’antioxydants dans le régime alimentaire américain.

La recherche scientifique sur les bienfaits du thé vert sur la santé se développe de manière exponentielle, avec plus de 1 500 articles publiés dans des revues prestigieuses au cours des cinq dernières années seulement. Bien que les propriétés médicinales du thé vert soient décrites depuis plus de 1 000 ans, l'un de ses avantages les plus opportuns pourrait être de soutenir la gestion du poids en augmentant le métabolisme et en favorisant la combustion des graisses.

Alors que les chercheurs médicaux continuent de découvrir les bienfaits du thé vert sur la santé, on pourrait penser que ces découvertes sont d’origine récente. En fait, l’intérêt croissant du monde occidental pour les effets préventifs du thé vert tend à éclipser ce que les cultures asiatiques connaissent depuis des millénaires: Ce thé vert est l’un des agents les plus puissants de la nature pour protéger le corps contre une foule de maladies, offrant ainsi un réel espoir à ceux qui...

Il y a presque dix ans, Life Extension® publiait des données convaincantes montrant qu'une supplémentation en carnosine à plus forte dose induisait une vaste gamme d'effets anti-âge, notamment une réduction marquée des réactions de glycation mortelles. Nous avons rapporté des résultats expérimentaux dans les années 1990 démontrant que la durée de vie prolongeait les effets lorsque la carnosine était ajoutée au régime alimentaire.

Life Extension® a introduit la SAMe (S-adénosylméthinone) en 1997. À l’époque, il était extrêmement populaire en Europe, mais inconnu aux États-Unis. L’Institut national de la santé mentale a décidé de financer un essai à double insu contrôlé par placebo évaluant SAMe en tant que traitement additif chez les personnes souffrant de dépression majeure et résistantes aux médicaments approuvés par la FDA. Des chercheurs de la Harvard Medical School et du Massachusetts General Hospital ont...

Une revue de la littérature scientifique actuelle pourrait suggérer que le ginkgo (Ginkgo biloba) est le produit naturel ultime – une véritable fontaine de jouvence. Non seulement peut-il améliorer la mémoire et aider à soulager les symptômes de la maladie d’Alzheimer, mais des preuves récentes suggèrent également qu’il peut améliorer la santé mentale des personnes âgées en bonne santé et qu’il peut être utilisé dans le traitement de maladies telles que la rétinopathie diabétique, la...

La protection de la santé du cerveau est essentielle pour que la poursuite d’une vie plus longue ait un sens. Selon la sagesse actuelle, un certain degré de déficience cognitive est presque inévitable avec l’âge. C’est-à-dire, à moins que des mesures ne soient prises pour l’en empêcher. Des scientifiques du Texas ont récemment déclaré: «À mesure que l’espérance de vie augmente dans le monde entier, les pandémies de déficience cognitive et de démence deviennent un problème majeur de santé...

Alors que divers facteurs nous menacent d’exode des cerveaux, la bonne nouvelle est que la science moderne a identifié des éléments nutritifs qui peuvent ralentir, voire inverser, la progression de ce déclin jadis inévitable. Ces suppléments offrent une option intelligente pour maintenir la santé du cerveau tout au long de la vie.