Tryptophane

La sérotonine est un composé dans le cerveau qui favorise la sécurité, la relaxation et la confiance en soi. Un déficit en sérotonine peut entraîner des troubles du sommeil, de l’anxiété, une dépression et une propension à trop manger, en particulier les glucides comme les sucres simples. Une recherche surprenante révèle que les taux de sérotonine diminuent avec l’âge!

Heureusement, la nouvelle compréhension de la dégradation du tryptophane chez l’homme vieillissant fournit une base pour la recherche d’une solution naturelle à ce problème épidémique. Tout d’abord, des études chez des patients présentant un degré élevé d’inflammation systémique nous ont appris que, si suffisamment de niacinamide était administré, la dégradation du tryptophane dans le corps serait considérablement réduite.

Une nouvelle étude indique que la mélatonine fait beaucoup plus que d’aider certaines personnes à mieux dormir. Des études passionnantes montrent que les effets multiples de la mélatonine peuvent améliorer les résultats du traitement chez les patients atteints de cancer et prolonger leur vie. Parmi les autres applications de la mélatonine figurent la protection du système nerveux contre les maladies dégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer et les accidents vasculaires cérébraux, et la...