Cancro

Mentre vari fattori ci minacciano di "fuga di cervelli" mentre invecchiamo, la buona notizia è che la scienza moderna ha identificato i nutrienti che possono rallentare o addirittura invertire la progressione di questo declino un tempo inevitabile. Questi integratori offrono un'opzione intelligente per mantenere la salute del cervello per tutta la vita.

Per anni, i consumatori hanno appreso dei benefici della riduzione delle malattie cardiovascolari ingerendo acidi grassi omega-3. Questo messaggio si è fatto strada nel mainstream poiché i cardiologi ora prescrivono integratori di omega-3 ai loro pazienti.

Implicato nell'insorgenza del 95% di tutti i tumori è una molecola comune ma poco riconosciuta di cui la maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare: fattore nucleare-kappaB o NF-kB. La ricerca emergente sta convalidando il pericolo che rappresenta per gli individui che stanno maturando. Ad esempio, uno studio fondamentale pubblicato alla fine dello scorso anno ha confermato, per la prima volta, il ruolo centrale di NF-kB nell'insorgenza del cancro al seno maligno.

Quando gli uomini invecchiano, molti rimangono intrappolati in un circolo vizioso che porta a un'obesità addominale pericolosa per la vita. Non importa quanto si esercitino o quanto poco mangino, questi uomini non sono in grado di perdere questo peso in eccesso che si accumula nella loro pancia. Gli studi pubblicati hanno dimostrato che il basso livello di testosterone e l'obesità si rafforzano a vicenda, intrappolando gli uomini in una spirale di aumento di peso e squilibrio ormonale.

Gli scienziati hanno scoperto un estratto vegetale correlato al resveratrolo che imita molti degli effetti benefici della restrizione calorica. Questo composto naturale regola favorevolmente i geni coinvolti nello sviluppo di cancro, aterosclerosi, diabete e l'infiammazione a livello di sistema che è alla base di una varietà di disturbi legati all'età.

È noto da tempo che la curcumina ha una scarsa biodisponibilità, che richiede dosi elevate per raggiungere i livelli ematici desiderati. È stato sviluppato un nuovo sistema di assorbimento della curcumina che fornisce fino a sette volte più curcumina farmacologicamente bioattiva nel sangue rispetto ai prodotti commerciali a base di curcumina.

Tra i numerosi vantaggi della curcumina, la protezione dai danni neurologici è in cima alle liste di molti ricercatori. "La curcumina ha almeno 10 azioni neuroprotettive conosciute e molte di queste potrebbero essere realizzate in [soggetti viventi]..." hanno scritto recentemente scienziati americani, in Advances in Experimental Medicine and Biology. "La curcumina alimentare è un valido candidato", hanno aggiunto, "per l'uso nella prevenzione o nel trattamento delle principali malattie...

Ormai la maggior parte delle persone sa che gli acidi grassi omega-3 dell'olio di pesce hanno notevoli benefici per la protezione della salute. In effetti, la scienza alla base è così forte che Big Pharma è salita a bordo con costosi farmaci da prescrizione di olio di pesce.

Se il tuo integratore di vitamina E contiene solo forme di tocoferolo, potresti non ottenere tutti i benefici che questo nutriente ha da offrire. Sebbene i tocoferoli siano molto importanti, mancano di molti dei benefici sinergici offerti dai loro cugini, i tocotrienoli. Poche persone si rendono conto che la vitamina E è composta da otto diversi composti. La metà di questi sono chiamati tocoferoli, che è la forma più comune di vitamina E. L'altra metà è conosciuta come tocotrienoli.

La maggior parte degli uomini di età superiore ai 60 anni sarà affetta da un ingrossamento benigno (non canceroso) della ghiandola prostatica. Un ingrossamento della prostata può essere causato da una delle due condizioni: iperplasia prostatica benigna o ipertrofia prostatica benigna (entrambe abbreviate BPH).

Per rallentare la progressione naturale dell'IPB e dei suoi sintomi, la Life Extension Foundation suggerisce di sottoporsi a screening annuali, inclusi un test PSA e un DRE. Nessuno di questi test può escludere il cancro alla prostata; tuttavia, possono avvisare un medico della necessità di ulteriori test.

Un nuovo entusiasmante studio pubblicato sul New England Journal of Medicine suggerisce che bere caffè può aggiungere anni alla durata della tua vita. Le prove si stanno rapidamente accumulando sulla capacità del caffè di ridurre le malattie vascolari, ridurre il rischio di cancro, preservare la cognizione e mitigare il diabete/obesità.