Diabete

Per decenni, i medici europei hanno prescritto ai pazienti diabetici una forma liposolubile di vitamina B1 chiamata benfotiamina per curare le neuropatie e aiutare a prevenire complicazioni come cecità, insufficienza renale, infarto e amputazione degli arti. La benfotiamina blocca le vie biochimiche distruttive che consentono ai livelli elevati di zucchero nel sangue di danneggiare i nervi e i piccoli vasi sanguigni.

Gli studi sugli animali supportano in modo potente questi risultati incoraggianti con ricerche da diversi settori che rivelano i benefici della benfotiamina nella prevenzione delle complicanze diabetiche. Ricercatori tedeschi che lavorano con ratti diabetici hanno studiato gli effetti della benfotiamina e della tiamina sulla funzione nervosa e sulla formazione dell'età nel tessuto nervoso.

Quando gli uomini invecchiano, molti rimangono intrappolati in un circolo vizioso che porta a un'obesità addominale pericolosa per la vita. Non importa quanto si esercitino o quanto poco mangino, questi uomini non sono in grado di perdere questo peso in eccesso che si accumula nella loro pancia. Gli studi pubblicati hanno dimostrato che il basso livello di testosterone e l'obesità si rafforzano a vicenda, intrappolando gli uomini in una spirale di aumento di peso e squilibrio ormonale.

Scienziati all'avanguardia dell'osteologia (ricerca ossea) stanno scoprendo che oltre alla forza immunitaria, alla produzione di cellule del sangue e alla funzione del sistema nervoso, un sistema scheletrico sano è essenziale anche per la sensibilità all'insulina, il metabolismo energetico e la gestione del peso.

Data la crescente epidemia di diabete e le sue devastanti complicazioni, le strategie naturali che supportano una sana glicemia (glucosio) e proteggono dallo stress ossidativo offrono speranza a molti individui. La sindrome metabolica, una combinazione di fattori di rischio come insulino-resistenza, ipertensione, trigliceridi alti e lipoproteine a bassa densità (HDL), aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari.

Prove crescenti documentano la capacità della carnosina di prevenire molti degli effetti dannosi dell'invecchiamento. Nella nostra giovinezza, la carnosina ci protegge dall'assalto di ossidazione, glicazione, danni al DNA e altre reazioni che danneggiano i tessuti e danneggiano gli organi.

Se il tuo integratore di vitamina E contiene solo forme di tocoferolo, potresti non ottenere tutti i benefici che questo nutriente ha da offrire. Sebbene i tocoferoli siano molto importanti, mancano di molti dei benefici sinergici offerti dai loro cugini, i tocotrienoli. Poche persone si rendono conto che la vitamina E è composta da otto diversi composti. La metà di questi sono chiamati tocoferoli, che è la forma più comune di vitamina E. L'altra metà è conosciuta come tocotrienoli.

Un nuovo entusiasmante studio pubblicato sul New England Journal of Medicine suggerisce che bere caffè può aggiungere anni alla durata della tua vita. Le prove si stanno rapidamente accumulando sulla capacità del caffè di ridurre le malattie vascolari, ridurre il rischio di cancro, preservare la cognizione e mitigare il diabete/obesità.

Anche se segui una dieta sana, potresti non assorbire i nutrienti e gli amminoacidi liposolubili vitali necessari per una salute ottimale. Questo perché con l'età, sperimentiamo un declino degli enzimi che il nostro corpo produce per scomporre gli alimenti in nutrienti assorbibili.

Hai mai desiderato di poter semplicemente ricaricare le batterie? La maggior parte di noi lo fa, soprattutto quando invecchiamo. La fatica è un grave problema negli adulti americani, con milioni di visite in ufficio ogni anno. Le lamentele sono simili: intontito per gran parte della mattina, non riesce a dormire bene o abbastanza a lungo la notte, manca l'energia per le attività quotidiane e persino divertenti diversivi.

La vitamina D fa molto di più che promuovere denti e ossa sani. Il suo ruolo nel sostenere l'immunità, modulare l'infiammazione e prevenire il cancro rende le conseguenze della carenza di vitamina D potenzialmente devastanti. Un numero crescente di scienziati che studiano i livelli di vitamina D nelle popolazioni umane raccomanda ora esami del sangue annuali per controllare lo stato di vitamina Ds.

Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nell'organismo ed è essenziale per una buona salute. Circa il 50% del magnesio totale del corpo si trova nelle ossa. L'altra metà si trova prevalentemente all'interno delle cellule dei tessuti e degli organi del corpo. Solo l'1% del magnesio si trova nel sangue, ma il corpo lavora molto duramente per mantenere costanti i livelli ematici di magnesio.