Colesterolo

Ogni giorno, i nostri corpi sono continuamente attaccati da agenti dannosi noti come radicali liberi. In generale, sia gli antiossidanti interni che quelli alimentari svolgono un ottimo lavoro nel tenere sotto controllo i radicali liberi. Tuttavia, una volta che questo equilibrio viene interrotto, possono essere avviate malattie letali come cancro, malattie cardiache, malattie polmonari, diabete, morbo di Parkinson, artrite, morbo di Alzheimer e ictus.

Paziente: recentemente ho fatto un esame del sangue del profilo del colesterolo e ho appreso che potrei essere a rischio di malattie cardiache perché i miei livelli di HDL benefiche (lipoproteine ​​ad alta densità) sono troppo bassi. Ho letto che la niacina potrebbe aiutare ad aumentare il mio HDL, ma il mio medico ha detto che la niacina è pericolosa. A chi dovrei credere?

Gli scienziati hanno documentato molto tempo fa la capacità delle HDL (lipoproteine ad alta densità) di rimuovere il colesterolo apposto sulle pareti arteriose e di trasportarlo nel fegato per uno smaltimento sicuro. Ecco perché è così importante mantenere i livelli di HDL al di sopra di 50 mg/dL di sangue e segui i passaggi che Life Extension® ha delineato per garantire un trasporto ottimale del colesterolo inverso dei lipidi lontano dalla parete arteriosa.

La comunità scientifica ora riconosce il ruolo che l'obesità gioca nell'induzione delle malattie legate all'età e nella morte prematura. Le conseguenze letali anche di pochi chili in più hanno portato a proteste pubbliche che gli americani devono liberarsi del grasso in eccesso.

Bloccare la scomposizione e l'assorbimento dei carboidrati sono importanti punti di intervento per perdere peso. L'obiettivo è mirare a specifici enzimi nell'intestino, prima che i carboidrati ricchi di calorie entrino in circolo.

Data la crescente epidemia di diabete e le sue devastanti complicazioni, le strategie naturali che supportano una sana glicemia (glucosio) e proteggono dallo stress ossidativo offrono speranza a molti individui. La sindrome metabolica, una combinazione di fattori di rischio come insulino-resistenza, ipertensione, trigliceridi alti e lipoproteine a bassa densità (HDL), aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari.

Gli scienziati hanno scoperto un estratto vegetale correlato al resveratrolo che imita molti degli effetti benefici della restrizione calorica. Questo composto naturale regola favorevolmente i geni coinvolti nello sviluppo di cancro, aterosclerosi, diabete e l'infiammazione a livello di sistema che è alla base di una varietà di disturbi legati all'età.

Se il tuo integratore di vitamina E contiene solo forme di tocoferolo, potresti non ottenere tutti i benefici che questo nutriente ha da offrire. Sebbene i tocoferoli siano molto importanti, mancano di molti dei benefici sinergici offerti dai loro cugini, i tocotrienoli. Poche persone si rendono conto che la vitamina E è composta da otto diversi composti. La metà di questi sono chiamati tocoferoli, che è la forma più comune di vitamina E. L'altra metà è conosciuta come tocotrienoli.

Le diete tipiche occidentali sono a basso contenuto di iodio. Quando il sale da cucina iodato viene ridotto, le persone possono facilmente diventare insufficienti o carenti di iodio. L'insufficienza di iodio non solo compromette la funzione tiroidea, ma è anche collegata a un aumento del rischio di cancro al seno e di malattia fibrocistica della mammella, insieme a affaticamento e aumento di peso.

La quercetina è naturalmente abbondante negli alimenti vegetali e, di conseguenza, è altamente biodisponibile. Tuttavia, la maggior parte delle persone non ottiene livelli sufficienti di quercetina attraverso la loro dieta quotidiana. Questo è un peccato perché studi epidemiologici su larga scala mostrano che un'elevata assunzione prolungata di quercetina e flavonoidi correlati fornisce una protezione sostanziale contro le malattie cardiovascolari.

Un amminoacido a basso costo facilita una vasta gamma di funzioni biologiche. È stato dimostrato che la taurina migliora i marcatori di salute implicati nell’invecchiamento rapido, insieme a disturbi come malattie cardiache, sarcopenia e demenza.