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Système respiratoire  

La qualité de notre respiration a un impact direct sur le fonctionnement de notre corps dans son ensemble. La respiration est contrôlée par le système nerveux autonome, ce qui signifie que vous n'avez pas du tout besoin d'y penser. Les poumons savent naturellement quand et comment inspirer et expirer. Malheureusement, les fonctions pulmonaires diminuent avec l’âge et, bien souvent, la qualité de l’air que nous respirons n’aide pas. Diverses maladies peuvent également affecter la qualité de la respiration.

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