Vitamines du groupe B

Patiente: J’ai récemment passé un test sanguin de cholestérol et appris que je risquais peut-être de souffrir d’une maladie cardiaque car mon taux de HDL (lipoprotéines de haute densité) bénéfique était trop faible. J’ai lu que la niacine pourrait augmenter mon HDL, mais mon médecin m’a dit que la niacine était dangereuse. À qui devrais-je croire?

Vitamine B12 (cobalamine), la vitamine la plus chimiquement complexe de la nature, a également été surnommée la plus belle, en raison de la couleur rouge foncé et riche de ses cristaux. Mais les éloges concernant la dernière vitamine B à identifier ne se limitent pas à ses propriétés physiques: Le rôle vital de B12 dans le traitement de l’anémie pernicieuse l’a convaincu depuis des décennies parmi les médecins. Il a également été démontré que la vitamine B12 protège contre les accidents...

Les vitamines B aident à se prémunir contre les maladies cardiovasculaires, les troubles neurodégénératifs et la perte de vision. Parce que les vitamines B sont solubles dans l'eau et mal absorbées par les adultes vieillissants, une supplémentation quotidienne est souvent essentielle.

Deux formes actives de vitamine B12 offrent un soutien au cerveau vieillissant. Les données précliniques montrent que l'une des formes protège les niveaux de dopamine. Les personnes souffrant de carences en vitamine B12 souffrent fréquemment d'anémie, de faiblesse et de fatigue. Mais il y a des effets plus dangereux. De faibles niveaux de vitamine B12 ont été associés à une atrophie cérébrale progressive (rétrécissement). Une étude a révélé un taux étonnant de perte de volume cérébral 517 %...

En préservant des niveaux de dopamine sains, l'écorce de phellodendron peut aider à maintenir une pensée claire et une motivation, tout en réduisant le potentiel de maladies neurodégénératives.