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La chimie du calme

Publié dans: Dépression et stress, Cerveau, mémoire et concentration, Inositol

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Quarante millions d'Américains souffrent d'une forme de trouble anxieux. Les problèmes avec les anxiolytiques sont la dépendance, la perte d'efficacité et une multitude d'effets secondaires. Dans cet extrait exclusif de son dernier livre, La chimie du calme, le psychiatre Henry Emmons décrit des stratégies naturelles éprouvées pour gérer l'anxiété en toute sécurité.

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