Author: Ireneusz Adamczyk

Nonostante la loro predilezione per i cibi grassi, i francesi hanno un rischio relativamente basso di morire di malattie cardiache. Il consumo di vino può spiegare questo "paradosso francese". Una nuova ricerca rivela che le piante d'uva sono cariche di fitocomposti "super-antiossidanti" come la quercetina, il resveratrolo e altri che possono giovare alla salute umana in una miriade di modi.

Prove convincenti indicano che il minerale traccia boro svolge un ruolo importante nella protezione degli uomini contro il cancro alla prostata mortale uccidendo selettivamente le cellule tumorali della prostata lasciando illese le cellule sane. Livelli adeguati di boro sono associati a un rischio ridotto del 64% di cancro alla prostata e a una riduzione dei livelli di PSA.

La soia è sicura? Una minoranza vocale ha alimentato una "controversia" di disinformazione che circonda questa centrale elettrica nutrizionale. Una revisione della letteratura scientifica pubblicata rivela una ricchezza di studi che convalidano benefici ad ampio spettro della soia, dalle malattie cardiovascolari e prevenzione del cancro, al mantenimento della densità ossea.

Una recente revisione rivela che il licopene protegge dalle tossine ambientali e alimentari. Gli individui con le più alte concentrazioni di licopene hanno un rischio di mortalità inferiore del 37%.

Gli appassionati di fitness hanno a lungo apprezzato gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) per il loro potere di aumentare la forza e le prestazioni. Uno studio appena pubblicato potrebbe ora dare una ragione anche agli appassionati di longevità: in un modello animale, i BCAA hanno aumentato la durata della vita in parte attraverso la biogenesi mitocondriale, la crescita spontanea di nuovi mitocondri.

Scoperto in Europa, un estratto standardizzato di pino marittimo francese migliora l'insufficienza cardiaca congestizia, riduce i marcatori della sindrome metabolica e protegge dai disturbi neurologici.

La trombosi venosa profonda, causata dallo stare seduti troppo a lungo, uccide oltre 100.000 americani ogni anno. Uno studio sull'uomo mostra che la nattokinasi e la corteccia di pino marittimo francese migliorano la circolazione nella parte inferiore delle gambe, riducono il gonfiore delle gambe e riducono la formazione di trombosi (coagulo anormale).

Fino all'80% degli uomini soffrirà di sintomi di ingrossamento della prostata, con conseguente minzione frequente e possibili infezioni della vescica. Gli studi hanno dimostrato che un nuovo estratto di polline di fiori può aiutare a ridurre il tessuto prostatico troppo cresciuto e alleviare i sintomi del tratto urinario inferiore.

Gli scienziati hanno scoperto che il sistema endocannabinoide influenza l'equilibrio e la funzione di quasi tutti i sistemi corporei. Il sistema endocannabinoide svolge un ruolo importante nella funzione cerebrale, influenzando l'umore, l'apprendimento e la memoria, il controllo del dolore, il sonno, l'appetito e altro ancora.

Con l'età, l'interno delle nostre cellule accumula proteine danneggiate e altri detriti che compromettono la funzione giovanile. Gli esseri umani sono dotati di un processo integrato che rimuove questi prodotti di scarto tossici per fare spazio a una sana rigenerazione interna. Questo processo naturale di pulizia cellulare è chiamato autofagia.

Utilizzando l'intelligenza artificiale di apprendimento profondo, gli scienziati hanno identificato tre nutrienti a base vegetale che possono aiutare a invertire i danni legati all'età al nostro pool esistente di cellule staminali.

L'infiammazione di basso livello è un fattore alla base di sei delle dieci principali cause di morte. Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di Boswellia ha migliorato significativamente il dolore e la funzione dei pazienti affetti da artrite in soli sette giorni, sopprimendo gli agenti causali coinvolti nell'infiammazione cronica.