Aterosclerosi

L'abbondanza di dati clinici ha stabilito che il melograno è una difesa multimodale ad ampio spettro contro le principali cause di morte nel mondo occidentale, dall'aterosclerosi al cancro e al diabete.1 Solo nell'ultimo decennio, più di sette volte il numero di studi sono stati pubblicati convalidando il melograno rispetto a tutti gli anni precedenti messi insieme.2

Si stima che l'85% dell'ossigeno contenuto in ogni respiro che fai viene consumato dai mitocondri all'interno di ogni cellula del tuo corpo.1 Il decadimento di queste centrali elettriche che producono energia, a sua volta, è al centro della maggior parte delle patologie legate all'età.

Ogni giorno, i nostri corpi sono continuamente attaccati da agenti dannosi noti come radicali liberi. In generale, sia gli antiossidanti interni che quelli alimentari svolgono un ottimo lavoro nel tenere sotto controllo i radicali liberi. Tuttavia, una volta che questo equilibrio viene interrotto, possono essere avviate malattie letali come cancro, malattie cardiache, malattie polmonari, diabete, morbo di Parkinson, artrite, morbo di Alzheimer e ictus.

Nel 1997 è stato pubblicato il primo articolo scientifico sul resveratrolo che mostrava che questo polifenolo poteva prevenire il cancro in modelli sperimentali. Da allora, i ricercatori hanno documentato la capacità del resveratrolo di modulare favorevolmente molteplici processi associati alla malattia degenerativa, dall'aterosclerosi all'obesità.

La ricerca scientifica sui benefici per la salute del tè verde si sta espandendo in modo esponenziale, con oltre 1.500 articoli pubblicati su riviste prestigiose solo negli ultimi cinque anni. Sebbene le proprietà medicinali del tè verde siano state descritte per più di 1.000 anni, uno dei suoi vantaggi più tempestivi potrebbe essere quello di supportare la gestione del peso aumentando il metabolismo e favorendo la combustione dei grassi.

Anche quando i cardiologi gestiscono in modo aggressivo i livelli di colesterolo e pressione sanguigna dei loro pazienti, milioni di americani continuano a soffrire di infarti e ictus. Il motivo è che molti cardiologi non riescono ad affrontare la principale causa alla base della malattia coronarica, quella della disfunzione endoteliale.

Quando consumiamo meno calorie, un vantaggio dimostrato sono i cambiamenti favorevoli nell'espressione dei nostri geni. Cambiamenti favorevoli si verificano quando i "geni della giovinezza" che promuovono la vitalità cellulare vengono "accesi", mentre i "geni della senescenza" che rubano la funzionalità cellulare vengono "disattivati". Il resveratrolo è diventato popolare perché, come la restrizione calorica, altera favorevolmente l'espressione genica in modi che hanno dimostrato di...

Paziente: recentemente ho fatto un esame del sangue del profilo del colesterolo e ho appreso che potrei essere a rischio di malattie cardiache perché i miei livelli di HDL benefiche (lipoproteine ​​ad alta densità) sono troppo bassi. Ho letto che la niacina potrebbe aiutare ad aumentare il mio HDL, ma il mio medico ha detto che la niacina è pericolosa. A chi dovrei credere?

Uno degli organi più laboriosi del corpo, il fegato disintossica i contaminanti ambientali e i farmaci, produce i composti critici necessari per la coagulazione del sangue e gestisce i livelli di colesterolo nel sangue. Non sorprende che queste reazioni chimiche producano enormi quantità di specie reattive distruttive dell'ossigeno nel fegato, principalmente nelle centrali elettriche cellulari note come mitocondri.

Proteggere la salute del cervello è fondamentale se si vuole che la ricerca di una vita più lunga abbia un significato. Secondo la saggezza attuale, un certo grado di deterioramento cognitivo è quasi inevitabile con l'avanzare dell'età. Cioè, a meno che non vengano presi provvedimenti per prevenirlo. Scienziati del Texas hanno recentemente osservato: "Con l'aumento dell'aspettativa di vita in tutto il mondo, le pandemie di deterioramento cognitivo e demenza stanno emergendo come gravi...

Le autorità sanitarie avvertono delle devastanti conseguenze dell'obesità, ma i medici rimangono all'oscuro di ciò che fa sì che le persone accumulino così tanti chili di grasso con l'età. Attraverso una serie di studi ben progettati, gli scienziati che hanno studiato alcuni estratti vegetali hanno scoperto che possono bloccare l'accumulo di grasso a livello cellulare.

Per anni, i consumatori hanno appreso dei benefici della riduzione delle malattie cardiovascolari ingerendo acidi grassi omega-3. Questo messaggio si è fatto strada nel mainstream poiché i cardiologi ora prescrivono integratori di omega-3 ai loro pazienti.